СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №3793707

Что вас беспокоит?

Как остановить вечерний и выходной жор(переедание вредной пищи)?

В последнее время стала очень много есть вечером и все выходные-в основном вредная еда( на работе питаюсь нормально),когда ем сладкое -начинает потрясывать.Набираю вес.Какие анализы нужно сдать,чтобы это остановить?У мамы диабет 2 типа был в 55 лет.Мне 45 ,вес 79 кг,рост 174.Спортом занимаюсь 2 раза в неделю.

Нет
45 лет
5 Ноября 2025·Просмотров: 202·Татьяна

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте
Имт26.1

З
Есть лишний вес
В таких случаях рекомендуется дообследование
- оак - глюкоза, гликированный гемоглобин
- пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла , накануне исключить стресс, физ нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой акт и тд ( при нерегулярном цикле ) - ттг , т4 св
- при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны
- на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин,
-в12,в9
Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости

Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )

Принятый ответ

Здравствуйте. Обязательны полноценные завтрак, обед и ужин, ограничивайте легкоусвояемые углеводы они быстро расходуются и быстро наступает чувство голода. Можете сдать кровь на ттг, ферритин, витамин д, глюкозу, общий анализ крови, если есть багровые растяжки, давление то вечернею слюну на кортизол для исключения гиперкортицизма, можно проверить креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, мочевая кислота, мочевина

Здравствуйте!
Понимаю, что переедание может вызывать беспокойство.
У этого состояния могут быть как и медицинские причины, так и влияние образа жизни (например, несбалансированное или нерегулярное питание, стресс, некачественный ночной сон, недостаточный питьевой режим).

Анализы помогут разобраться в возможных медицинских причинах, обычно рекомендуется сдавать следующее:
-Для исключения дефицитных состояний: анализ крови на витамин д, общий анализ крови, ферритин
- Для исключения нарушения углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин.
-Для исключения проблем с щитовидной железой: анализ крови на ТТГ, св. Т4
-Для исключения гиперпролактинемии: пролактин с макропролактином на 2-5 день цикла со всеми правилами сдачи анализа

По расчету индекс массы тела получился 26, рекомендуется держать ниже 25.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.