Что вас беспокоит?
Головокружения.
Здравствуйте. С начала сентября у меня головокружения. Целый день. Проходит только когда занимаюсь какими-то делами и не думаю об этом . А так постоянно, плюс сопровождается это все тревожностью сильной внутри, все трепыхает, чувство будто трясутся руки, ноги ватные. Проходила дней на 10 , и вот 4-5 дней опять вернулось . Когда начинаю все это разгонять в своей голове , кажется что упаду в обморок но не падала ни разу еще . Не сдавала анализы и не проходила обследования так как боюсь , что найдут что-то несовместимое с жизнью или неизлечимое . Головокружение как чувство опьянения, предметы вокруг не вращаются , но как будто усиливается когда идут или поворачиваюсь за каким-то предметом . Например вещи вешаю на сушилку , туда сюда поворачиваюсь и усиливается. Вот сейчас вам пишу это и все горит внутри и голова начинает кружится сильнее , иногда очень редко бывает как шум в ушах , звон. При этом сильная раздражительность , апатия . Что таки со мной. Походила тест hads тревога 18, депрессия 8
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию симптомы характерны для пппг (персистирующего постурального психогенного головокружения). Оно возникает из-за нарушений в мозге, связанных с изменением баланса нейромедиаторов.
Состояние не опасное, но очень портит качество жизни.
Лечение заключается в длительном приеме препаратов из группы СИОЗС под контролем невролога или психотерапевта, а так же в вестибулярной гимнастике.
Анна, а без антидепрессантов никак ? Не хотелось бы с ними связываться
Еще мне кажетс вечно что у меня где-то что-то щелкнет. Слева в ухе внутри как щекочет , шея болит , плечи , швз
Можно начать с вестибулярной гимнастики.
Заниматься КПТ.
Так же в ряде случаев эффективны транквилизаторы(противотревожные средства), например, Тералиджен, Сульпирид. Их принимают коротким курсом, в отличии от АД. Но эффект не у всех развивается.
Ощущения в теле, к которым прислушиваетесь, мышечные боли, нарушение чувствительности - все это симптомы одного и тоже же состояния - повышенной сенситизации. То есть в голове все время срабатывает сигнализация( бей\беги или замри)
Очень тяжело от этого. Всегда ищу у себя заболевания и у детей . Никому покоя не даю
Резко ночью начинаю считать пульс , слушать сердце детей .
То быстро , то медленно. Все кажется . То еще что-то кажется опасным. Ищу какие-то болячки , пятна , страшно самой
Сразу начинает слабить кишечник
Понимаю Ваши чувства, примите мою поддержку!
Много людей страдают подобным (ипохондрическое расстройство), обычно, КПТ значительно улучшает качество жизни и успокаивает.
Мне к кому обратится ? К психотерапевту ?
А для жизни это не опасно ?
Да, к психотерапевту. Для жизни не опасно, но это мучает Вас...
Из-за чего возникает ?
И как долго будет КПТ ?
Обычно возникает по ряду причин: генетическая предрасположенность, склад характера, перенесенные стрессы.
Курс КПТ в каждом конкретном случае индивидуален.
Вы знаете, я с детства очень тревожный человек .
Прям очень .
Из-за всех и всего. Меня трески, я пью успокоительные , сразу диарея. Все нудно контролировать.
С подросткового возраста , сколько себя помню, потому что детства не помню вообще , лет до 16-19
Только вспышки воспоминаний
А онлайн можно работать?
Это особенность Вашей высшей нервной деятельности.
Да, онлайн вполне можно заниматься КПТ.
А с психотерапевтом ?
Может ли он онлайн назначить медикаментозное лечение ?
Вряд ли это возможно. Так как препараты рецептурные, может только рекомендации выписать. А сам рецепт нет.
Поняла
Анна, я живу в Волгограде .
И смотрите , нашла клинику психотерапии. Есть просто там психотерапевты и отдельно есть психологи , работающие КПТ
Смотрите, если собираетесь только КПТ заниматься, то нужно к ссихологу. Если готовы принимать таблетки, то к психотерапевту. Редко встречаются именно психотерапевты, занимающиеся КПТ и медикаментозным лечением одновременно
Я поняла .
Стоит попробовать КПТ , если не получится , то медикаментозно?
Или сразу медикаментозно лучше ?
Я постоянно забываю пить таблетки всегда .
Даже с напоминалкой и с будильником .
Я
Просто выключаю и иду дальше делать дела
Забывать такие таблетки пить нельзя, это очень важно, принимать ежедневно и приблизительно в одно и то же время.
Я бы так и сделала: попробовала бы КПТ, если должного эффекта не будет, тогда медикаментозное лечение
Мне просто кажется , что мне никто и ничего не поможет . Что будет только хуже .
Такой настрой обязательно нужно менять!! Вы что, вера в терапию - уже половина успеха. А тем более это методы и препараты с доказанной эффективностью, не "фуфломицин". Поэтому обязательно важно сменить настрой
Замкнутый круг.
Но нужно с чего-то начать.
Нашла психотерапевта работающего по КПТ , пойду в пон вт к немцев прием.
Скажите еще пожалуйста, считаете у меня по части невралгии нет ничего? Проблемы с сосудами , с мозгом ? Анемия ? Это просто психогенное ?
Нет, ничего из перечисленного нельзя предположить. Дело тут в нейромедиаторах.
Подскажите пожалуйста, а то что голова кружится просто при повороте и в этот момент отсутствует превозносить внутри. То есть в принципе ни о чем не думаю , просто убираюсь , но при поворотах и наклонах головокружение все равно есть
Это обусловлено несогласованностью работы глаз и коры мозга, которая интерпретирует нервный импульс.
Даже если Вы в моменте ни о чем не думаете, спокойны, сосредоточены или наоборот расслаблены.
И такое действительно бывает из-за тревожности ?
Я в шоке
Хотя сначала у меня не было вообще тревожности первые три недели головокружения. Она постепенно нарастала .
Тревожность является пусковым механизмом. Потом ее может уже не быть вовсе, но процесс уже запущен:баланс нейромедиаторов нарушен и симптомы возникают как снежный ком
Обалдеть.
Спасибо Вам , Анна
Теперь мне стало намного спокойнее .
Сначала головокружения как будто были сильнее выражены , в первое время, а сейчас как будто три не такте интенсивные .
Хотя может быть я уже просто привыкла к такому состоянию .
Анна, доброе утро.
Сегодня приснился сон,
Предвещавший плохое значение .
На сколько вот вообще это может быть правдой ?
Здравствуйте! Сны- это часть нашего мышления. То, о чем думаем, то, что видели накануне. Не стоит придавать большое значение, особенно с точки зрения предвестников.
Вчера были с ребенком у стоматолога , лечили зубы.
Ночью приснилось, что у него выпали зубы . Молочные. Начиталась сонников , состояние ужасное
Мозг воспроизвел то, что видел и то, о чем Вы думали. Это не является дурным знаком
Спасибо вам и хорошего дня 🩷
И Вам хорошего дня! Думайте только в позитивном ключе!
Анна, я прошу прощения, но задам еще вопрос не то Теме.
Вчера вечером была уборка готова,
Смена белья постельного вечером, ну как всегда , потом села после всего этого и заболело у меня вот место между подмышкой и грудью , где поднимается рука. Прям вот руку кладу туда и чувствую там то ли мышца то ли сухожилие это где поднимается рука, там и болит. Боль на 2 наверное из 10. При пальпации не болит, вроде шишек внутри никаких нечувствую, руку поднимать тоже не больно. Но у меня и слева болит и шея и плечо . Что может быть ?
Это может быть мышечно-тонический синдром. Смена постельного белья задействует мышцы рук и вспомогательные мышцы грудной клетки.
Постарайтесь заниматься гимнастикой и растяжкой в ближайшие дни
Спасибо.
А то вчера начиталась , кардиолог , маммолог , узи подмышки
В интернете полно непроверенной, пугающей даже бывалых информации.
Только себя пугать.
Лучше сюда пишите)
Не хочется вам надоедать .
Но я спрошу еще 🤣
От чего может быть дискомфорт вот в шее ниже мочки уха , где кости во лица проходят .
И как будто в ухо отдает , как щекочет.
Но не болит, просто чувство дискомфорта. И шея там же слева . Сзади
Тут, конечно, смотреть и разбираться нужно. Часто это проявление тревожного расстройства в виде дисфункции мышц височно-нижнечелюстной области. Они спазимруются, а вместе с ними спазмируются мышцы слуховой трубы. Однако, нельзя исключить и патологию наружного уха, в виде воспаления, образования пробки серной или грибка.
Лора нужно посетить да?
Спасибо.
Но если честно , мне кажется что мне просто нужно стать психоэмоционально здоровой и все мои «болячки» пройдут
Психоэмоциональное здоровье понятие относительное. Важно просто иметь адекватное качество жизни с той нервной системой, с которой мы родились.
Если симптомы усиливаются без причины, то ЛОРа посетить будет не лишним. Если же они, усиливаются после стресса, тревоги, то это симптомы в рамках тревожного расстройства, тогда ЛОР ничем не поможет, поможет лечение у психотерапевта.
Тут вот доктор написала , сдать ферритин, ттг , посетить невролога , а потом только к психи крапевту
Тут только Вам решать, что делать. Я считаю что эти анализы переоценены. И имеется классическая клиническая картина болезни
Да . Я с вами согласна . Как толко прочитала ее ответ , все . Меня всю трясет.
А то что я вам про шею и ухо сказала , и у меня с обеих сторон такое ощущение , и заметила что часто сжимаю челюсть . В общем надоела я вам своими болячками:(
А еще подскажите , психиатр мне не подойдет ? Имено психотерапевт ?
Сжимание челюсти это бруксизм, чаще всего он и приводит к дисфункции височно-нижнечелюстной области.
Психиатр тоже подойдет. Либо невролог, работающий с ГТР(надо искать)
Спасиьо. Что-то маленький выбор психотерапевтов , хотя огромный город
Тут важно "своего" врача найти. Которому будете доверять и работать совместно.
Да, иногда смотришь на кого-то и прям отзывается внутри .
А иногда пустота
Часто интуиция действительно права
А как еще можно понять твой врач или нет
Принятый ответ
Здравствуйте!
Все то, что Вы описываете это связано исключительно с тревогой и сложно сказать, что без медикаментов удасться справиться, так как симптомы довольно выражены, мешлают качеству жизни, а медикаменты как раз и рассчитаны на снижение симптоматики, нормализации состояния.
Бояться их не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают, "овощем" или другим человеком Вас не сделают, они нужны для работы на уровне биохимиии мозга.
Сомневаюсь, что при помощи индивидуальной работой полностью стабилизируется.
Спасибо.
Боюсь пить АД , что буду как овощь. А у меня дети маленькие , работа. И так как овощи лежу целый день ничего не делаю . Боюсь, что будет еще хуже
Наоборот, медикаменты стабилизируют.
С другой стороны, сейчас ничего не предпринимая лучше никак не становится вообще, и стоит ли бояться медикаментов?
У меня страх из-за всего вообще .
К психо крапевту идти боюсь - вдруг в психушку закроют , думаю с кем детей оставить
Понял.
А в таком состояние долго сможете не находиться?
Не поняла ваш вопрос
Вы пишете, что тяжело в таком состоянии уже и поэтому боитесь препаратов, вот и вопрос, стоит ли сейчас бояться таблеток, когда уже итак не хорошо. И постепенно только становиться хуже.
Правда , хуже.
На след неделе записалась к психотерапевту
Или мне лучше к психологу или психиатру ?
К психотерапевту врачу идеально, вы молодец. Следует рекомендациям, назначениям и все будет хорошо.
Артур, доброе утро.
Сегодня приснился сон,
Предвещавший плохое значение .
На сколько вот вообще это может быть правдой ?
Ни на сколько, сны не имеют отношения к реальности, поэтому не стоит переживать!
Вчера были с ребенком у стоматолога , лечили зубы.
Ночью приснилось, что у него выпали зубы . Молочные. Начиталась сонников , состояние ужасное
Не стоит читать сонники - тревогу просто увеличиваете себе и так повышенную.
Сон работа мозга/психики и не более
Принятый ответ
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве с психогенным головокружением, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Ад зависимости не вызывают, не меняют сознания, не делают из людей «овощей», обычные мед препараты , которые должны использоваться по показаниям , да, есть возможные побочные эффекты, но они все решаемы.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
СпасиьотВам . Работа только очно ?
У меня замкнутый круг, Ад боюсь , что буду овощь, психотерапевта Боюсь , что закроют в дурку , всякие анемии или проблемы с сосудами проверять боюсь , что найдут заболевание , и так я тоже больше не могу 😐
Показаний к недобровольной госпитализации в психиатрическую больницу у вас нет, так что не бойтесь с психотерапевтом можно в видео формате работать, но лучше разумеется очно.
Екатерина , доброе утро.
Сегодня приснился сон,
Предвещавший плохое значение .
На сколько вот вообще это может быть правдой ?
Сны ничего не значат, просто отражение вашей тревоги
Вчера были с ребенком у стоматолога , лечили зубы.
Ночью приснилось, что у него выпали зубы . Молочные. Начиталась сонников , состояние ужасное
Вы посетили стоматолога, что для вас было стрессом и эмоционально насыщенным событием, плюс у вас тревога в целом повышена , вот мозг во сне так и переработал информацию. Старайтесь не читать сонники.
Спасибо 🙏🏽
Добрый вечер .
Я так и думаю весь день об этом сне. Сейчас не могу лечь и боюсь уснуть, что опять что-то плохое приснится.
Как я могу помочь себе?
Сделать релаксацию по джекобсону, практики по осознанности
Принятый ответ
Здравствуйте. Психогенная причина головокружений - одна из самых частых. Какие-либо опасные причины подобных состояний встречаются достаточно редко. В первую очередь в подобных случаях рекомендуется посетить врача-невролога для исключения соматической причины головокружения. В последующем обычно рекомендуется посещение врача-психиатра или психотерапевта для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ. Дефицит железа, проявляющийся сниженным уровнем ферритина, может усугублять симптомы тревоги. Дисфункция щитовидной железы, оцениваемая по уровню тиреотропного гормона, также может быть ассоциирована с тревожными расстройствами. Необходимо исключить эти соматические факторы, которые могут имитировать или усиливать тревожные симптомы.
Здравствуйте. Поняла .
То есть сначала терапевт ? Потом невролог ? Потом эндокринолог, а потом только психотерапевт ?
Вот сейчас прочитала ваш ответ и все, внутри все стало трепыхать , стала переживать из-за плохого феритина и ттг
Анализы можно сдать самостоятельно или после посещения терапевта. Изменения цифр ферритина и ТТГ не представляют опасности для жизни и легко поддаются коррекции медикаментами. Опасаться тут нечего.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Подобная симптоматика обычно встречается при тревожном расстройстве. Главное отличие от соматического расстройства -то, что головокружение вдруг проходит, если мозг занят каким-то другим занятием.
Лечение - это устранение тревоги ( с помощью психотерапии, приема транквилизатора или антидепрессанта)
Да, если я занята домашними или какими-то делами , то ничего не кружится.
Или если лежу
Но когда встаю кружится вновь , но тоже не всегда. А если начинаю о чем-то думать , или расстраиваюсь , то все, симптомы накатывают , трепыхание , начинает болеть затылок , трясутся руки как будто , немеют или колят пальцы рук и ног , и тд
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20211 ответ
- 30 Июля 20211 ответ
- 23 Сентября 202111 ответов
- 6 Февраля 202332 ответа