Что вас беспокоит?
Защемило шею
Здравствуйте! Вчера проснулась в 5 утра от боли и поняла что не могу повернуть шею, поднять голову правая сторона просто хватала как спазм и отдавала в голову с провой стороны . Когда шевелила головой чувствовала как Вены напрягаются и сжимается. Начала мазать минавазин и колоть диклафенак . Сегодня уже лучше спазмов меньше только когда резкие движения делаю . Но еще не могу выпрямить голову. Мы на га ребенку 1 год и 2 месяца . Сколько дней нужно колоть диклафенак и долго ли длится боль в целом . На 12 вылетать нужно и я очень переживаю что не в остановлюсь за это время
Принятый ответ
Здравствуйте. Судя по описанию, у вас возможно острый мышечный спазм шеи (тракционная или миофасциальная боль). Обычно это проходит за несколько дней до недели при правильном покое, мягком движении и снятии воспаления. Диклофенак обычно колят не более 3–5 дней, после этого переходят на таблетки или мази, чтобы не перегружать организм. Мазать мышцы теплой или противовоспалительной мазью можно до улучшения.
Чтобы ускорить восстановление рекомендуется в подобных случаях: мягко двигайте шеей, избегайте резких поворотов, можно делать легкий массаж или теплый компресс. Если боль не снижается, усиливается, появляются онемение, слабость в руках, головокружение или высокая температура, нужно очно обратиться к врачу. К дате вылета большинство людей с таким спазмом обычно успевают восстановиться, но движения лучше планировать аккуратно, без резких поворотов головы.
Виталий Иванович, спасибо большое!
Выздоравливайте 🌹
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста а мытье головы не усугубит ? И можно ли сушить волосы феном ?
Здравствуйте
Мытьё головы при мышечном спазме шеи не противопоказано, но делать это следует аккуратно, избегая резких наклонов и переохлаждения. Воду лучше использовать тёплую, не горячую. Волосы можно сушить феном, но не холодным и не слишком горячим воздухом, удерживая фен на расстоянии, чтобы не вызвать дополнительное напряжение мышц шеи.
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить признаки мышечно-тонического синдрома шейного отдела позвоночника.
Минимальный курс НПВС( диклофенак) составляет 5 дней. Его рекомендуют использовать 1 раз в день.
Как правило, на 3е сутки после начала лечения наступает облегчение.
Для защиты слизистой оболочки желудка рекомендуют принимать Омепразол. Он так же совместим с грудным вскармливанием.
Маргарита Валерьевна, спасибо большое!
Скорейшего восстановления! 💚
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста мытье головы не усугубит ? И можно ли сушить феном ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
По жалобам можно предположить шейный миозит( воспаление мышц шеи)
Диклофенак обычно колют по 1 ампуле 1 раз в день, максимум 3–5 дней подряд.
После этого переходят на таблетки (например, диклофенак 50 мг 2 раза в день или ибупрофен), чтобы не перегружать желудок и печень.
Дополнительно рекомендуеися принимайть омепразол (20 мг утром) для защиты желудка, если продолжаете НПВС (диклофенак и аналоги).
Также рекомендуеися держать шею в тепле, можно использовать сухое тепло (шарф, шерстяная повязка, грелка через ткань).
Избегать резких поворотов головы.
Массаж и ЛФК — только после стихания боли (через 3–5 дней). На остром этапе массаж может усилить спазм.
Острые боли обычно уменьшаются за 3–5 дней,
Полное восстановление подвижности — через 7–10 дней.
В полёте использовать подушку под шею, чтобы не запрокидывать голову.
Кенюль Интигамовна, спасибо большое
Будьте здоровы🙏🏻
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли мыть голову и сушить феном ?
Добрый вечер, да можно
Принятый ответ
Здравствуйте!
По жалобам мышечно тонический синдром!
Диклофенак рекомендуют колоть не больше 3 дней, если жалобы еще останутся тогда
1) продолжать использовать меновазин
2) таблетки обезболивающие, противовоспалительные - мелоксикам или аркоксиа 2 раза в день после еды!
3) для защиты желудка - омепразол 20 мг утром натощак на время приема обезболивающий
4) избегать избыточных физических нагрузок и переохлаждений
5) иногда дополнительно рекомендуют при отсутствии аллергии сирдалуд (убирает мышечные спазмы) 2 раза в день после еды
Анастасия Александровна, спасибо большое!
Будьте здоровы!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли мыть голову и сушить волосы?
Да, конечно
Только сушить хорошо, чтобы не продувало потом
Принятый ответ
Здравствуйте, Алена!
Скорее всего, речь в такой ситуации может идти о невралгии (ущемлении корешков нервных волокон). Такое может быть на фоне остеохондроза, протрузии или грыжи в шейном отделе позвоночника , со временем позвоночный диск истончается, и может выступать за пределы позвоночного столба, ущемляя нервное волокно, это будет давать болевой синдром.
Список препаратов, который разрешен у кормящей мамы, ограничен, к сожалению. Обычно лечение может выглядеть такими образом :
▫️Если болевой синдром очень сильный, то назначают диклофенак в/м (вы уже начали) или кетопрофен 2,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней, далее переход ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней.
Если боль терпима, то сразу рекомендуют начать ибупрофен в таблетках.
▫️Местно на область боли можно использовать : мази с НПВС (например, Диколфенак-гель 1-2 раза в сутки), аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день, ЛФК для снятия мышечного тонуса. Помогает справиться с болевым синдромом так же аэробные нагрузки в бассейне, они укрепляют мышечный тонус, что позитивно способствует расслаблению мышц.
▫️Витамины группы В - нейромультивит 1 таб 2 раза в день 14 дней для улучшения микроциркуляции.
Совместимость лекарственных препаратов с ГВ можно проверить на сайте : https://e-lactation.ru 🙏🏼
Если после указанных мероприятий не отмечается улучшений, то в таком случае может быть рекомендована консультация невролога с целью осмотра и проведения дополнительного обследования - МРТ позвоночника для уточнения диагноза.
Анна Сергеевна, спасибо большое!
Пожалуйста!
Алёна, здравствуйте
Вероятнее всего по описанию мышечно-тонический синдром (миофасциальный синдром)
Возникает при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Сейчас местно можно использовать сухое тепло. Диклофенак рекомендуют в среднем до 7 дней, если чувствуете значимое облегчение лучше прекратить уколы. Важным будет добавить препарат для защиты слизистой желудка, например Омепразол 20 мг на период лечения. Можно крем Долгит
При уменьшении болей необходимо укреплять мышцы шеи. Ежедневно, по-возможности выполнять зарядку шеи по Шишонину,использовать Аппликатор Кузнецова, вытяжку на турнике, хорошо спасает курс профессионального массажа, особенно мамам в декрете.
Важным будет научится правильно поднимать тяжести: согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной. Это обеспечит проблем в будущем.
Ксения Геннадьевна, спасибо большое!
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Описанная картина вероятнее всего характерна для острого шейного миозита или шейного синдрома — состояния, когда мышцы или нервы в области шеи спазмируются из-за переохлаждения, неудачного положения головы во сне или резкого движения. Боль действительно может быть сильной, отдавать в голову, усиливаться при повороте шеи и ощущаться как «натяжение вен». Обычно выраженность боли постепенно снижается в течение 3–7 дней, но остаточная скованность может сохраняться до двух недель.
Для облегчения состояния обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, кетопрофен, мелоксикам) в форме инъекций или таблеток. Согласно инструкции диклофенак колют по 75 мг 1 раз в сутки внутримышечно не более 2–3 дней, после чего при необходимости переходят на таблетированную форму (по 50 мг 2–3 раза в сутки). Принимать дольше без контроля врача не рекомендуют, чтобы избежать раздражения желудка и осложнений. Местно используют согревающие мази (финалгон, капсикам, минавазин, мази с пчелиным или змеиным ядом), сухое тепло, мягкий массаж без резких движений.
Обычно в таких случаях советуют временно ограничить движения шеей, не поднимать ребенка на вытянутых руках, спать на низкой подушке, избегать сквозняков и переохлаждения. Если боль не уменьшится за 3–4 дня, появится онемение рук, головокружение или выраженные головные боли, обычно требуется осмотр невролога или ортопеда.
При правильном лечении и щадящем режиме выраженное улучшение чаще наступает через 2–4 дня, а полное восстановление возможно в течение недели.
Андрей Игоревич, спасибо большое!!
Крепкого вам здоровья!!
Андрей Игоревич, подскажите пожалуйста а какие обезболы можно применять?
И можно ли принимать душ ?
При боли в шее при миозите или спазме обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные средства, которые одновременно уменьшают воспаление и снимают боль. Наиболее часто применяются ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, напроксен или мелоксикам. Согласно инструкции, ибупрофен обычно принимается по 400–600 мг каждые 6–8 часов, нимесулид по 100 мг дважды в день, мелоксикам по 7,5–15 мг один раз в день. Препараты выбираются с учетом переносимости и противопоказаний со стороны желудка, печени и почек. При выраженной боли иногда используют комбинированные препараты с парацетамолом и миорелаксантами (например, толперизон, тизанидин), но их назначение лучше согласовать с врачом.
Из наружных средств хорошо действуют мази с диклофенаком, кетопрофеном или ибупрофеном, а также согревающие средства после стихания острой боли.
Душ принимать можно, но лучше, чтобы вода была умеренно теплая, не горячая. Горячая вода при выраженном воспалении может усилить отек и боль. После душа важно не охлаждаться и держать шею в тепле, можно укутать шарфом. Холод и сквозняк в первые дни — частая причина повторного спазма.
При правильном уходе и тепле мышцы обычно расслабляются, и подвижность восстанавливается быстрее.
Андрей Игоревич, огромное спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20212 ответа
- 4 Августа 202112 ответов
- 7 Февраля 202417 ответов
- 20 Февраля 20244 ответа