Что вас беспокоит?
Дифицит витамина д
Добрый день , назначьте пожалуйста курс препаратов чтобы повысить вит Д. Для женщины 29 лет Анализы от 06.11.25 вит д 20,85 нг/мл (референсные значения 30-100)
Здравствуйте
1) сниженный витамин д - рекомендуют жидкую форму витамина д (так как лучше усваивается) вигантол или аквадетрим в дозировке 7000ме. Принимать с пищей, богатой жирами (красная рыба, авокадо) и молочными продуктами. Принимать 2 месяца, через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000ме
Ирина, здравствуйте!
Подобный уровень витамина Д обычно указывает на недостаточность, близкую к дефициту.
❗️Среди витамина Д обычно рекомендуют выбирать масляные формы, так как витамин жирорастворимый, например Вигантол или Детримакс, обычно начиная с дозы 7000МЕ, после контроля показателя и положительной динамики, а именно достижении уровня более 30 - переход на поддерживающую профилактическую дозу 2000МЕ.
Принимается витамин обычно в утреннее время желательно в приеме пищи иметь жиры, животные или растительные.
Здравствуйте!
В подобных ситуациях рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина🌷
При снижении витамина Д для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно
🔸Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 2 месяцев, далее по 4 капли длительно
Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение
Будьте здоровы🩷
Здравствуйте.
Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин
Здравствуйте. При уровне витамина D около 20 нг/мл обычно говорят о его недостатке. Для коррекции таких значений наиболее эффективным считается курс холекальциферола (витамин D3). Согласно клиническим рекомендациям, при выраженном дефиците используют насыщающее дозирование: чаще всего назначают по 7000–10 000 МЕ (международных единиц) в сутки или 50 000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель. После этого переходят на поддерживающий режим — 1500–2000 МЕ ежедневно или 7000 МЕ раз в неделю длительно.
Прием ведется во время еды, желательно с продуктами, содержащими жир, что улучшает усвоение. Дополнительно может обсуждаться контроль уровня кальция и фосфора в крови, чтобы исключить избыточное накопление витамина. Через 2–3 месяца терапии рекомендуется повторно сдать анализ на витамин D и скорректировать дозу.
При выборе конкретного препарата обычно используют масляные формы (Аквадетрим, Вигантол, Детримакс, Солгар и др.) — они хорошо усваиваются. В холодный сезон или при малом пребывании на солнце поддерживающий прием продолжают постоянно.
План действий может включать подбор препарата с дозировкой 7000–10 000 МЕ в сутки на 8 недель, затем переход на поддерживающий курс 1500–2000 МЕ в сутки, контроль витамина D через 2–3 месяца и оценку уровня кальция.
Здравствуйте в подобных случаях
для женщины 29 лет с уровнем витамина D 20,85 (норма 30–100 нг/мл) рекомендуется приём витамина D в дозе 2000–4000 МЕ в сутки перорально в течение 8–12 недель с последующим повторным контролем уровня. При низкой эффективности или выраженном дефиците Ваш лечащий врач может назначить ударные дозы (например, 50 000 МЕ 1 раз в неделю 6–8 недель). Одновременно важно обеспечить достаточное поступление кальция с пищей и умеренную солнечную экспозицию. Корректировка схемы проводится после повторного анализа.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20225 ответов
- 3 Сентября 202212 ответов
- 8 Мая 20231 ответ
- 20 Июня 202322 ответа