Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли и счёт
Очень долгое время беспокоит навязчивый счёт, всё время что-то считаю. Также в голове представляю какие-то ситуации , где с кем-то что-то случилось или умер. К примеру собака руку откусила или машина сбила. И всякие подобные мысли. Агрессивность какая-то. Дети баловаться начинают, говорю тише , а они не слушают и у меня сразу вспышки гнева и агрессии появляются и остановиться тяжело. Часто плакать хочется. С мужем иногда просто бесимся играем и я его по плечу стукну и мне ещё хочется прям сильно и много стукнуть. Сильное снижение памяти и плохая концентрация внимания. Чувство вины за что-то, что уже прошло несколько лет назад.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, так часто проявляется обсессивно - компултсивное расстройство, при данном состоянии часто высокий уровень тревоги , а это может снижать когнитивные функции, давать раздражение. Если не посчитаете - есть страх, что -то случится , например?
Со сном нет проблем ?
Состояние корректируется через прием антидепрессантов и КПТ терапии
По ночам просыпаюсь, но не всегда.
Ни к кому не обращалась
Страха , что не посчитаю нет. Просто если голова ничем не занята , то начинаю считать, в основном уголки чего-нибудь
Если состояние портит качество жизни - нужно обратиться к врачу психотерапевту/ психиатру. Лечение обычно комплексное.
Так же рекомендую ознакомиться с особенностями работы тревоги , можно почитать книги Р.Лихи
Принятый ответ
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве с навязчивостями или же окр , при этом внимание снижается часто и из-за этого впечатление, что память страдает; лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
эффект от терапии не сразу, накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Так обычно проявляется депрессивный эпизод в сочетании с обсессивно-компульсивным расстройством: навязчивостями, тревогой, сниженным настроением, раздражительностью, чувством вины, псевдодеменцией - временными функциональными нарушениями памяти и внимания.
В таких случаях оптимальным вариантом считается обращение на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту для подбора терапии.
Обычно используются антидепрессанты с противотревожным эффектом, например, Золофт, Феварин, Ципралекс.
Немедикаментозная терапия может быть представлена работой с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте, здесь может быть несколько вариантов - ОКР, депрессия , эмоциональная неустойчивость в рамках личностных особенностей , желательно пройти психодиагностику у клинического психолога и посетить врача психиатра, заодно проверите память и внимание, скорее всего объективно они окажутся в норме. Навязчивости, как и депрессия лечатся антидепрессантами, курс лечения 6-12 месяцев, но сначала нужна качественная диагностика.
Принятый ответ
Здравствуйте !
Навязчивые мысли, счёт и появление агрессии могут быть признаками обсесси́вно-компульсивного расстройства. В таких состояниях рекомендуется комплексное лечение включающее в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 201912 ответов
- 19 Февраля 202124 ответа
- 6 Января 3 ответа