Звон в ушах, и паническое состояние — вопрос №385057

В начале сентября у меня начались кратковременные приступы слабой паники, которая со временем начал усугубляться, иногда я чувствовал временами что-то наподобие панических атак, затем, когда физически потрудился несколько дней, в конце сентября - начале октября, то началась уже постоянная тревожность, и стресс. И вот, 9 числа октября, у меня произошло алкогольное отравление или что-то типа того (к слову, я в течении трёх лет напивался каждую пятницу, и часто с опохмелками), когда я утром опохмелялся пивом. Давление поднялось до 150, было паническое состояние, затем выпил "Каптоприл" и потихоньку в течение часа более-менее пришёл в себя, и смог уснуть, затем, когда проснулся, то мне было плохо, было похожее состояние на то, что было утром. Через сутки у меня начался сильный, невыносимый звон в ушах, опять-таки сопровождавшийся паническим состоянием, и никак не хотел успокаиваться. Затем, ещё через сутки, я начал чувствовать это самое отравление, меня очень сильно тошнило, но меня не вырывало, а хотелось, и если я меня хоть и немного вырывало, то какой-то зелёной желчью, звон в ушах был всё ещё настолько сильным и не прекращался, - такое состояние длилось пять дней, и поборол я это состояние таблетками "фуразолидон". Затем начался сильный невроз, звон в ушах продолжался, но уже не так сильно (он есть у меня и до сих пор) уже намного более сильное паническое состояние. На протяжении вообще всей этой болезни у меня были перепады состояния, - когда легче, когда тяжелее. В середине ноября я сходил к психиатру, он назначил мне таблетки "Атаракс" (2 таблетки в день) и "Тералиджен" (1 таблетку), я должен был пить их 2 недели, и вот 4 дня назад я пришёл к нему, моё состояние не улучшилось, и он продлил мне таблетки, но велел удвоить дозу "Тералиджена". Не помогло, и я бросил таблетки. Ещё где-то в конце ноября я вышел поработать, помахал кувалдой, и понял, что зря - давление поднялось аж до 180.
За неделю до нового года съездил в больницу, и сделал УЗИ головного мозга, и шеи. Мне сказали, что у меня спазмы в мозгу, и обнаружили остеохондроз. Уже много лет у меня наблюдается сгорбливание спины. Дали заключение со снимками УЗИ, и направили к неврологу, я пришёл к нему и он сказал мне, что у меня сужены сосуды в шее, и прописал мне пить таблетки Фезам в течении месяца три раза в день. Конечно, такого состояния, как было полтора месяца назад у меня нет, мне стало ощутимо легче, но я не знаю сколько это ещё продлиться.
Что можете посоветовать? Помогут ли мне массажные процедуры? Неужели это все из-за остеохондроза, и сужения сосудов, или тут ещё и проблемы неврологического характера?