Что вас беспокоит?
Подёргивания мышц, головы, ног, рук.
Здравствуйте! уже 6 лет страдаю тревожным расстройством: фобическое расстройство, изначально были вообще панические атаки, соматоформные расстройства. врач психотерапевт назначил элицея. 10 августа этого года начал принимать по 10 мг каждый день. Последние дней 7 сбился режим сна, но сам виноват, по обстоятельствам сбил его, днем сплю, ночью нет, буду восстанавливать, кроме элицеи ничего не принимаю. так вот уже несколько дней, особенно. когда ложусь спать, дёрнет то рука слегка, то нога, но и иногда дергается совсем слегка голова. Днем тоже в рандомные моменты такое бывает. Скажите, при неврозе такое возможно? просто элицея помогла, но от части, снизила уровень тревожности, но не полностью, психотерапией КПТ не занимаюсь, только препараты. Вот начал надумывать себе, а вдруг это не невроз. Просто ладно рука или нога, это вегетативная нервная система или шея и голова это тоже вегетатика если дергается ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, подергивания(миоклонии) вполне могут быть проявлением тревожного расстройства. Они часто связаны с повышенным нервным напряжением, стрессом и нарушениями сна. Такие подергивания обычно носят доброкачественный характер. Вегетативная нервная система контролирует множество функций организма, включая мышечные сокращения. Так что подергивания в руках, ногах и даже голове могут быть связаны с ее дисбалансом.
Если дозировка антидепрессанта недостаточно эффективна, ее обычно увеличивают, тк срок лечения зависит от полной стабилизации состояния, обычно отсчитывается 12 месяцев после улучшения состояния, можно с лечащим врачом обсудить этот момент.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, скажите а можно совмещать лотосоник и элицея ?
Значимых мкжлекарсткенных взаимодействий не обнаружено. Следовательно можно.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
10 мг минимально эффективная дозировка, рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости увеличения дозировки или замены препарата
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Добрый вечер! Описанные проявления (мышечные подергивания) очень часто провоцируются повышенной тревожностью, стрессом и тд.
Так как вы в данный момент на терапии и отмечаете улучшения, это замечательно. Но 10 мг - это обычно минимальная рабочая дозировка, далеко не всегда ее хватает, чтобы прикрыть все симптомы. Если эффекта недостаточно, то увеличивают до 15 мг.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятно, эффектов Элицеи недостаточно. Рекомендована повышение до 15 мг, по 2,5 мг каждую неделю под прикрытием Атаракса.
Вы описываете симптомы своего основного заболевания, значит, антидепрессант не работает в полной мере.
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 20181 ответ
- 25 Октября 201926 ответов
- 25 Октября 202120 ответов
- 20 Июня 20228 ответов