Что вас беспокоит?
Проблемы ВСД паника
Здравствуйте! Я вообще тревожный человек, мнительный очень... Давление в норме, сосуды проверяла по узи, норма. У меня иногда такое ощущение, что нехватка воздуха, давление 120/80 или 130/90. У меня тогда начинается сердцебиение...Это больше похоже на паническую атаку или что? Может мне легкое успокоительное пропить, типа ново пассита ? В последнее время очень стала тревожная.... и мысли захватывают мою голову....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Диагноза ВСД не существует в современной медицине. Чаще всего за ним скрывается генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется соматическими симптомами, например, головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, скачки АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние и т п.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги. Безрецептурные противотревожные препараты не имеют доказанной эффективности и не входят в клинические рекомендации, одобренные министерством здравоохранения РФ.
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваши симптомы скорее говорят о повышенном уровне тревожности. Панические атаки проявляются немного иначе.
Успокоительные конечно можно пропить, но пользы вам от них будет мало. При тревожных расстройствах нужно не успокаиваться, а работать над снижением уровня тревоги. Это достигается с помощью доказательных методов психотерапии.
Повышенное давление, ощущение нехватки воздуха - это проявление тревоги. Действие адреналина.
Здравствуйте! Описываемые Вами симптомы больше похожи на панические атаки в рамках тревожного расстройства. В подобных случаях обычно рекомендуется : для исключения дефицитных состояний сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, витамин В12, фолиевую кислоту и витамин Д 25 (он); очная консультация психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии, очная консультация психиатра. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Принятый ответ
Добрый день!
Более вероятно так проявляется тревожное расстройство. Оно может давать ощущение сердцебиения и другие различные симптомы.
По поводу проблем с дыханием, такое состояние может быть обусловлено синдромом гипервентиляции ( дыхательный невроз)
Для диагностики рекомендуется пройти тест на тревогу и депрессию hads
Здравствуйте. Действительно, это характерно для паническиж атак и тревожного расстройства. В подобном случае рекомендуется не новопассит и ему подобные препараты, а полноценная противотревожная терапия, это антидепрессанты СИОЗС под прикрытием анксиолитиков, назначает психотерапевт очно. Курс от 6 месяцев, в среднем год. Анксиолитики назначаются на месяц, с целью максимально мягкого захода на антидепрессанты, так как в первый месяц приёма, в период адаптации , состояние ухудшается. Помимо этого эффективна психотерапия и дыхательная гимнастика, особенно в момент панической атаки
Здравствуйте.
Действительно если прямой связи органических патологий и беспокоящих симптомов нет (как в вашем случае) стоит подозревать тревожно-депрессивное или иное схожее расстройство.
Описание вашего текста действительно соответствует высокому уровню тревоги и эпизодам панических атак.
К сожалению в похожих случаях новопасс. И другие схожие травяные препараты и сборы - неэффективны совсем. Поэтому рекомендую не тратить впустую деньги и время и обратиться очно к врачу, который сразу вам поможет и назначит лечение. Это - врач психиатр. Именно этот доктор занимается тревогой, диагностикой расстройств и назначает эффективное лечение.
Вероятно вам будет назначен длительно антидепрессант.
Также после назначенного лечения, которое начнет вам помогать полезно посещать очно или онлайн клинического психолога. Это поможет вам выйти в длительную ремиссию.
Самостоятельно рекомендую прочитать Лихи «Свобода от тревоги»
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, это можно описать под приступы паники и да, препараты безрецептурные попробовать конечно можно, но вот окажут ли они соответствующий эффект сказать на самом деле сложновато, так как по механизму действия они довольно мягкие.
Если связана с внешними факторами свое текущее состояние, то по мере их прохождения/решения возможно, что все само стабилизируется, и параллельно афобазол/тенотен/препарат магния принимать конечно же можно.
Если они не помогут, то переходить к рецептурным - атаракс/адаптол/стрезам/тералиджен.
Проверить обязательно ферритин и гормоны щитовидной железы.
Рекомендую посетить врача-психотерапевта все же с целью объективного осмотра состояния, психической системы.
Учитывая, что тревога всегда повышена, то начать чтение Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там все описано про тревогу и определенно, что по мере прочтения станет легче.
Все будет хорошо, не переживайте. Все стабилизируется
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 201843 ответа
- 29 Марта 20191 ответ
- 4 Марта 20202 ответа
- 31 Марта 202012 ответов