Рацион ребёнка в 8 месяцев

Валентина Довбня7 Декабря 2025

4.8

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте.

1 прием пищи примерно в до 7 месяцев
2 приема в 7-8 месяцев
3 приема в 9-10 месяцев.
3 основных приема и 1-2 перекуса (2 завтрак, полдник, сонник). В процессе вы сами поймёте, что нужно и когда.

На завтрак каша, творог, яйцо, на обед крупы+белок(мясо, рыба) + овощи,зелень, на ужин так же. В идеале рекомендуется соблюдать такой принцип тарелки: 50%клетчатки + 25%белок + 25% углеводы.

Порция около 200г или 2-3 кулочка ребенка.

Мясное пюре до 60г, творог до 100-150.

В 8 месяцев можно давать полноценную порцию фруктового пюре или с учетом того, что порция 200г примерно, то отталкиваться от того, что идёт вместе с пюре.
Кормим по аппетиту.

Фрукты даём в любое время.

Кусочки вводим с 8-10 месяцев.
Кусочки и пюре могут быть в одной тарелке, но они не должны быть смешаны. Мешаем из только , когда ребёнок уже уверенно ест кусочки.

Ангелина Пушкина7 Декабря 2025

5.0

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
Если ребёнок хорошо ест прикорм, то меню уже может выглядеть так:
- первый завтрак :грудь
- второй : каша+ фрукты
- обед: овощи с мясом или суп
- полдник : творог + фрукты
- ужин : овощи
- Перед сном грудь
С 8 месяцев вечернюю грудь / смесь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом.

По объему прикорма смотрим по аппетиту и переносимости ребёнка, кормим только пока есть интерес, развлекать и уговаривать не нужно.
В большинстве случаев полная порция каши 150-180 мл + 50 гр фруктов
Суп 150-180 мл или овощи 80-100 + мясо 60-80 гр , творог до 100 гр + 50 гр фрукты.

Кусочки пора вводить.
Нарезаем мелкими кубиками примерно 0,5*0, 5 варёный картофель, кабачок, печеное яблоко, банан, нектарин и пр. мягкие продукты. Кусочки должны легко растираться между пальцами.
Раскладываем на тарелку, садим ребёнка к себе на колени и начинаем кушать сами из тарелки руками!
Ребёнок заинтересуется и начнёт трогать еду руками, потом пытаться положить себе в рот, первое время практически всё будет лететь мимо и это нормально, даём познакомиться ребёнку с едой.
Со временем что-то станет попадать в рот, тогда ненавязчиво помогаем ребёнку своей рукой донести до рта. И уже после того как начнёт получаться кушать руками, вкладываете ребёнку ложку в руки, а сами докармливаем другой.

Кусочки первое время даём отдельно или в добавок к пюре, но никогда не мешаем в одной ложке пюре и кусочки.

Виктория Нассонова7 Декабря 2025

4.6

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

Примерный объем питания 8-9 мес:

1.Грудное молоко

2. Каша (можно развести в воде/грудном молоке) 150-180 гр
Сливочное масло 3 гр
Фруктовое пюре (яблочное, грушевое, ягодное) 20-50гр
ЗАВТРАК

3. Овощи 150-170 гр
Мясное пюре/фрикадельки (говядина, телятина, индейка, курица, кролик, нежирная свинина, баранина)- 30-50 гр
Растительное масло 3-5 мл ( ½ ч.л.)
Желток - ½ 3-4 раза в неделю.
Хлеб 5 гр
МОЖНО КАК НА ОБЕД, ТАК И НА УЖИН.

К 9 мес ведение рыбы в виде пюре (треска,лосось, хек, судак, карп, окунь, палтус, горбуша)* с 1ч.л. до 20-30 гр, за 5 дней 1-2 раза в неделю, добавлять к овощам.

4. Каша до 150 гр
Творог 4-10% жирности 30 гр
Фруктовое пюре (яблочное, грушевое, ягодное) 50 гр
( Разные комбинации: каша/+фрукты/ягоды, творог+фрукты/ягоды) ПЕРЕКУС

5. Грудное молоко перед сном.

Возможна комбинация как пюре, так и кусочков, главное соблюдать безопасную подачу.

Арсения Сидорова7 Декабря 2025

4.7

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
Да, в таком возрасте возможно вводить третий прием пищи - это может быть как и полдник, так и обед

Обычно на утро идут каши + фрукты
В обед - овощи + мясо
На полдник/ужин - можно кисломолочные продукты + фрукты
Либо например, с утра творог с фруктами, в обед овощи, а на ужин кашу с мясом

Мясо обычно 50-100 гр
Творог 50-100 гр. Например, если ребенок скушал 100 гр, то на следующий день возможно давать биолакт, п если скушал 50 гр, то и на следующий день так же 50 гр можно

Четких критериев , сколько ребенок должен скушать - нет. Все зависит от настроения, аппетита. Скушал 50 гр, докормили грудью. А скушал 150 - и наелся

Фруктового пюре можно 100-200 гр, сколько кушает
Можно давать в любое время, когда удобно. Но если вечером - то может вызывать газообразование, ночью не очень удобно

В среднем окно толерантности к кусочкам возникает в возрасте 7-9 мес, у всех детей по разному, важно смотреть по своему ребенку
Например, е сейчас, в ниблере предложить банан. Малыш начинает пробовать, там уже не пюре, а текстура
Далее даём вареные кусочки, которые можно размять двумя пальцами, т.е они должны быть очень мягкие. Важный момент - ставим перед малышом, и чтобы он сам брал, пробовал, мял, выкидывал. Это этап развития и знакомства.
Соответственно , что то попадет в рот, что то мимо. Такие продукты можно - кабачок, тыква, банан и ТД. Они все мягкие, легко разваливаются на волокна.
Затем, когда ребенок привыкнет к кусочкам во рту - можно в прикорме вводить вместе с пюре, либо же делать не пюре, а разминать вилкой.
Более твердые кусочки вводим позже, когда малыш научится справляться с мягкими. А вот ягоды, виноград, и ТД - обязательно режем на продольные кусочки

Алексей Шилимов7 Декабря 2025

4.2

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию для 8 мес прикорм идет хорошо, третий прием вполне уместен. Часто рекомендуют давать утром грудь и потом каша с фруктовым пюре, в обед овощи с мясом, вечером творог с фруктом или снова каша/овощи, а грудь остается утром, перед дневным сном и на ночь по желанию.

Ориентировочно в этом возрасте обычно дают овощи до 150 г за прием, кашу 120–150 г, мясо 50–70 г в день, творог 40–50 г в день, фруктовое пюре 60–80 г 1–2 раза в день. Суммарно прикорм может доходить примерно до 700–900 г в сутки, но главный ориентир аппетит и набор веса, доедание грудью вполне нормально.

Фрукты можно и утром, и во второй половине дня, если нет срыгиваний и газиков, но не прямо перед ночным сном. Кусочки обычно начинают как раз в 8–9 мес: мягкий банан, хорошо разваренный овощ, мякиш хлеба размером с ноготок, всегда под присмотром. В один прием можно давать и пюре как основное, и несколько кусочков для тренировки жевания.