Что вас беспокоит?
Рацион ребёнка в 8 месяцев
Добрый день, хочу задать вопрос по прикорму, мы начали прикорм в 5,5 месяцев. Уже ввели довольно таки много продуктов. Мясо: кролик, говядина, курица,телятина. Желток. Творог. Каши: гречневая, кукурузная, овсяная. Овощи: картофель, кабачок, баклажан, морковь, брокколи, цветная капуста. Фрукты и ягоды: яблоко, груша , чернослив, банан, голубика. Ребенок на ГВ, смесью вообще не кормила. Раньше мы прикорм давали завтрак ( обычно каша и фруктовое/ягодное пюре. Или творог и фруктово/ягодное пюре) примерно с 9 до 10 утра завтрак . И часов в 6 ужин. Мясное пюре и овощи. У меня возник вопрос по детскому рациону в 8 месяцев, можно ли ввести третий прием пищи прикормом , допустим завтрак / обед и ужин? А прям с самого утра и на ночь ГВ, ну и подкормить если ребенок не наелся. Как можно составить меню , что когда давать и с чем компоновать? Сколько можно по граммам давать мясного пюре и творога ? Сколько вообще грамм еды ребенок может съесть прикормом ? Сколько в 8 месяцев можно давать фруктового пюре? Можно ли фрукты или фруктовое пюре давать вечером , или утром и вечером ? Или же только утром? Когда начинать вводить кусочки и с чего лучше начать ? Можно ли в один прием пищи совмещать и кусочки и пюре?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
1 прием пищи примерно в до 7 месяцев
2 приема в 7-8 месяцев
3 приема в 9-10 месяцев.
3 основных приема и 1-2 перекуса (2 завтрак, полдник, сонник). В процессе вы сами поймёте, что нужно и когда.
На завтрак каша, творог, яйцо, на обед крупы+белок(мясо, рыба) + овощи,зелень, на ужин так же. В идеале рекомендуется соблюдать такой принцип тарелки: 50%клетчатки + 25%белок + 25% углеводы.
Порция около 200г или 2-3 кулочка ребенка.
Мясное пюре до 60г, творог до 100-150.
В 8 месяцев можно давать полноценную порцию фруктового пюре или с учетом того, что порция 200г примерно, то отталкиваться от того, что идёт вместе с пюре.
Кормим по аппетиту.
Фрукты даём в любое время.
Кусочки вводим с 8-10 месяцев.
Кусочки и пюре могут быть в одной тарелке, но они не должны быть смешаны. Мешаем из только , когда ребёнок уже уверенно ест кусочки.
Валентина Сергеевна, спасибо , а сколько примерно фруктов может съедать ребенок в 8 месяцев в день ?
Валентина Сергеевна, еще хотела спросить кэсколько можно давать яйца ребенку ? Я ввела только желток, какая примерно порция может быть , четвертинка или половинка за раз ? И нужно ли вводить белок , и если нужно, то как , в каком кол-ве?
5 порций в идеале, то есть 5 фруктов
Вводить можно сразу и белок и желток.
Не больше 2 яиц в день, минимально - по аппетиту.
Если желток ввели, то белок отдельно можно не вводить, сразу даём малышу.
Валентина Сергеевна, спасибо за помощь
Принятый ответ
Здравствуйте
Если ребёнок хорошо ест прикорм, то меню уже может выглядеть так:
- первый завтрак :грудь
- второй : каша+ фрукты
- обед: овощи с мясом или суп
- полдник : творог + фрукты
- ужин : овощи
- Перед сном грудь
С 8 месяцев вечернюю грудь / смесь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом.
По объему прикорма смотрим по аппетиту и переносимости ребёнка, кормим только пока есть интерес, развлекать и уговаривать не нужно.
В большинстве случаев полная порция каши 150-180 мл + 50 гр фруктов
Суп 150-180 мл или овощи 80-100 + мясо 60-80 гр , творог до 100 гр + 50 гр фрукты.
Кусочки пора вводить.
Нарезаем мелкими кубиками примерно 0,5*0, 5 варёный картофель, кабачок, печеное яблоко, банан, нектарин и пр. мягкие продукты. Кусочки должны легко растираться между пальцами.
Раскладываем на тарелку, садим ребёнка к себе на колени и начинаем кушать сами из тарелки руками!
Ребёнок заинтересуется и начнёт трогать еду руками, потом пытаться положить себе в рот, первое время практически всё будет лететь мимо и это нормально, даём познакомиться ребёнку с едой.
Со временем что-то станет попадать в рот, тогда ненавязчиво помогаем ребёнку своей рукой донести до рта. И уже после того как начнёт получаться кушать руками, вкладываете ребёнку ложку в руки, а сами докармливаем другой.
Кусочки первое время даём отдельно или в добавок к пюре, но никогда не мешаем в одной ложке пюре и кусочки.
Ангелина Альбертовна, спасибо за помощь. Подскажите еще сколько раз в неделю можно давать творог ? И если ввели творог и кефир, то можно ли делать картофельное пюре с молоком ребенку? И еще вопрос по поводу яиц, сколько можно давать в день и в каком кол-ве?
Молоко до года лучше не использовать.
Творог или кефир даём ежедневно.
Яйца в чистом виде( варёные, омлет) по 1 яйцу 2-3 раза в неделю.
В составе блюд без ограничений.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примерный объем питания 8-9 мес:
1.Грудное молоко
2. Каша (можно развести в воде/грудном молоке) 150-180 гр
Сливочное масло 3 гр
Фруктовое пюре (яблочное, грушевое, ягодное) 20-50гр
ЗАВТРАК
3. Овощи 150-170 гр
Мясное пюре/фрикадельки (говядина, телятина, индейка, курица, кролик, нежирная свинина, баранина)- 30-50 гр
Растительное масло 3-5 мл ( ½ ч.л.)
Желток - ½ 3-4 раза в неделю.
Хлеб 5 гр
МОЖНО КАК НА ОБЕД, ТАК И НА УЖИН.
К 9 мес ведение рыбы в виде пюре (треска,лосось, хек, судак, карп, окунь, палтус, горбуша)* с 1ч.л. до 20-30 гр, за 5 дней 1-2 раза в неделю, добавлять к овощам.
4. Каша до 150 гр
Творог 4-10% жирности 30 гр
Фруктовое пюре (яблочное, грушевое, ягодное) 50 гр
( Разные комбинации: каша/+фрукты/ягоды, творог+фрукты/ягоды) ПЕРЕКУС
5. Грудное молоко перед сном.
Возможна комбинация как пюре, так и кусочков, главное соблюдать безопасную подачу.
Виктория Вячеславовна, благодарю
Виктория Вячеславовна, подскажите, а сколько раз в неделю можно давать творог ребенку и молочные продукты ( кефир к примеру )?
Творог может быть ежедневно, биолакт/кефир не более 200 мл за сутки.
Принятый ответ
Здравствуйте
Да, в таком возрасте возможно вводить третий прием пищи - это может быть как и полдник, так и обед
Обычно на утро идут каши + фрукты
В обед - овощи + мясо
На полдник/ужин - можно кисломолочные продукты + фрукты
Либо например, с утра творог с фруктами, в обед овощи, а на ужин кашу с мясом
Мясо обычно 50-100 гр
Творог 50-100 гр. Например, если ребенок скушал 100 гр, то на следующий день возможно давать биолакт, п если скушал 50 гр, то и на следующий день так же 50 гр можно
Четких критериев , сколько ребенок должен скушать - нет. Все зависит от настроения, аппетита. Скушал 50 гр, докормили грудью. А скушал 150 - и наелся
Фруктового пюре можно 100-200 гр, сколько кушает
Можно давать в любое время, когда удобно. Но если вечером - то может вызывать газообразование, ночью не очень удобно
В среднем окно толерантности к кусочкам возникает в возрасте 7-9 мес, у всех детей по разному, важно смотреть по своему ребенку
Например, е сейчас, в ниблере предложить банан. Малыш начинает пробовать, там уже не пюре, а текстура
Далее даём вареные кусочки, которые можно размять двумя пальцами, т.е они должны быть очень мягкие. Важный момент - ставим перед малышом, и чтобы он сам брал, пробовал, мял, выкидывал. Это этап развития и знакомства.
Соответственно , что то попадет в рот, что то мимо. Такие продукты можно - кабачок, тыква, банан и ТД. Они все мягкие, легко разваливаются на волокна.
Затем, когда ребенок привыкнет к кусочкам во рту - можно в прикорме вводить вместе с пюре, либо же делать не пюре, а разминать вилкой.
Более твердые кусочки вводим позже, когда малыш научится справляться с мягкими. А вот ягоды, виноград, и ТД - обязательно режем на продольные кусочки
Арсения Араиковна, благодарю
Арсения Араиковна, благодарю
Арсения Араиковна, благодарю
Пожалуйста, растите здоровыми!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию для 8 мес прикорм идет хорошо, третий прием вполне уместен. Часто рекомендуют давать утром грудь и потом каша с фруктовым пюре, в обед овощи с мясом, вечером творог с фруктом или снова каша/овощи, а грудь остается утром, перед дневным сном и на ночь по желанию.
Ориентировочно в этом возрасте обычно дают овощи до 150 г за прием, кашу 120–150 г, мясо 50–70 г в день, творог 40–50 г в день, фруктовое пюре 60–80 г 1–2 раза в день. Суммарно прикорм может доходить примерно до 700–900 г в сутки, но главный ориентир аппетит и набор веса, доедание грудью вполне нормально.
Фрукты можно и утром, и во второй половине дня, если нет срыгиваний и газиков, но не прямо перед ночным сном. Кусочки обычно начинают как раз в 8–9 мес: мягкий банан, хорошо разваренный овощ, мякиш хлеба размером с ноготок, всегда под присмотром. В один прием можно давать и пюре как основное, и несколько кусочков для тренировки жевания.
Алексей Владимирович, благодарю
Похожие вопросы по теме
- 28 Декабря 20217 ответов
- 11 Декабря 20226 ответов
- 14 Января 20238 ответов