Что вас беспокоит?
Ферритин 37
По анализам Ферритин 37. Гемоглобин 142 г/л Стоит ли мне пропить железо в качестве БАД и какая должна дать дозировка? Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, действительно, подобный уровень ферритина обычно говорит о скрытом дефиците железа.
Скрытом, так как уровень гемоглобина и эритроцитов в норме.
Ферритин - это депо железа, которое начинает расходоваться первым, при этом гемоглобин снижается в последнюю очередь, когда все остальные запасы истощились.
При снижении ферритина, но нормальном уровне гемоглобина и эритроцитов обычно рекомендуется прием препаратов железа, не БАДов, например Тотема или Мальтофер, Тардиферон или Сорбифер дурулес.
Согласно инструкции препарата для взрослого доза в сутки составляет 80-100 мг, например в случае Тотемы обычно рекомендуют по 1 ампуле 2 раза в день.
❗️Повышение суточной дозы обычно НЕ повышает эффективность лечения, так как железо накапливается медленно, а повышение дозы может увеличивать побочные эффекты.
В среднем курс составляет от 1 месяца и может быть увеличен на очном приеме.
Препараты железа обычно не рекомендуют совмещать с молочным продуктами для улучшения его усвоения.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В качестве восполнения депо железа можно рассмотреть железа от Солгар 25 мг 1 р в день, 1-2 месяца.
Из лекарственных форм - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 1 раз в день, 1-2 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендуемая норма ферритина 40-60, так что наблюдается незначительное снижение.
Возможна как диета с продуктами, содержащими железо, так и приём таблетированных препаратов для более скорого эффекта.
Какие жалобы беспокоят на данный момент?
Принятый ответ
Добрый день.
Судя по анализам можно предположить скрытый(латентный) дефицит железа. Для полноценного синтеза гемоглобина и функционирования всех железозависимых процессов в организме (работа мышц, когнитивные функции, иммунитет, состояние кожи и волос) оптимальный уровень ферритина должен быть выше 50-70 нг/мл.
Да, принимать железо сейчас нужно, но не в форме БАД, это противоречит принципам доказательной медицины. БАДы не проходят такой строгий контроль состава и дозировок, как лекарства. При латентном дефиците нужна проверенная эффективная доза.
Обычно рекомендуют Сорбифер дурулес 100 мг 1 раз в день 3-4 месяца с контролем через 1 и 3 месяца от начала терапии. Можно записать апельсиновым соком, но в составе препарата уже есть витамин С, он помогает железу усваиваться, поэтому это необязательно.
Также на время приема желательно ограничить танины(крепкий чай, кофе), молочные продукты, употреблять больше гемового железа(красное мясо, субпродукты, шпинат, гречка и т. д).
Важно исключить источники хронической кровопотери, которые чаще всего приводят к дефициту: у женщин это обильные менструации, у мужчин и женщин — проблемы с ЖКТ (гастриты, эрозии, геморрой). Поэтому консультация гинеколога (для женщин) и гастроэнтеролога с возможным проведением ФГДС и колоноскопии по показаниям — это важный шаг.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте .Подобные изменения в анализах могут указывать на латентный железодефицит. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Бады не рекомендовала бы принимать. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-60. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая
Здравствуйте!
Нормой ферритина считают 40-60.
В результате отмечается незначительное снижение показателя.
В таких случаях рекомендуют рассмотреть прием препаратов железа, но коротким курсом.
Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа
Например, тардиферон, мальтофер.
Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 1-2месяца.
Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике оценивают 14 дней после завершения курса.
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао.
Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше.
Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет.
Скажите, ранее принимали именно лекарственные препараты?
Доброго времени суток.
Уровень ферритина 37 говорит о латентном дефиците железа . Гемоглобин в норме. На показатель железа не смотрим, так как это очень непостоянный показатель может изменяться от съеденных продуктов, и организм берет железо именно из ферритина. Ферритин — это белок, который выполняет функцию основного «депо» (хранилища) железа в организме человека, удерживая его в безопасной форме и высвобождая по мере необходимости. Ферритин в идеале должен быть в интервале ( Целевой уровень от 40 - 60) . Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, частыми простудными заболеваниями,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревожным состоянием, развитием депрессии. В таких случаях рекомендуют прием Сорбифер дурулес по 100мг. 2 раза в день или Тардиферон по 1 таблетке в сутки, курсом ещё 2 месяца ( Тотема 50 мг в ампулах), курсом 2 месяца. По 1 ампуле 2 раза в день через трубочку, содержимое ампулу можно развести в соке или воде.
Обычно прием препаратов железа продолжается в течение 8 недель, затем нужно сдать контрольный анализ на ферритин через 14 дней. Если ферритин стал 50-60 - прием препарата железа заканчивают, если не достиг этого уровня, то продолжают ещё месяц и снова проводят повторно контроль ферритина. Снижение трансферрина возможно при недостаточном поступлении белка с пищей в случае соблюдения диет. Необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо,субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами. В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Дополнительно необходимо пройти обследование для выявления причин скрытого железодефицита проверить уровень витаминов В9, В12, цинка. Женщинам пройти консультацию гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза, УЗИ брюшной полости и почек , сдать кал на скрытую кровь, пройти колоноскопию - при положительном результате анализа на скрытую кровь, ФГДС , консультация проктолога при наличии геморроя или трещин.
Похожие вопросы по теме
- 12 Августа 20211 ответ
- 24 Октября 20212 ответа
- 11 Ноября 202114 ответов
- 20 Ноября 202127 ответов