Излучение от КТ И РЕНТГЕНА

Добрый день, подскажите пожалуйста, на сколько опасно было получить облучение и какую примерно дозу за одну неделю от 3 снимков рентгена каждого из отдела позвоночника в отдельности через день делали, КТ органов брюшной полости + КТ ПОЧЕК и 4 перелёта в самолёте по 3-4 часа каждый? Боюсь что за неделю я уже превысила годовую норму, а я на стадии планирования беременности, и через сколько времени после такого облучения можно снова вернуться к планированию беременности чтобы это было безопасно для плода и меня? заранее благодарю за ответ!