Что вас беспокоит?
Ссора с девушкой
Здравствуйте, хотел бы получить вашу помощь и советы. В преддверии нового года у меня вышло недопонимание с моей второй половинкой,мы планировали встретить Новый год вместе и провести праздники только вдвоём. За пару дней до этого мы были у меня дома и я потянулся её поцеловать, она отвернулась от меня и сказала что вдруг не любит целоваться, хотя о таком никогда не говорила. Далее она отказала мне в близости, хотя ни ссор ничего не было, расположение духа было у нас хорошее. После всего этого я очень был огорчён всем этим, что просто отвернулся и лег спать, на её вопросы что случилось я просто игнорировал и говорил что все нормально и был груб с ней, на разговор не шёл, о чем щас жалею. Утром следующего дня я не мог отойти от этого, ибо мне казалось что она теряет чувства ко мне, когда она начала уходить, потянулась меня целовать и я в непонятках отвернул лицо, потому что и обида ещё была и то она целуется, то нет... Конечно она возмутилась. По итогу я закрываюсь в себе и не пишу ей около 5 дней,вот новый год прошёл и я посидев и все проанализировав понял что нам стоит сесть обсудить проблему и что я поступил некрасиво и что стоит попросить прощения. Как итог она мне холодно отвечала и редко, по итогу вообще перестала отвечать, только читает сообщения и молчит. Я ей звоню, она возмущенно поднимает трубку и заявляет что она в другом городе и опять сбрасывает, я отправил ей смс о том что сожалею, что был не прав и выразил ей свои чувства, написал вобщем все о чем думаю и какой был мотив всего. Она читает, но отвечает только через день и говорит мол позже отвечу скажу все. После чего она выкладывает фото в историю где сидит в ресторане, на фото еда и рядом видно сидит мужчина. Я значит сорвался и начал писать ей, оскорблений не было, ноя пролил все чувства свои в переписку и просил о прощении... После пары таких заходов, она просто опять читала и не отвечала, чувствую себя униженно и подавлено, нахожусь в дикой депресии и горе утраты и сожаления. Спать не могу, есть тоже не могу . Дайте пожалуйста советы, как с точки зрения специалиста так и с точки зрения женщины. Не понимаю она меня правда разлюбила раз уже с другим? Почему такая обида и такой игнор, тем более когда я высказался обо всем очень искренне.
Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Возможно, это проявление сильной обиды и попыткой защититься от дальнейшей боли. Возможно, она чувствует себя непонятой и раненной вашим поведением в тот вечер, когда вы отвернулись от неё.
В подобной ситуации я рекомендую вам сейчас немного дистанцироваться и дать ей пространство, которого она, возможно, сейчас требует. Продолжать писать и звонить в подобном состоянии может усугубить ситуацию и вызвать еще большее отторжение. Попробуйте переключить своё внимание на себя. Это поможет вам немного отвлечься от негативных мыслей и восстановить эмоциональный баланс.
Когда немного успокоитесь, попробуйте проанализировать ситуацию более рационально. Подумайте, что именно могло задеть вашу партнершу больше всего? Были ли в ваших отношениях раньше подобные проблемы? Готовы ли вы к компромиссам, чтобы сохранить отношения?
Возможно, через некоторое время стоит предпринять еще одну попытку разговора. Но важно подойти к этому разговору спокойно и уважительно, без упреков и обвинений. Слушайте внимательно, что она вам говорит, и попытайтесь понять её чувства.
Добрый день. Ее внезапный отказ от физической близости и последующее поведение наверно говорят о том что проблема назревала давно. Ваша реакция хотя и была грубой стала лишь триггером для уже созревшего в ней решения а не причиной. Продолжительные попытки достучаться уже не работают а лишь усиливают ваши мучения и ее раздражение. Она использует игнор и демонстрацию фото как способ завершить отношения окончательно не вступая в сложные объяснения. Это очень четкий сигнал.
Мои рекомендации будут жесткими но необходимыми. Полностью прекратите любые контакты. Уберите все что напоминает о ней из поля зрения хотя бы на время. Ваша задача сейчас не анализ ее мотивов а выведение себя из этого кризиса. Заставляйте себя выполнять базовые вещи сон душ есть. Обратитесь за поддержкой к другу или родным. Проживите эту боль не пытаясь ее заткнуть сообщениями. Это будет трудно но только так вы начнете путь к восстановлению. Ситуация требует от вас мужественного принятия факта что эти отношения для нее завершены😕
Здравствуйте. Скажите, а было ли что то еще до этого случая, какая то напряженность или мелкие ссоры? вам сейчас нужно перестать писать и звонить. Вы уже все сказали, а ее молчание и есть ответ, пусть и очень горький(( Выглядит это так, будто она приняла свое решение, а фото в ресторане это способ дать вам это окончательно понять, да, очень жестокий способ( Дергаясь и выливая чувства в сообщения, вы только теряете достоинство и усиливаете свою боль, поверьте.Попробуйте сделать паузу для себя. Ваши чувства и искренние извинения не были приняты, и это говорит о многом. Глубоко внутри вы, наверное, понимаете, что причина ее холодности, возможно, не только в вашей реакции той ночью…Ситуация явно назревала. Перестаньте унижать себя ожиданием, вы уже достаточно настрадались. Сейчас ваша задача не понять ее, а позаботиться о себе. Лечь, поесть, выйти на улицу, Вы не виноваты в том, что разлюбили. Просто так бывает.
Были маленькие недопонимания, но потом все решалось и все становилось прекрасно
Я вам больше скажу, за день того когда она не захотела целоваться, вечером прошлого дня она писала мне о том как хочет меня и что ждет встречи. Так что тут мне вообще не понятно
Это очень похоже на внутренний конфликт у вашей партнерши… Слова о желании и холодность на следующий день могут означать сильную борьбу эмоций внутри нее. Возможно, ее последующие действия это не столько обида на вас, сколько следствие ее собственных сложных переживаний и принятого ею решения, которое она не готова обсуждать. Сейчас ее молчание это и есть главный ответ, какой бы болезненный он ни был(( Помните что ваше самочувствие сейчас важнее поиска причин, которые вы, возможно, так и не узнаете.
Здравствуйте!
Примите слова поддержки!!
Казалось бы вся история начинается с банальных разногласий и ссоры/недопонимания как бывает у любой пары, подскажите, пожалуйста а каким было раньше ваше взаимодействие? Были ли подобные длительные недопонимания и у Вас и у девушки, чтобы контакт был несколько дней как сейчас нарушен?
В истории Вы озвучили одну из мыслей в ситуации.. Будто стали чувствовать, что девушка отдаляется-это предположение пришло только с этой ситуацией или было немного заранее/например, были поводы так думать?
Исходя из этой мысли могу предположить, что изначальные действия девушка, когда она от Вас отдалилась при поцелуе, когда отказала в близости-могли восприняться Вами как в некоторой степени подозрение к Вашим предположениям-отсюда и Вы так остро среагировали/ранились..не могла ли девушка в этой ситуации просто зацепиться за ссору и осуществить отдаление, которое задумывала?
Понимаю, что даже такие вопросы сейчас могут дополнительно ранить-но и понимаю, что определённость, какой бы она не была-это в настоящий момент то, что Вы ищете и что способно сделать Вам легче.
Знаете, ничего подобного никогда не было и если и были мелкие моменты, мы как то решали
Но может быть у неё сработал накопительный эффект, но такое впервые.
Никогда таких подобных манипуляций, провокаций и игноров не было.
Это радует, значит все таки стабильность в отношениях присутствует.
В таком случае вероятно то что есть сейчас ситуация временная?
А что если у девушки до сих пор есть невысказанная обида за ту ситуацию, возможно себя накрутила за несколько дней?
Знаете, Вы абсолютно чисты и верны в своих действиях-что искренне все расписали, рассказали, открыли ей душу-дали мужскую определённость-а вот сейчас просто дайте ей немного времени остыть, чтобы эмоции улеглись-ведь обида в том числе эмоция.
Ваше откровение, в котором Вы описали пояснили ситуацию-ни в коем случае не слабость-это широкий, смелый мужской шаг-чёткая позиция, где вероятно и Вы высказали вину за произошедшее, а вернее сказать взяли на себя ответственность за ситуацию.
Но поймите, что в ней участвовали оба-и Вы и девушка, понятно, что сейчас ранят её действия и игнор-но и Вы до определенного времени молчали (про 5 дней)-вот такие же чувства как и у Вас тогда были могут быть сейчас у неё-надо остыть, и даже немного отдалиться, дистанцироваться, может быть даже немного ошибиться и позволить себе больше дозволенного, чтобы прийти в чувство и с холодной головой принять свою ответственность-ведь вся ситуация в ваших отношениях пошла по новому, не предполагаемому сценарию от действий девушки. Возьмите кратковременную паузу-возможно в несколько дней-ведь стучаться в закрытую дверь может и Вас эмоционально вымотать/нагнетает панику, нужно сделать уверенную паузу, поверьте Вы можете её сделать и несколько дней не способны вас полностью охладить и отдалить окончательно, если это не входит в преднамеренный план одного из Вас. А чуть позже-можете вновь нейтрально напомнить о себе, спросить как дела, как с нового чистого листа, и обязательно не упоминать об увиденных сториз-иначе претензии девушку могут окончательно закрыть от диалога-в особенности если в реальности ничего серьёзного не происходило, девушка просто действовала импульсивно, от внутренней боли и обиды, не заставляйте её таким образом дополнительно оправдываться-главное сейчас вновь услышать и понять друг друга.
Да, про дистанцироваться и обиду все в точку.
Я конечно понимаю свою ошибку, но видите какой момент
До того дня где она отказала мне в поцелую и близости, за день до этого она откровенно выражала желание близости со мной
А на следующий день такое. И мне не понятна такая модель поведения. А еще помню как она говорила что в детстве её мама молчанием наказывала.
Не знаю конечно имеет ли это значение, но она плюсом к тому же по знаку зодиака рыбы, конечно не верю особо в это, но щас смотрю и пишут что рыбки то обидчивые очень)
Знаете, что самое верное для того чтобы понять модель поведения другого человека-просто спросить у него почему он так делает или делал) вот так просто и прямым текстом-почему ты так сделал или сделала? - только точно без оценок и повышенных тонов, без осуждения-а главное, очень внимательно послушать ответ-это главное-иногда нам человек не понятен, потому что мы сами строим многослойные фантазии почему и как опираясь на собственный опыт или страхи-только это может иметь мало чего близкого с реальностью.
А другой человек-вот так с лёгкостью зачастую готов поделиться тем что у него на душе-может есть вопросы со здоровьем, с внутренним эмоциональным напряжением и нет возможность расслабиться для близости/переключиться на романтику-более того, иногда человек ждёт этих вопросов про почему и что с тобой, а бывает говорит просто-я не хочу сейчас говорить об этом, я не хочу сейчас поцелуев-и ведь это тоже ответ-когда такое услышали просто услышали, приняли, поняли,а в следующий раз уже и поцелуев может захотеться и поговорить на тему внутренних моментов тоже захочется-сами приводите пример про день было так, а другой день было по другому.
Прозрачная коммуникация-всегда лучший вариант для двоих-ты слышишь меня-я слышу тебя только так. Как в хорошем смысле игра в пинпонг.
Читала что рыбы тонко чувствующие и эмоциональные) но все таки хочу сказать о том, что описанный Вами факт о том, что все таки стабильность в ваших отношениях есть-и такие случаи скорее единичные-это в какой-то степени обнадеживает, что ситуация способна наладиться.🌿
Здравствуйте! Сочувствую, что вы столкнулись с такими неприятными моментами, особенно в
канун нового года. Но давайте разбираться.
Первое: постарайтесь себя не винить. Даже если вы и были виноваты в чем то, то вы уже попросили у девушки прощение.
Вышло недопонимание, и вы с ней не обсудили все с самого начала. Так лучше не делать, не замалчивать ситуацию, а стараться все выяснить и проговорить в моменте. Просто имейте это ввиду на будущее.
Второе: один вы отношения не построите. Нужно желание обоих. И если вы все зависящее от себя сделали, а девушка на сближение не идёт - тут ничего не поделать больше, остаётся принять это и идти дальше без нее.
Но что бы я вам сейчас посоветовала ещё сделать: напишите ей ПОСЛЕДНЕЕ сообщение. Спокойно,и уважительно скажите в нем, что любите ее, просите прощения, жалеете, что так все получилось, но если она не готова идти на контакт - вы ее понимаете и принимаете это.
Все. Больше ничего не пишите.
Этим сообщением вы перекидываете ответственность на за расставание на нее. И если она действительно вас любит ещё, то она пожалеет, начнет скучать по вам и не сможет эту ответственность нести. И напишет, постарается вернуть вас.
А если не напишет - ну что же, тогда зачем вам девушка,с которой вы не очень нужны?
Тогда соберитесь с силами, переключите внимание на что-то интересное, хобби,возможно, знакомства с другими девушками ...
Удачи вам!
Здравствуйте. Вы оба, находясь в сильных эмоциях, отреагировали сильнее, чем хотели бы: вы — закрытостью и грубостью, она — отстранением и холодом. Её реакция (игнор, фото) говорит не столько о наличии другого, сколько о глубокой обиде и желании отдалиться, чтобы не испытывать боль.
Остановите поток сообщений. Дальнейшие извинения сейчас воспринимаются как давление и закрепляют вашу позицию преследователя
Сфокусируйтесь на себе. Ваше состояние — приоритет. Бессонница и отказ от еды — сигналы острой стрессовой реакции. Попробуйте техники заземления: холодный душ, дыхание «4-7-8», контраст на запястья.
Дайте паузу и пространство. Напишите ей одно итоговое сообщение, без оправданий: «Я принимаю твою потребность в дистанции. Мне очень жаль, что причинил тебе боль. Буду здесь, если захочешь поговорить». Затем сделайте шаг назад.
Обратитесь за поддержкой. Поделитесь переживаниями с другом или психологом. Важно проговорить боль, а не копить её.
Её молчание — сейчас её форма защиты. Нельзя заставить человека говорить раньше, чем он будет готов. Ваша задача сейчас — не вернуть её любой ценой, а восстановить собственное эмоциональное равновесие. Это единственное, что даст вам силы для любых дальнейших шагов.
Здравствуйте!
Вы пока сгоряча не разгоняйте тревогу, не стройте всевозможные домыслы и перестаньте уже просить прощения. Все, вы уже признали вину, свое возможно, деструктивное поведение и извинились.
Во-первых, поведение девушки манипулятивно, она намеренно вас вгоняет в чувство вины, дабы установить над вами власть и влияние, вы пишете ей, срываетесь, она понимает, что вы зависимы, невротичны, что она держит вас на крючке, качает на качелях так, как ей выгодно. Кризисы так не решаются.
Собственно, безосновательный отказ от тактильности, на молчании, оставляя вас в неведении и непонимании происходящего, без объяснения причин - это тоже форма эмоционального насилия, которая спровоцировала вашу реакию.
Во вторых, и фотка эта из ресторана это примитивная манипуляция, показать вам примерно следующее: Имей ввиду, если ты не станешь послушным и угодным, смотри, ты заменяем. Но там может быть, вообще, сидит, брат, сват, друг, парень подруги и т.д.
В третьих, она вас наказывает таким поведением, демонстрирует свою доминанту.
Вы можете проявить силу духа, на волевом компоненте написать, что разговор вам необходим, что сожалеете о произошедшем, и что вы ждете ее из поездки, поговорить, когда она будет готова. И больше ничего не пишите, смените стратегию.
Не позволяйте ей управлять вами.
Если разговор состоится, то разберите ситуацию: откуда, что и как закрутилось в ней, почему вы так отреагировали. И на ее поведение обратите внимание, скажите, что оно ранящее и что в здоровых отношениях желания и нежелания тактильности объясняются.
Вы уже многое сделали для выхода из ссоры, но поддаваться на манипуляции, вымаливать прощение там, где ответственность очевидно принадлежит обоим не стоит, это поставит вас в уязвимое положение, вы будете виноваты в дело и без дела.
Как вы все четко и понятно пояснили.
Какой срок дистанцирования самый оптимальный? И лучше не писать ей спустя время и ждать пока сама ответит?
И ещё последний вопрос,за день до того когда она мне отказала в близости, она мне откровенно выражала своё желание близости со мной, но вот когда вечером следующего дня мы встретились,я получил отказ и в поцелуи и в близости, как понимать данную модель поведения?
Не намёков и препосылок на что то плохое не было
Принятый ответ
Вы ей напишите вот что то подобное, также можете обозначить, что понимаете, что вам обоим нужен период тишины. И дистанцируйтесь как минимум на 4- 7 дней. Возможно, она сама вам напишет за это время, а если нет, то пробейте почву через неделю и спросите, как у нее дела и готова ли она встретиться и завершить конфликт, помириться.
Пусть и она поскучает по вам, возможно, поймёт, что она перегнула палку в своей обиде ли, в других ли своих эмоциях. Но поверьте уже два дня тишины и непривычного для нее вашего поведения подведут ее к тому, чтобы задуматься.
К сожалению, в голову к другому не проникнешь, и что она имела ввиду, что ей двигало, когда она внезапно отвернулась и вдруг разлюбила на 10 часов целоваться условно, а на следующий день полюбила, сказать не представляется возможным.
Может быть, хотела какого то повышенного внимания, расспросов, что случилось, может быть, было настроение покапризничать, может болело что то, но она не сказала, может быть, предполагала, что поцелуи будут прелюдией, а она не хотела секса именно в этот день. Тут полет фантазии может быть высок.
В дальнейшем, вы тоже не уклоняйтесь от ответов на вопрос: что случилось? Который она вам задала позже, а четко говорите: вчера случилось вот что, это меня огорчило, мне не понятно, что это означает и если ты расскажешь, я буду рад и конечно, тебя пойму.
У вас понимаете, как получилось: она отказала в тактильности по неправдоподобным причинам, и вы на следующий день переняли эту стратегию, замолчали неудовлетворённость, она вас тоде не поняла. И нашла коса на камень, возникли недоговорённости, недомолвки, каждый что то там подумал, что не соответствует реальности и конфликт дал эскалацию.
Здесь ответственность, повторюсь, на обоих, но вы молодец, вы признали свою долю и извинились, а она пока не осознает своё поведение.
Здравствуйте.
Понимаю, что вам сейчас нелегко, эмоции вас захватывает, и они диаметрально противоположные: с одной стороны обида, гнев, с другой стороны чувство неуверенности, страх потерять эти отношения.
Примите, пожалуйста, мою поддержку, давайте с вами разберёмся в происходящем.
Конечно же, разлюбить за один вечер, за один день не представляется возможным.
В поведении вашей девушки лежит что-то иное.
Я понимаю, что вы хотите поговорить с ней, объясниться, рассказать всю ситуацию с вашей стороны, ну сейчас, когда вы оба находитесь в высокоэмоциональном состоянии, это контрпродуктивно, эмоции берут вверх, и рациональное мышление отходит на второй план.
Что сейчас будет в большей степени продуктивно, это написать ей сообщение, тем более она их читает. В котором вы изложите свои чувства, выскажите понимание того, что сейчас каждый из вас на эмоциях, и предложите взять небольшую паузу именно для того, чтобы эмоции утихли, и разум взял вверх как над вами, так и над ней. И определите этот срок: 5 дней, неделю, как вам комфортней. И условьтесь о том, что когда этот срок истечёт, вы созвонитесь, если будет возможность, то увидитесь и как взрослые люди обсудите, что произошло. Ну, это взрослая позиция, которая демонстрирует то, что вы понимаете и принимаете её эмоции. Если с её стороны есть моменты манипуляции, игры какой-либо, что такое сообщение? Покажет ей о том, что это не работает, и манипуляция через обиду не пройдёт. И также это может её быстрее вернуть в конструктивное русло.
Здравствуйте. Ваша реакция на её временный отказ была болезненной, но последующее молчание и холодность могли её глубоко ранить, создав впечатление, что ваша любовь зависит от её готовности к близости. Фото с мужчиной — это скорее демонстрация обиды и способ защиты, чем доказательство измены. Ваши эмоциональные сообщения, хотя и искренние, сейчас воспринимаются как давление. Ей нужно время и пространство. Прекратите поток сообщений — это единственный способ не выглядеть навязчивым и дать ей возможность соскучиться. Сосредоточьтесь на себе. Если через 1-2 недели она не выйдет на связь, вы получите свой ответ- отсутствие ответа тоже ответ. Это больно, но лучше ясность, чем неопределенность.
И ещё последний вопрос,за день до того когда она мне отказала в близости, она мне откровенно выражала своё желание близости со мной, но вот когда вечером следующего дня мы встретились,я получил отказ и в поцелуи и в близости, как понимать данную модель поведения?
Не намёков и препосылок на что то плохое не было
Принятый ответ
Такое резкое изменение может быть как манипуляцией (проверка вашей реакции, попытка почувствовать контроль), так и искренним внутренним конфликтом с её стороны (например, внезапно нахлынувший страх близости или сомнения). Сейчас писать и напрямую спрашивать «почему» — рискованно, это может быть воспринято как давление. Если очень хотите выйти на контакт, напишите коротко и нейтрально, без обвинений: «Я заметил, что твоё настроение изменилось. Если захочешь поговорить — я рядом». Но лучше всего дать ей время, как и говорилось ранее. Ваша настойчивость сейчас может только оттолкнуть.
Принятый ответ
Здравствуйте, понимаю Ваши чувства. Вы правильно сделали, что решили все выяснить и объяснить своей девушке. В идеале было хорошо, если бы Вы сразу не замалчивали проблему, а отвечали здесь и сейчас. ваша девушка ведет себя инфантильно. Возможно, это постановочное фото, чтобы вывести Вас на эмоции и "проучить", возможно, она решила найти другого. В любом случае, Ваша задача объяснить ей свои чцвстыа, эмоции и мотивы поведения. если все это Вы сделали, а она молчит. Возьмите паузу и включите информационный "детокс". Не стоит идти на поводу у манипулятора. Подумайте о самом главном человеке в Вашей жизни о Вас.
Здравствуйте, примите мою поддержку...сначала Вы делали ей больно, тем, что игнорировали и обижались на её отказы в поцелуе и близости, после уже она делает больно Вам теперь игнорируя Вас и Ваши чувства. Или - это обмен болью между Вами, когда Вы по очереди наказываете друг друга/ или - это расставание, когда девушка находит ситуацию, чтобы переложить ответственность на Вас за ситуацию/ или она играет Вашими чувствами/ В любом случае то, что происходит это деструктивно для Вас обоих. Вы со своей стороны мечетесь в своих чувствах, просите прощения,и унижение состоит в том, что Вы делаете это снова и снова. Очертите границы с ней, что Вы со своей стороны понимаете то, то, что произошло это деструктивно и Вы готовы дальше строить отношения, вместе с ней, учится понимать и слышать друг друга и что даете ей возможность принять решение тоже самой и дать Вам ответ. Спросите прямо, что Вы можете сделать, чтобы поговорить с ней об отношениях? можете спросить - чего ждет она дальше, готова ли строить отношения и быть с Вами или нет? Дальше - ждите её ответа и реакции. Переключаете своё внимание на свою жизнь, оставьте её, дайте ей время подумать, что-то предпринять, Вы делаете то, что можете - выходите на связь, предлагаете, но, в отношениях принимают участие двое и важны действия с двух сторон.А если продолжаете дальше, то всё это превращается в эмоциональную игру между Вами, но это уже не про отношения.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 202045 ответов
- 12 Июля 20226 ответов
- 17 Ноября 20233 ответа