Что вас беспокоит?
Защемило во сне правый бок
Добрый день! Часто страдаю защемлениями разных отделов (поясницы, грудной клетки, лопаток). Нервничаю на ровном месте. И с годами это усиливается. В сентябре прошла лечение у невролога- мануального терапевта (медикаментозное+ сеансы мануальной терапии). Лечение помогло. Боли в спине приглушились. Сегодня в 4 утра проснулась от того что почувствовала защемление в правом боку, по мере того как стала ходить боль усилилась, в настоящий момент боль сильная) тяжело дышать, в позе «лежа» больно вытягивать ноги, также боль ощущается просто в спокойном положении. В чем вся проблема. есть вероятность беременности (маленький срок 3-3.5 недели). Очень сильно переживаю и накручиваю себя, что нельзя пить никакие таблетки и колоть уколы. Ночью сразу как почувствовала боль, пробовала лежать на ап. Кузнецова.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, в первом триместре беременности возможно применение парацетамола или ибупрофена коротким курсом 5 дней
Местно можно использовать гель ибупрофен
Можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Принятый ответ
Здравствуйте! В таких случаях в 1 триместре беременности допускается приём парацетамола 500мг 2р в день или нурофена 400мг 2-3 раза в день до 3-5 дней.
+ можно лёгкий массаж, меновазин местно, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
Также рекомендуется добавить лфк со 2-3 дня,чтобы боль не хронизировалась. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
Также можно попробовать сменить место для сна, если в основном обострение возникает ночью.
Принятый ответ
Добрый день! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возник на неудобную позу во время сна, стресса.
Часто на фоне тревоги мышечный спазм усиливается.
При возможной беременности рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова; легкий массаж.
Из медикаментозных методов - разрешен при беременности парацетамол 500 мг и ибупрофен (нурофен) 400 мг ( до 3 триместра)
В дальнейшем при возрастании нагрузки на позвоночник в связи с рождением ребенка ( даже если пока в планах) рекомендуется ЛФК для укрепления мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения. Очень хорошо помогает плавание, есть специальные занятия по типу «здоровая спина» и тд.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если вдруг беременны. То Во все триместры беременности можно принимать парацетамол. Во втором триместре также можно пить ибупрофен по 400 мг ситуативно.
Местно сухое тепло , Траумель и растирание меновазином. Аппликатор Кузнецова.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях при беременности до 21 недели допускается использование ибупрофена до 5-7 дней; парацетамол допустимо использовать до всех триместрах.
Местно также допустимо использование ибупрофена мазь/гель или меновазин до 5-7 дней.
При уменьшении боли массаж легкий, лфк, из спорта плаванием/йогой заниматься можно.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день ежедневно.
Здравствуйте! при беременности и ГВ выбор препаратов ограничен
можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®)
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога,кинезиотерапия
Похожие вопросы по теме
- 22 Декабря 20227 ответов
- 19 Мая 20242 ответа
- 13 Июля 20248 ответов
- 10 Января 6 ответов