Болят большие пальцы на ногах.

Болят большие пальцы на ногах в течение 5 дней, Очень жали грубые лыжные ботинки. Во время спуска с горы чувствовалась боль, и болят до сих пор. Ношу сейчас мягкие бурки, но всё равно больно. 3 дня применяю от ушибов Гепариновую мазь, но не помогает. Подскажите, что можно делать в домашних условиях. К сожалению, к хирургу в поликлинику не попасть.