Что вас беспокоит?
Непонятные ощущения в голове
Всем здравствуйте. Мне 32 года, из хронических заболеваний имею гастрит и герб. Не страдаю давлением и головными болями. Одно время болела голова и левая часть лица, мне поставили диагноз: левосторонняя пароксизмальная гемикрания, я это лечила нимесилом и мексидолом, голова перестала болеть. Делала МРТ, все в порядке было. Я эту головную боль еще связываю с переломанной носовой перегородкой, которую прооперировала и все прошло, но я конечно не врач и не могу ничего до конца знать. Я много работаю, на двух работах, устаю сильно.Не высыпаюсь постоянно. Часто бывает туманное состояние в голове по утрам, потом ближе часам к 12 дня все исчезает, я это связываю с недосыпом. В эту пятницу я очень долго была на ногах, больше 12 часов, вечером, ближе к часам 11 вечера стала чувствовать странные ощущения в голове, именно самый верх головного мозга. Никогда такого не было со мной. Стали путаться мысли и не могла сразу произнести слова, которые хотела говорить. После ночного сна это все прошло. Но я очень испугалась и не понимаю, что это было…….? Мысли стали посещать даже про микроинсульт…… Возможно это с перенапряжением или нет? Или что это могло быть? Вчера и сегодня вроде нормальное состояние. Соображаю, двигаюсь в норме вроде. Подскажите, что это могло быть? Надо ли очно идти к врачу или как?
Принятый ответ
Здравствуйте.Вероятно ваше состояние связано с переутомлением и дефицитом сна. Мозг это орган, которому для восстановления нужен качественный сон. При утомлении могут возникать нейрокогнитивные сбои,например «туман" в голове, трудности с подбором слов,спутанность мыслей. Это состояние, когда мозг буквально "отключает" второстепенные функции, чтобы поддерживать базовые. После отдыха (ночного сна) функции восстанавливаются.
Инсульт проявлялся бы снижение чувствительности и силы с одной стороны тела ,асимметрией лица
Это состояние не купируется самостоятельно ,а только в рамках стационара
Как давало сдавали анализы ?
Если больше года назад ,рекомендована сдать
Общий анализ крови,биохимический анализ крови ,Ферритин,гормоны щитовидной железы
А так же в рамкам диспансеризации пройти гинеколога ,флюорографию и экг
Кровь общую и биохимию сдавала в декабре. Гормоны тоже сдавала в декабре. Гинеколога проходила в декабре тоже.
Я очень испугалась, что это мог быть микроинсульт просто
Анализы крови могу прикрепить
Да,прикрепите анализы
Нет,на микроинсульт ваше состояние по описанию не похоже
Хорошо, прикреплю
Надо ли сделать может МРТ или нет?
По женски я лечу эндометриоз и варикоз уже пол года и дальше продолжаю
По анализам у вас дефицит железа ,снижен гемоглобин
Нужно его принимать
Необходимости в МРТ по вашей описанной симптоматике сейчас нет
Попробуйте наладить режим труда и отдыха ,добавить прогулки на сведшем воздухе ,йогу,пилатес или бассейн
Спасибо, я поняла
Принятый ответ
Здравствуйте!
Наиболее вероятная причина описанного состояния это переутомление и недосып, учитывая образ жизни (2 работы, недостаток сна). Хроническое переутомление может вызывать спутанность сознания, проблемы с концентрацией и речью и остальные описанные проявления.
В таких случаях рекомендуется нормализовать режим сна и отдыха, снизить уровень стресса(медитации, йога, прогулки на свежем воздухе), сбалансированно питаться.
На инсульт и транзиторную ишемическую атаку не похоже по описанию, так как для них характерен неврологический дефицит(слабость в руке/ноге и нарушение чувствительности в руке/ноге на этой стороне, нарушение речи, выпадение полей зрения, асимметрия лица и тд).
МРТ не надо делать?
Нет, по описанию нет показаний к выполнению мрт.
Спасибо, поняла
Принятый ответ
Здравствуйте
Это вероятнее всего синдром хронической усталости.
Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром)
-длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть :
Мышечные боли
Головокружение
Головные боли напряжения
Нарушения сна
Неспособность расслабиться
Раздражительность
Диспепсия
Усталость
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : наладить режим сор бодрствование. Спорт. Правильное питание
Мышечных болей нет, голова порой кружится, раздражительность есть.
Проблемы жкт у меня давно уже
Можно В таких случаях противо тревожный препарат, например грандаксин либо атаракс.
Как принимать?
Грандаксин принимают утром и в обед по одной таблетки согласно инструкции. Атаракс принимают вечером по одной таблетке
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
МРТ не надо делать?
показаний для МРТ не вижу
Поняла, а подскажите, восстановится ли у меня со временем мое состояние, при соблюдение рекомендаций?
Принятый ответ
Здравствуйте! Самыми частыми причинами нарушения когнитивных функций являются длительный стресс, нервное перенапряжение, тревожное расстройство, расстройство адаптации, депрессия. Они могут проявляться по разному рассеянными симптомами в теле.
В таких случаях при недавно возникших сммптомах обычно назначаются симптоматические противотревожные препараты, например, тералиджен или атаракс 1/2т на ночь на 2-4 недели (до 9-10 часов вечера, чтобы не было утренней сонливости).
Если же симптомы длительные (более 3 месяцев) или на фоне противотревожных препаратов не лучше, то необходимо подбирать лечение СИОЗС (эсциталопрам, сертралин).
Препараты рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта
МРТ не надо делать?
И вообще, со временем, я восстановлюсь?
Показаний для МРТ нет, т к симптомы прошли быстро и самостоятельно + не было больше никакого неврологического дефицита.
При сохранении режима труда и отдыха + полноценное питание, достаточный сон и приём противотревожных препаратов должны дать ремиссию симптомов
Спасибо, я поняла
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20171 ответ
- 30 Сентября 201826 ответов
- 30 Декабря 201913 ответов
- 11 Февраля 20205 ответов