Частые головные боли — вопрос №1235181

Здоровья Вам!

Здравствуйте
У Вас хроническая головная боль напряжения и шейный остеохондроз.
Оба состояния связаны с воспалением и спазмом мышц.
Лечение комплексное с применением НПВС и миорелаксантов:
- нимесулид 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день;
- сирдалуд МР 6 мг по 1 капсуле 1 раз в день;
- омепразол 20 мг по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды
Курс лечения 7-10 дней.
После уменьшения болей можно физиотерапию и ЛФК.
В период обострения противопоказан массаж.
Избегать переохлаждения, длительной статической нагрузки на шейный отдел позвоночника.
По анализам повышен холестерин - соблюдайте диету (ограничение жирных сортов мяса, жареной пощи, по больше овощей и фруктов).
ЦДК БЦС для оценки сосудов головы и шеи на предмет атеросклеротических изменений.
Консультация кардиолога или терапевта по вопросу назначения статинов.

Здравствуйте,ваши жалобы связаны с мышечным спазмом перикраниальных мышц на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике.
Здравствуйте,на рентгенографии имеется признаки остеохондроза,но этот метод малоинформативный в вашем случае, лучше пройти МРТ шейного отдела позвоночника, чтобы посмотреть наличие протрузий и грыж, их размеры и влияние на нервные корешки.
Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала:
- Аркоксия 60 мг в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат
- Тизалуд 4мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма
- комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В
- Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней
- местно пластырь Версатис при выраженном болевом синдроме
- физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия
- внеообострения ЛФК
- ношения воротника шанса по 20-30 мин 3 раза в день
Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов головой, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Чтобы снизить холестерин можно попробовать:
- придерживаться диеты, Вам подойдёт «Средиземнорская диета», ограничить мучное и сладости в рационе
-питьевой режим не менее 2 л чистой воды в сутки
-физические нагрузки аэробного типа не менее 30 минут а день : ходьба пешком, прогулки на свежем воздухе, эллипсоид, велотренажер, плавание, скандинавская ходьба.
Снижение массы тела и отказ от вредных привычек, если таковые имеются.
- Гептрал 400 мг 2 раза в день - 3 недели
- Рыбий жир 3г в сутки
Придерживайтесь данных рекомендаций и через 2 месяца сдайте повторно липидограмму,если будет снижение показателей, тогда можно обойтись без статинов,если будет отрицательная динамика, тогда поможет только назначение статинов