Что вас беспокоит?
Медлительность действий
Добрый вечер, у меня очень сильная проблема по жизни я очень медлительная и считаю и работаю и готовлю, всё делаю медленно, это доставляет мне огромный дискомфорт, тем более в работе, помогите пожалуйста решить мою проблему
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Галина!
Из вашего сообщения видно, что ваша медлительность вызывает у вас много негативных чувств, особенно если мешает достигать целей. Может ли человек измениться? Да. Медлительность не является неизменной чертой личности, а скорее совокупностью привычек, психологических факторов, которые поддаются коррекции.
Важно в данном случае найти причину медлительности.
Причины могут быть следующими: перфекционизм (желание, чтобы всё было идеально), страх неудачи ( боязнь ошибиться, поэтому лучше делать всё медленно и тщательно), отсутствие мотивации (нет желания торопиться, потому что не видно смысла).
Возможно, вам не хватает уверенности в себе. Если вы часто боитесь ошибок и сомневаетесь, старайтесь больше хвалить себя за успехи, даже небольшие.
Возможно, вам не хватает таких навыков, как планирование, расставлять приоритеты при выполнении задач и т. п.
Некоторые люди могут быть медлительными из-за особенностей своего организма или нервной системы. Это не приговор, а особенность, которую нужно учитывать.
Поймите, почему вы медлительны, и начните работать именно с этой причиной.
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20227 ответов
- 13 Февраля 18 ответов
- 22 Июля 5 ответов