Что вас беспокоит?
Сон в три месяца
Добрый день. Ребенку сегодня три месяца. подскажите, пожалуйста, какие норм сна ночного и дневного. Ночью спит около 10-11 часов, и 4-5 дневных сна от 40 минут до 2 часов. Спит в сутки около 16-17 часов. Нужно ли сокращать время сна? Или ребёнок сам не захочет спать больше, а больше бодрствовать?
Принятый ответ
Доброе утро, Валентина!
Примерные нормы сна у ребенка в 3 месяца:
Время бодрствования: 1 час 20 минут – 1 час 40 минут.
Количество дневных снов: 3–4, продолжительностью 1–4 часа, у некоторых до 5 часов.
Время ночного сна: 10–12 часов.
По вашему описанию малыш спит свою норму. Если хорошо организован сон, малыш легко засыпает, не пробуждается через 10–15 минут от момента засыпания, днем активный,веселей, то менять ничего не нужно. Со временем ребенок будет подрастать, и время бодрствования само будет увеличиваться. Тут главное – внимательно наблюдать за признаками усталости и не допускать перегулов.
Принятый ответ
Здравствуйте
В таком возрасте режим сна только устанавливается, плюс скоро будет регресс сна и чаще всего детей начинают беспокоить частые пробуждения
Ночь в среднем до 10 ± часов
Снов 4-5 за день. По продолжительности - могут быть разными
Вб - так же разное. Самое первое - может быть менее часа, так как идёт давление ночного сна
Затем, в среднем, 1:20 - 1:30, но может быть и меньше, всё зависит от малыша
Последнее вб перед ночным, может быть побольше
Обычно самостоятельно не нужно сокращать, просто постепенно малыш сам увеличивает вб. Но контролировать снв так же желательно, обычно вечерние сны должны быть короткими, чтобы малыш не пересыпал и не путал день с ночью
Похожие вопросы по теме
- 30 Января 20181 ответ
- 26 Августа 20182 ответа
- 11 Декабря 20181 ответ
- 26 Марта 201915 ответов