Что вас беспокоит?
Повышен холестерин
Здравствуйте. Посмотрите пожалуйста анализы, холестерин, щитовидка. Как мне скорректировать? Какие таблетки пить? Как снизить холестерин?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
При повышении холестерина и его фракций на очном приеме могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Скажите есть лишний вес? Повышенное давление?
Посмотрите пожалуйста анализы
Посмотрела. Повышение холестерина и егт фракций, все что написала выше также уместно. Ответьте пожалуйста на вопросы🙏🏼
Также есть признаки перенесенной инфекции, не болели накануне?
Креатинин повышен незначительно, это может быть на фоне недостаточного питьевого режима. Сколько чистой воды пьете за сутки?
Ттг повышен, в таких случаях могут рекомендовать сдать т4 свободный, а также сделать узи щитовидной железы с дальнейшей консультацией эндокринолога.
Также повышение базофилов может быть при аллергии, а также при глистной инвазии . В таких случаях врачи рекомендуют сдать иммуноглобулин е, эозинлфильный катионный белок, а также анализ кала трехкратно методом paraesep.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, курите ли вы?
Нет ли лишнего веса, повышения давления, сахарного диабета?
Какие то препараты принимаете на постоянной основе?
Анализы пока не прикрепились, попробуйте заново 🙏🏻
Здравствуйте. Не курю, ничего нет. Посмотрите пожалуйста анализы
В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы
Количество лейкоцитов и в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции.
Изменение относительных значений ( то есть в %)лимфоцитов нейтрофилов не несут клинической значимости , не является патологическим, не требует дообследования/лечения при нормальных абсолютных значениях( то есть в тысячах)
Базофилы повышены незначительно, клинически не значимо
Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза.
Повышение ттг, рекомендуется сдать анализ на т4, чтобы оценить работу щитовидной железы
В анализе отмечается повышение холестерина общего и лпнп., триглицеридов
Дислипидемия то есть повышение уровня плохого атерогенного холестерина может привести к накоплению твердых жировых отложений (бляшек) то есть атеросклерозу в кровеносных сосудах с течением времени. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуется проведение Уздг сосудов шеи, если имеется стеноз 25% и более рекомендуется начать прием статинов
Причины дислипидемии:
Ожирение, нездоровое питание ,малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, возраст.
При повышенном уровне холестерина , а также ЛПНП(плохого холестерина) рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое
физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание)
Через 3 месяца пересдать анализ на лпнп, холестерин,триглицериды
Принятый ответ
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Проверьте пожалуйста, прикрепился ли файл с результатами
При повышении холестерина в первую очередь необходимо строго пересмотреть рацион питания и физические нагрузки: Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
Уточните пожалуйста, вы курите? Какой рост и вес?
Также в возрасте 60 лет при повышении холестерина оптимально выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и головы.
Посмотрите пожалуйста анализы
Ознакомилась
При таких цифрах холестерина важно выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и головы. При любых атеросклеротических изменениях в сосудах в таких случаях начинаем терапию. Я своим пациентам назначаю при отсутствии противопоказаний розувастатин 10 мг+эзетимиб 10 мг СТРОГО под контролем АЛТ, АСТ, креатинина, КФК, глюкозы, липидограммы через 3 месяца
Такие цифры ТТГ могут соответствовать снижению функции щитовидной железы. В таких случаях оптимально очно обратиться к эндокринологу и обсудить терапию, может потребоваться заместительная гормональная терапия тироксином
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) повышен общий холестерин и лпнп (плохой холестерин), триглицериды. Повышени еданных показателей может быть по причине: наследственность, погрешности в питание, заболевание желчевыводящей системы. Для исключения заболеваний желчевыводящей системы рекомендуют протйи узи органов брюшной полости. Так как повышен лпнп, необходимо пройти узи брахиоцефальных сосудов. Если в сосудах обнаружатся бляшки, то необходимо начать прием статинов. Если нет, соблюдаем средиземноморскую диету, увеличить потребление овощей и фруктов, питьевой режим 30мл на 1 кг массы тела. Уменьшить потребление колбасных изделий! Так как повышены триглицериды рекомендован прием омега 3 - например омакор 1 месяц. Контроль анализов через 2 месяца
2) повышен ттг незначительно, в таких случаях рекомендуют сдать ттг через 3 месяца, вместе с ттг сдать гормон т4 свободный
3) немного повышен креатинин, что может быть при недостаточном питьевом режиме / рекомендуют 30 мл на 1 кг массы тела
4) все остальные показатели в пределах нормы
Принятый ответ
Здравствуйте!
В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции - повышены лимфоциты, базофилы и снижены нейтрофилы.
По результатам липидограммы отмечается увеличение фракции ЛПНП (атерогенного холестерина) и повышены триглицериды.
Есть риск развития атеросклероза сосудов.
Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
При повышении уровня триглицеридов рекомендуют прием Омега-3, например, препараты - Омакор, Омега-3 от Соглар по 1000 мг 2 р в день, 2-3 месяца.
Для контроля состояния сосудов и исключения атеросклероза, рекомендуют пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи. В случае выявления атеросклеротических изменений, может быть рекомендован прием статинов.
ТТГ на границе нормы. В таких ситуациях дополнительно рекомендуют сдать кровь на Т4, АТ к ТПО; провести узи щитовидной железы и проконсультироваться с врачом эндокринологом
Похожие вопросы по теме
- 29 Февраля 20202 ответа
- 3 Ноября 202011 ответов
- 25 Августа 20217 ответов
- 7 Октября 202133 ответа