Остановка дыхания при засыпании

Только начинаю погружаться в сон, бах, резкая нехватка кислорода (очень страшно) мозг говорит проснись я просыпаюсь резкий короткий глубокий вдох (причём сопровождается это или болями в спине или в сердце) и так раз 5 за вечер, потом усну, сплю нормально, что это может быть? Фенибут пил, неделю помогал, потом перестал, Атаракс пил такая же история. ГАМК (ГАБА) пил тоже помогал сначала неделю потом перестало, заметил что очень помогает алкоголь, хотя я спортсмен, но когда прилично выпью, засыпаю без проблем.... Фенибут когда пил прямо чувствовал как он блокирует эти нервные импульсы...