Эсциталопрам+тофизопам

Здравствуйте, значили эти два препарата, до этого пила изначально Атаракс, потом стресзам. Эти таблетки мне не помогали. У меня повышенная тревожность. Врач назначил эти таблетки, но сказал что нужно пить 1/2 таблетки, начала переживать, так как везли в комментариях ниже прописанно что нужно начинать с 1/4. Сказали пропить 3 дня по половинке, а потом целые. Как мне в таком случае поступить? Сегодня выпила, было сначала очень странные ощущения на протяжении нескольких часов, потом они вороде как прошли. Возраст 21 год, вес 67 килограмм, рост 166