Если у меня нет влечения в 45 это нормально

Оксана Егунова23 Февраля

2.7

Нутрициолог

Здравствуйте, Полина. Отсутствие влечения в 45 лет при регулярных месячных - это не вариант нормы, а сигнал организма.

В таком случае рекомендуется обратить внимание на:

1) Щитовидную железу, снижение её функции напрямую тормозит либидо. Анализ крови: ТТГ, Т3 и Т4 свободные, Анти-ТГ, Анти-ТПО.
2) Желудочно-кишечный тракт: воспаления, синдром избыточного бактериального роста, вздутия, тяжести, и др. мешают усвоению витаминов и выведению лишних эстрогенов, что может влиять на гормональный фон.
3) Дефициты витаминов и минералов (ферритин, витамин D, цинк) они «выключают» чувствительность.
4) Кортизол: хронический стресс подавляет половые гормоны.
5) Тестостерон (общий и свободный): главный гормон желания.

Краткий план действий:
Сдать анализы (кровь на гормоны щитоводной железы, половые гормоны, кортизол, ферритин, витамин D, Цинк, ОАК с лейкоцитарной формулой).
Параллельно наладить сон и добавить в рацион достаточно качественных жиров (сливочное масло, авокадо, растительные масла) и белков (мясо/птица, рыба, яйца) - они являются строительным материалом для гормонов.

Когда анализы будут готовы, картина отсутствия влечения станет более ясной.

Будьте здоровы!