У ребёнка нет аппетита

Оксана Егунова26 Февраля

2.7

Нутрициолог

Здравствуйте, Джони

Ситуация непростая: низкие тромбоциты требуют особого питания, а ребенок отказывается от еды. Можно порекомендовать следующую стратегию, которая требует творческого подхода:

1. Легализовать сладкое, но поменять состав. Раз ребенок ест только "вредное", есть смысл готовить это дома. Печенье, вафли, кексы, можно делать самим из полезной муки (овсяной, рисовой, гречневой) и на кокосовом или сливочном масле.

2. Использовать скрытые овощи. Рекомендуется добавлять пюрированные овощи (кабачок, тыкву, цветную капусту) в тесто для оладий, блинов, запеканок и супы-пюре.

3. Делать акцент на жидкую пищу. Если ребенка тошнит, стоит предлагать смузи (банан, творог, ягоды, немного меда) и супы-пюре с добавлением сливок или масла, такая консистенция менее травматична для ЖКТ.

4. Готовить желе и морсы. При тромбоцитопении важны витамины С и К. Хорошо заваривать чай из шиповника, делать морсы и домашнее желе из сока (с агар-агаром). Продолжать крапиву.

5. Не заставлять есть через силу. Кормление под давлением только усилит рвотный рефлекс. Лучше предлагать маленькие порции и красиво сервировать блюда.

6. Использовать игру в «магазинную упаковку». Если ребенок реагирует только на яркие этикетки, можно применять этот прием. В чистую баночку из-под йогурта («Растишка» и т.п.) налить обычный кефир или биолакт без добавок. Хлопья из сладкой коробки заменить на более полезные мюсли или домашнюю гранолу.

Главное, искать баланс. Здесь задача не просто «накормить хоть чем-то», а используя хитрости и любимые сладкие форматы, доставить в организм ребенка все необходимое: белки для роста, жиры для усвоения витаминов и сложные углеводы для энергии.

Здоровья Вам и вашему Малышу!