Что вас беспокоит?
Тяжелые веки
Добрый день! Беспокоят тяжелые веки, глаза сильно уставшие и постоянно хочется их закрыть. Осмотр окулиста ничего не выявил. Были давящие головные боли и невролог назначил капельницы мексидол, актовегин, милдронад и глазам стало легко. Но капельницы закончились и тяжесть вернулась. Пробовали перейти на те же препараты в таблетках, но эффекта нет. Подскажите, пожалуйста, как можно вылечить данный недуг.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас эпизодическая головная боль напряжения плюс синдром астении.
Скажите пожалуйста- внешне есть ли опушение век ( птоз/полуптоз)? Есть ли склонность к отечности области глаз? Если долго моргать веками - то они устают и опускаются? Как много временно проводите за компом или телефоном ( экранное время)?
Есть ли у вас хронический стресс? Недосып? Скачки АД?
Татьяна Вячеславовна, отека век нет, но внешне просто сильно уставшие глаза. Давление в норме, работаю за компьютером, но даже если не приближаюсь к компьютеру и стараюсь отдыхать всё равно тяжесть глаз не проходит. И какое было чудо, когда помогли капельницы. Стресс имеется.
Учитывая, что капельницы имели временный эффект, только во время их скажем так вливания, без последующего последействия, то тут либо эффект плацебо ( когда идёт самовнушение что лечение помогает и снижается контроль симптомов) либо временно повысилась энергия за счёт милдроната ( активация быстрого топлива, митохондрии временно больше вырабатывали АТФ) но это очень кратковременный эффект.
Поэтому желательно поискать причину астении - гормональный сбой, дефициты витаминов и микроэлементов, хронический стресс с истощением надпочечников, отсутствие качественного сна.
В такой ситуации проверяют вит Д, вит В12, фолиевую, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т4 св, калий, общий кальций.
Возможен курс магния, л-карнитина, необходимо восполнить запасы железа, много гуляйте, снижайте уровень повышенной тревожности ( психотерапия, дыхательные упражнения, медитации) .
Татьяна Вячеславовна, мне посоветовали сделать укол дексаметазона, что он помогает восстанавливать силы. Но что-то боязно. Стоит ли пробовать?
Нет-нет, эта рекомендация не соответствует действительности , это серьезный препарат, его только строго по показаниям ( отёк головного мозга, острые аллергические реакции, эндокринные патологии, системные заболевания), он может ещё больше истощить надпочечники при хроническом стрессе.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятнее всего это астенический синдром , связанный с усталостью , переутомлением , возможно долгой работой за компьютером . В таких случаях рекомендуют дообследовать щитовидную железу: гормоны ТТГ , Т 4св, антитела к ТПО , узи . Также рекомендуют сдать кровь на содержание магния и других электролитов . Веки к вечеру не опускаются сами ? Двоения в глазах нет ? Какой гемоглобин сейчас
Ирина Ильинична, гемоглобин в норма, двоения в глазах нет, глаза с утра тяжело открыть и в течение дня веки просто сами закрываются, работать тяжело так.
Никакие успокаивающие препараты не принимаете ?
Нет таких симптомов , что Вы посмотрели на себя в зеркало и одно веко или оба полуприкрыты , опущены ?
Если таких симптомов нет , рекомендуют дообследование: то , что я уже выше писала по щитовидной железе , кровь на содержание магния , калия , витамин Д
Ирина Ильинична, принимаю на ночь поскольку плохо засыпаю и сплю.
Какие успокаивающие препараты пьете ?
Ирина Ильинична, атаракс и зопиклон
Для лечения астенического синдрома и восстановления сил , бодрости , энергии, рекомендуют использовать цитофлавин или энерион или коэнзим Q10 . Дозы согласно инструкции и с учетом индивидуальной непереносимости
Если принимаете атаракс и зопиклон для лечения бессонницы , возможно такая разбитость , астения , ощущение тяжелых век , может быть их побочным эффектом. Можно принимать что то одно из них
Но все же для диагностики таких состояний рекомендуют дополнительно пройти вышеуказанные обследования
Принятый ответ
Здравствуйте!
Даже при отсутствии органических патологий, мышцы глаз могут быть перенапряжены (если проводите много времени за компьютером, чтением в плохом освещении или при зрительной работе). Это может приводить к усталости, тяжести век и головным болям.
В таких случаях рекомендуется проводить зрительную гимнастику для глаз, каждые 20 минут работы рекомендуется делать перерыв на 20 секунд, также можно с офтальмологом проконсультироваться по поводу увлажняющих капель для глаз.
Если есть тревога, то в таких случаях могут быть эффективны анксиолитики, антидепрессанты и психотерапия, лечение обычно подбирается психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего у Вас астенический синдром, связанный с переутомлением, хроническим стрессом, нарушением сна и возможными дефицитами витаминов и микроэлементов. Для восстановления сил полезны прогулки на свежем воздухе, контроль тревожности, дыхательные упражнения, магний, л-карнитин, коэнзим Q10, восполнение железа, витаминов D и B12, фолиевой кислоты, а также контроль работы щитовидной железы и электролитов.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 20212 ответа
- 19 Ноября 202331 ответ
- 30 Марта 202412 ответов
- 22 Октября 202414 ответов