Что вас беспокоит?
Апатия, бессонница, дневная сонливость, ожирение
Мне уже давно периодами бывает очень плохо, апатия, тревога, бессонница, сильно набрала лишний вес, все время дома, почти никуда не выхожу, мне очень тяжело что то делать и хочется лежать. Вот особенно сильно накрыло прямо сейчас, отдала ребенка бабушке, легла и я кажется больше так не могу, я устала все это ощущать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорит о тревожно-депрессивном характере заболевания.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Здравствуйте, спасибо! Я уже пила Атаракс и фенибут по назначению психиатра и невролога, жаловалась при профосмотре для трудоустройства, от фенибута не могу сказать, что было легче. А Атаракс помню, что сильно вырубал, и потом я прочитала и боюсь пить его. Я вообще, кажется, стала уже сумасшедшей, я все про все читаю, и начинаю бояться. Думаю, что с антидепрессантами может быть то же самое.
Атаракс и Фенибут не являются основными препаратами для лечения тревоги,это только вспомогательные препараты,они не лечат заболевание,а только стирают симптоматику.
Не нужно накручивать себя ,нет ничего страшного во всех этих препаратах,просто нужно подбирать дозировки.
Препараты не вызывают зависимости и не являются наркотическими.
А что насчет антидепрессантов, они могут вызвать головокружение, аритмию или учащенное сердцебиение потливость?
Изза сильных панических атак в анамнезе я именно вот этих симптомов очень боюсь.
Есть ли какие способы самотерапии при объедании? Как будто пытаюсь едой заесть дыру, но потом только хуже себя ощущаю.
В первый месяц приема симптоматика тревоги может усиливаться,нарушаться сон,телесные не приятные симптомы тоже могут быть,повышение артериального давление,но как правило все эти симптомы не опасны для вас,так же как и симптоматика панической атаки,не несет угрозы вашей жизни.
Да,вы можете найти психотерапевта для занятий КПТ,обычно дает хороший результат.
В городе нет таких специалистов, только вот в психиатрии прием, как то страшно туда идти. Последний раз там психиатр мне сказал разведись и все у тебя будет нормально и выписал фенибут)
Ну не знаю, такое себе лечение.
Как то можно получить точную диагностику по видео приему? Онлайн по видеосвязи? В таком случае возможно диагностировать точно? С покупкой препаратов проблем не будет, было бы с кем диагноз поставить и поговорить обо всем этом.
Ну совет с разводом конечно классный,но не думаю,что это решит вопрос тревоги.
Возможно нужно выехать за пределы своего города и поискать врача для второго мнения.
Далее просто связываться с ним по телефону.
Некоторые занимаются таким,но очный осмотр он всегда точнее.
Подскажите, пожалуйста, какая вероятность справиться самой без медикаментов, я всегда считала, что все у нас в голове и мы обязаны этим управлять, отказалась от алкоголя, когда почувствовала, что это мне все таки вредит, бросила курить, все старалась с собой договорить, договариваться, перечитала всего Литвака, Карнеги, сама научилась. Или в контакт с людьми, сама перепрошила себя после измен, чтобы не переносить это на новые отношения, много старалась быть сильной, но с вот этим вот депрессивно-тревожным не получается.
Без медикаментов самой, может быть, можно что то почитать?
Второй основной способ лечения тревожных расстройств это занятия с психотерапевтом КПТ.
Тоже дает отличный результат.
А что скажете о золофте? Как вам, как врачу препарат? С бисопрололом совместим?
Золофт хороший препарат,один из самых безопасных на сегодняшний день и изученных,но при заходе на него может повышаться тревога.
С бисопрололом совместим.
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Необходимо очное обращение к психиатру, он уточнит диагноз и назначит лечение. Если диагноз будет подтвержден, основное лечение это антидепрессанты СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин, флувоксамин). Они восстанавливают уровень серотонина. Эффект накопительный, проявляется ближе к 4 неедли. Так же возможно назначение прикрытия транквилизаторами(атаракс, грандаксин или тералиджен) на первые 2-3 недели, чтобы подавить временный всплеск тревоги, который часто бывает в начале приема антидепрессантов.
Так же желательна психотерапия (КПТ), чтобы изменить установки, которые привели к подобному состоянию, и избежать рецидива в будущем.
Обязательно сдайте анализы на
ТТГ (щитовидная железа), Ферритин и Витамин D (их дефицит может усугублять состояние).
ТТГ недавно сдавала в норме, хорошо, сдам витамин Д и ферритин.
К психиатру на прием тоже желательно записаться
В городе нет таких специалистов, только вот в психиатрии прием, как то страшно туда идти. Последний раз там психиатр мне сказал разведись и все у тебя будет нормально и выписал фенибут)
Ну не знаю, такое себе лечение.
Как то можно получить точную диагностику по видео приему? Онлайн по видеосвязи? В таком случае возможно диагностировать точно? С покупкой препаратов проблем не будет, было бы с кем диагноз поставить и поговорить обо всем этом.
В целом возможно по видео консультации установить диагноз. Но в рамках этой площадки доступна только текстовая консультация и можно лишь предполагать диагноз.
Подскажите, пожалуйста, какая вероятность справиться самой без медикаментов, я всегда считала, что все у нас в голове и мы обязаны этим управлять, отказалась от алкоголя, когда почувствовала, что это мне все таки вредит, бросила курить, все старалась с собой договорить, договариваться, перечитала всего Литвака, Карнеги, сама научилась. Или в контакт с людьми, сама перепрошила себя после измен, чтобы не переносить это на новые отношения, много старалась быть сильной, но с вот этим вот депрессивно-тревожным не получается.
Без медикаментов самой, может быть, можно что то почитать?
Возможно почитать Дэвид Бернс «Терапия настроения», Роберт Лихи «Свобода от тревоги», Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя».
При тревожно-депрессивном расстройстве в мозге нарушается обмен серотонина и норадреналина и чтобы это восстановить необходимо назначение антидепрессантов. Психотерапия (кпт) в целом признана эффективной наравне с антидепрессантами, если есть силы и ресурс на это, возможно найти онлайн психотерапевта.
Принятый ответ
Здравстуйте!
Обращались ли к специалисту с этим вопросом?
Может Принимаете медикаменты уже (антидепрессанты, противотревожные)? Или это возникло все не так давно, но быстро нарастает симптоматика?
Стрессовые ситуации?
Если честно говорит о том, что привело к этому моему состоянию, наверно, можно часами, и думаю, что это все тянется уже, наверное, лет десять, последние 2 года и вот последние полгода совсем плохо. Я могу лежать днями, я все время о чем то думаю и ковыряюсь в себе, в мыслях, очень недовольна собой, могу не мыться неделю и даже полторы, оставаться в бардаке так же до двух недель, есть предположение, что состояние сильно ухудшается перед месячными, но это не точно, так как после них бывает.
Ранее пила два месяца фенибут, особо ничего не поняла, кроме того, что стала хорошо засыпать. Атарак тоже невролог выписывал но очень давно, я помню что сильно спала с него и потом че то побочек у него начиталась и тоже стала его бояться.
У меня же пол кухни в корвалоле, валемилине, Атаракс лежит, Персен, чай успокаивающий, я ищу способы остановить свою голову и обрести покой.
Вот даже уколы для снижения вксаыписал эндокринолог и я уже как сумасшедшая вторую неделю читаю отзывы и боюсь головокружения или анафилаксии.
У меня экстрасистология и панические атаки в анамнезе, поэтому лекарства, которые могут вызвать головокружение или сбой ритма или учащение пульса сведут меня с ума.
Понял, спасибо за детальное разъяснение ситуации.
Учитывая описанное можно предположить тревожно-депрессивное расстройство (сложно сказать в связи с чем это произошло сейчас, обострилось, с этим надо разбираться), но в данной ситуации нужна полноценная консультация врача-психотерапевта для выписывания Вам медикаментозного лечения (онлайн к сожалению такой возможности не представляет).
Медикаменты как раз могут стабилизировать работу на уровне биохимии мозга и все эти симптомы постепенно будут нивелироваться, состояние постепенно выравниваться, без медикаментов в данной ситуации думаю никак обойтись не получиться.
В городе нет таких специалистов, только вот в психиатрии прием, как то страшно туда идти. Последний раз там психиатр мне сказал разведись и все у тебя будет нормально и выписал фенибут)
Ну не знаю, такое себе лечение.
Как то можно получить точную диагностику по видео приему? Онлайн по видеосвязи? В таком случае возможно диагностировать точно? С покупкой препаратов проблем не будет, было бы с кем диагноз поставить и поговорить обо всем этом.
Да, по видеосвязь можно будет что-то сказать более детально. Но вот с выпиской/назначением только на очном приеме к сожалению.
Попробуйте обратиться к другому специалисту.
Подскажите, пожалуйста, какая вероятность справиться самой без медикаментов, я всегда считала, что все у нас в голове и мы обязаны этим управлять, отказалась от алкоголя, когда почувствовала, что это мне все таки вредит, бросила курить, все старалась с собой договорить, договариваться, перечитала всего Литвака, Карнеги, сама научилась. Или в контакт с людьми, сама перепрошила себя после измен, чтобы не переносить это на новые отношения, много старалась быть сильной, но с вот этим вот депрессивно-тревожным не получается.
Без медикаментов самой, может быть, можно что то почитать?
Все верно, что все идет само, то есть это следствие. Но самостоятельно справиться будет сложно, бывают случае необходимости медикаментов из-за выраженности симптомов, что из-за них ничего не получается делать, они нужны для работы с симптомами конкретно.
Попробовать конечно можно, начать психотерапевтическую работу
Принятый ответ
Добрый день!
То, что вы описываете: апатия, тревога, бессонница, сильная усталость и изоляция, может быть симптомами тревожно-депрессивного расстройства.
Как давно у вас это состояние? В свзяи с какими событиями связываете появление таких симптомов?
Хорошая новость в том, что это лечится. Нужны медикаменты + психотерапия.
Вам следует обратиться очно к психиатру, он вам выпишет рецепт на препараты.
А также начать заниматься с психологом очно или онлайн, чтобы разобраться в причинах такого состояния.
Вот про события, это, наверное, очень тяжело, скорее всего вступление в брак, рождение ребенка, думаю абьюз, газлат, послеродовая, отсутствие нормального уровня финансов, реализации и ухудшение внешнего вида, очень много пережитого стресса в браке. Наверное, спусковой крючок - именно это.
Действительно много факторов. Хорошо, что вы уже знаете основные причины.
Очень рекомендую когнитивно-поведенческую терапию с психологом. Очно или онлайн.
Принятый ответ
Елена , здравствуйте!
Примите мою поддержку! Состояние похоже на тревожно- депрессивное расстройство! Если страдает качество жизни , обязательно нужна консультация психиатра.
Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:.
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
Добрый вечер, Елена!
Беременность, роды, новая роль матери, отношения с мужем, усталость, недосып - всё это может сказываться на Вашем состоянии. Можно также исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты и т.д. И обратиться к психиатру очно, врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты. Далее подключайте работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Вам важно постепенно решать свои вопросы, находить время на себя, на хобби. Просите помощь у близких побыть с ребёнком, а Вы в это время полежите дома, займётесь хобби и т.д.
Сфокусируйте своё внимание на том, от чего Вам становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей.
Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, все в порядке, Вы отдыхаете.
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 201813 ответов
- 28 Августа 20181 ответ
- 9 Августа 202011 ответов