Панические атаки , тревожность

С 21 года знакома с паничками , дого их небыло и вот недавно повторились врач невролог назначил грандаксин 1утром и в обед до 3 часов и на ночь Атаракс пол таблетки, от Атаракса стал плохой сон ,его отменили , грандаксин пью уже 7 день утро после первой дозы через два часа замечаю усиление тревоги. Да и не могу сказать что ПА прекратились , помогает с ними справляться когнитивная психология, может я рано жду эффекта от грандаксина ?Да и не могу сказать что после принятия таблетки что чувствую облегчение, просто не пойму закономерности почему тревога возрастает после первой дозы утром и нормально ли это ?