Что вас беспокоит?
Напряжение в шее
Добрый день. Подскажите , пожалуйста, после второго раза тренировок у меня начались напряжения в шее, дискомфорт , тянущая боль . Переодически такие боли были , тк у меня сидячая работа. Лет 7 назад, делала МРТ шейного отдела и у меня были найдены: дегенеративные изменения и протрузии. Точно уже не могу сказать, тк уже не сохранился снимок и расшифровка.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам и сирдалуд
Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром)
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Лфк
Растяжку из Физиобот в телеграмме ( видео разработаны реабилитологами
Подскажите, пожалуйста , у меня есть таблетки толперизон 150мг и Нимесил . Можно ли их принимать? Просто почти целая упаковка
Да , в похожих случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Здравствуйте! Если боли в шее не отдают в руку и рука не немеет, то описанные жалобы могут говорить о мышечно-тоническом синдроме, причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя).
Если протрузии не сдавливают корешки, то они не вызывают болевой синдром, так как у протрузий нет нервных корешков.
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок ( для исключения воспалительного процесса)
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, как правило эффективно показывают себя НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд и ингибиторы протонной помпы, например омез ( для защиты слизистой оболочки желудка).Если проводимое лечение будет малоэффективным, то в таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию невролога.
Также в таких случаях обычно рекомендуют:
1. Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
По поводу тренировок: их рекомендуют вне периода обострения, без осевой нагрузки; упражнения со штангой, гирями, гантелями- в положении сидя или лёжа.
Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и
противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Ольга, я понятно Вам всё объяснила? Если остались вопросы- задавайте.
Анна, спасибо большое, очень развернутый ответ. Подскажите еще, пожалуйста , у меня есть таблетки толперизон 150мг и Нимесил . Можно ли их принимать? Просто почти целая упаковка
Принятый ответ
Ольга, спасибо за ответ!
Да, при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций их рекомендуют.
Толперизон- представитель миорелаксантов, нимесил- НПВС.
Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и
противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Выздоравливайте!
Спасибо большое )
Здравствуйте. Такие симптомы чаще всего связаны с мышечно-тонической реакцией на непривычную нагрузку, особенно если ранее были дегенеративные изменения и протрузии шейного отдела. В большинстве случаев это не обострение грыжи, а перегрузка мышц и связок шеи. Рекомендуется обычно временно снизить интенсивность тренировок, использовать местные НПВП-гели, тепло на область шеи и лёгкую лечебную гимнастику для шейного отдела. Если боль сохраняется более 1–2 недель или появляется онемение руки, слабость, тогда стоит выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и обратиться к неврологу очно.
Здравствуйте,так вероятно проявляется мышечно-тонический синдром.
Мышцы не привыкли к физической нагрузке и дали спазм.
При мышечно-тоническом синдроме рекомендуют курс нпвс(мовалис,Диклофенак,ксефокам) 5-7 дней
Курс миорелаксантов (толперизон ) 10-14 дней
Мази с обезболивающим компонентом
Похожие вопросы по теме
- 2 Марта 20204 ответа
- 20 Июня 20206 ответов
- 17 Января 20212 ответа