Гипоэхогенность л/у что делать?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, беспокоил лимфоузел с левой стороны шеи, постоянно трогала его, начал болеть, боли могли отдавать в горло и в голову. Когда то ходила к терапевту после пальпации сказали что он плотный достаточно, отправили на узи, узист сказал что с ним все хорошо, вот прошло полгода и моя тревожность увеличилась, т.к я его каждый день трогала, он стал больше, пошла сегодня на узи и в заключение написали: уз-признаки аденопатии л/у шеи. сказали что гипоэхогенной структуры и подчелюстные и передние, задние, также по задней поверхности шеи слева в средней трети. Подскажите, дальнейшие мои действия, какие анализы сдать чтобы убедиться что нет повода для переживания?