Что вас беспокоит?
Тревога ,паническая атака
Помогите пожалуйста! Постоянная тревога и страх ,что сейчас что нибудь случится ,как будто болит сердце ( по ЭКГ все в порядке) Боялась тромбов сделала УЗИ нижних конечностей ( тоже ничего нет ) Был стресс связанный с работой . С каждым днем паника и тревога только усиливается. Не так давно пропила курс атаракса по 0,5 на ночь вроде стало легче. Но сейчас снова.....страх и постоянная тревога 25,26 числа пила грендаксин два раза в день по таблетке ,но кажется что от него стало ещё хуже ,бросила . Сейчас купила магний б 6 и омега ,хочу тоже пропить курс ( может станет легче ) но в ноябре я уже пила магний цитрат ,как будто уже от переизбытка магния стал болеть желудок ( или на нервах ,не знаю .... Подумала что магний вымывается из организма и сейчас решила что опять надо пропить ,но слышала что от переизбытка замедляется сердцебиение. Теперь не знаю что мне ещё нужно выпить ,что жизнь заиграла красками . Очень тяжело в постоянном напряжении, все время ищу какие то болезни и что ещё может случится ,если в одном всё в порядке.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Атарака, грандаксин, магния все неплохо, но это препараты симптоматические, не лечебные, они работают только на время приема.
Важно проверить Ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы.
Посетить сейчас врача-психотерапевта и начинать лечение, в частности речь про антидепрессанты (например сиозс - Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин - препараты первой линии расстройств подобного рода - то есть тревожных состояний).
Параллельно регулярно выполнять техники релаксации:
- аутотренинг по Шульцу;
- диафрагмальное дыхание, это все поможет в стабилизации состояния.
Самостоятельно начинать чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там много описано про тревогу, мысли, эмоции. Уверен, что по мере прочтения будет становиться легче и лучше конечно же.
Я была у невролога и мне также прописывали антидепрессанты сертралин, но его я тоже пить испугалась т.к. много побочек.
Магний и омега так же для поддержания сердца и сосудов ) или не надо?
Магний можно, но это не столь будет эффективно.
Медикаментов (антидепрессантов) бояться не стоит, они нужны для стабилизации и выравнивая работы биохимии мозга, "овощем" или другим человеком Вас не сделают.
То есть стоит начать пить антидепрессанты (сертралин) так прописали по накопительной схеме
Принятый ответ
Да, все верно и состояние постепенно нормализуется.
Спасибо.
Здравствуйте!
В рамках медикаментозной терапии долговременным лечебным эффектом при длительно сохраняющейся тревожности будут обладать только антидепрессанты с противотревожным эффектом - Золофт, Ципралекс, Феварин и тд.
Атаракс, препараты магния и другие подобные средства обладают симптоматическим эффектом - снижают тревожность на время их приема. Как единственные препараты в терапии используются в тех случаях, когда отмечается острая реакция на стресс. В остальных случаях, к сожалению, человек только зря тратит время.
Безмедикаментозной альтернативой в таких случаях может выступать психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, проходить ее возможно как очно, так и онлайн.
То есть магний и омега пить не нужно ?
Для общего состояния.
Может быть хуже ?
Была у невролога прописывали сертралин,но его я тоже пить испугалась т.к. много побочек
Хуже от них не будет, но и значимого эффекта тоже не будет - они просто не лечат тревожность.
Сертралин - отличный антидепрессант, который разрешен к приему даже у детей и беременных, поэтому в такой ситуации возможно рассмотреть его прием, на начальных этапах возможно в комбинации с Атараксом: побочные эффекты в виде усиления тревожности на фоне приема Сертралина сохраняются в течение 3-4 недель, а Атаракс будет дополнительно их убирать.
То есть если я начну пить сертралин, тоже самое будет ещё 3-4 недели ?
А как тогда принимать атаракс ( его я не давно пила ) много не будет ?
Так же по 0,5 на ночь ?
Да, в первые недели эффект от антидепрессантов в полной мере не раскрывается - они все обладают накопительным действием.
Атаракс в таких случаях используется по 1/2-1 таб 3 раза в день, зависимости он не вызывает и может применяться длительно.
По половине 3 р/ день .
А антидепрессанты там странно как то по накопительной 8 дней ,по 1/2
8 дней по целой и потом как то так год это норма ? И всё вместе это совместимо?
По Сертралину прием обычно рекомендуется начинать с 25 мг, далее наращивать дозу на 25 мг в неделю до выхода на 100 мг, после этого на 100 мг задерживаются на 4-6 недель и далее принимается решение о необходимости дальнейшего увеличения и подбора дозы.
При этом доза должна быть подобрана таким образом, чтобы состояние на ней было полностью стабильным.
Таблетки выпускаются в разных дозах, поэтому обычно рекомендации указываются в мг
Сертралин и Атаракс совместимы между собой.
Можно я прикреплю скрин ,посмотрите пожалуйста это правильный приём будет?
Да, конечно, прикрепляйте
Прикрепила
Да, текущая схема указана корректно; единственное уточнение - если на 100 мг не будет достигнуто полной стабилизации, то дозу возможно будет нарастить.
Ну всё уточню
+ атаракс 3 р / день по 0,5.
Верно ?
Да, верно.
По необходимости его доза также может быть скорректирована в меньшую или в большую сторону.
Понятно! Спасибо огромное)
Принятый ответ
Рада помочь!
Скорейшего выздоровления!
Здравствуйте!Если исключены все органические причины, то судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться.
В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности.
Для подбора препарата Вам нужно очно обратиться к психиатру или психотерапевту.
Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний.
Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец.
Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.
Здравствуйте!
Магний не рекомендуется принимать так часто, тк может быть переизбыток магния, что скажется негативно на функционировании организма.
По описанию состояния больше данных за тревожное расстройство.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.
Сертралин мне тоже прописывали невролог ,его стоит начать пить .
Я испугалась т.к. много побочек
Принятый ответ
Сертралин как и все антидепрессанты может вызывать побочные эффекты в самом начале приема, но они проходят по мере адаптации организма к препарату.
Там целый год его пить ( это норма ?
Мне кажется если будет ещё хуже ,я не выдержу
Так всё же магний и омега пить не надо ?
Похожие вопросы по теме
- 19 Июня 20214 ответа
- 22 Ноября 202123 ответа