Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов. Дефицит Д. Прием ВитроКап
Здравствуйте! Сдала анализы хочу расшифровать для дальнейших действий и приема витаминов. Так как есть дефицит витамина Д, и планируется прием препарата ВитроКап.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, какие у Вас значения анализов.
Есть ли еще какие-то вопросы?
Добрый день
Холестерин 6,42 ммоль/л; глюкоза 5,7ммоль/л. А так же витамин д 8,3
Это анализы , которые горят красным цветом
Остальные не могу вставить фото
В виду холестерина, глюкозы и витамина д. Не знаю какие мои дальнейшие действия . Стоит ли беспокоиться , или на такие результаты могло повлиять питание за крайние 3 дня ?
Повышен холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Глюкоза на верхней границе нормы, рекомендуется сдать анализ на гликированный гемоглобин.
Снижен витамин Д.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 2 месяца, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Спасибо большое ❤️❤️❤️
А фортедетрим 4000 подойдет ? 2 капсулы в сутки ?
Лучше всего усваивается вигантол или аквадетрим, у них есть доказательная база.
Выздоравливайте!
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 202229 ответов
- 8 Декабря 20234 ответа
- 30 Марта 202424 ответа
- 29 Мая 202456 ответов