Что вас беспокоит?
Хруст в коленях
Здравствуйте, на протяжении 2-3 лет беспокоит сильный хруст в коленях, когда приседаю или поднимаюсь по лестнице, болей нет, но ощущения не приятные, последнее время стала замечать что в тазобедренном суставы тоже хрустят иногда, когда ложусь спать бывает ноет поясница, потом проходит как полежу, бывает что резкая простреливающая боль где-то в внутри ягодицы, отдающая в ногу, встаю и хромаю, потом само по себе проходит. Веду не очень активный образ жизни, без спорта. что это может быть за хруст? Чувствую себя будто разваливаюсь, а мне 25 лет всего.
Принятый ответ
Здравствуйте! Это может быть синдромом гипермобильности суставов.
Вашим суставам нужно движение для нормального питания и выработки синовиальной жидкости. Начните хотя-бы с ежедневной разминки.
Принятый ответ
Здравствуйте,Жанна!
Хруст говорит о том,что в суставах мало синовиальный жидкости,которая выполняет функцию прокладки между суставными поверхностями.Кости соприкасаются при движении,отсюда хруст.При этом ещё стирается хрящ,покрывающий суставы.
Желательно выполнить рентген сустава,который наиболее Вас беспокоит,чтобы оценить степень изменений.
В пищу добавить больше продуктов,содержащих желатин-желе,холодец,мармелад.
Постараться несколько раз в день устраивать суставам легкую разминку,можно просто походить.
Для улучшения питания хряща можно принимать препарат Артра по 1 капс 2 раза в день 3 недели,затем по 1 капс 1 раз в день пол года.Приём длительный,но этого не стоит бояться.
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 5 ответов
- 12 Ноября 202516 ответов
- 27 Августа 20249 ответов
- 29 Ноября 20232 ответа
- 26 Октября 20234 ответа
- 26 Августа 20231 ответ
- 2 Мая 20232 ответа
- 6 Апреля 20233 ответа
- 29 Ноября 20211 ответ
- 16 Ноября 20212 ответа