Что вас беспокоит?
Плохой сон ребенка 2,4 года
Добрый день, сын плохо спит по ночам, иногда просыпается и кричит, бывает даже несколько раз за ночь, нужно обязательно успокоить, лечь рядом и он засыпает. Сон совместный в приставной кровати, засыпает на плече моем или рядом, по утро почти всегда оказывается на родительской кровати. От груди ушли в год, от соски 7 месяцев. Пробовала укладывать с игрушкой, эффекта никакого. Очень привязан ко мне, сложно оставить с другими членами семьи(папа, бабушки) , простые бытовые дела отказывается делать с другими членами семьи(кушать , одеваться), как бы кто не пытался что-то сделать Ходит в сад на пол дня с трудом, хотя как говорят воспитатели в течении этого времени в нормальном настроении Примерно с двух лет, начал активно применять удары, если что-то не понравится, если что-то не получается разбрасывает и переключается на другое занятие. Несколько раз кусался в саду, родителей. Сейчас заметно сильные психологические срывы (сильный крик, удары, разбрасывание всего что попадется под руку) Усидчивости хватает примерно минут на 5, не больше А в остальном ОЧЕНЬ активный ребенок
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Ребёнок словно не умеет сам себя тормозить, а вы для него единственный тормоз. Ночные крики это часто остаточное напряжение дня, мозг просто не выключается.
Я уверен, что стоит попробовать сместить фокус не на укладывание, а на физическую разгрузку днём!Пусть бегает до изнеможения на улице, лазает, таскает тяжёлые игрушки. А перед сном вместо игр положите ему руки на плечи и давите чуть сильнее, как массаж. Это помогает нервной системе остыть. И ни в коем случае не ругайте за удары, просто отходите в сторону молча на минуту. Эффект будет не сразу, но механизм запустится.
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая такую сильную привязанность к Вам и резкие срывы, подскажите, пожалуйста, а как давно начались эти ночные крики и психологические взрывы, было ли какое-то событие до этого? ((
Для начала очень важно исключить неврологические причины, сходите к врачу, просто для спокойствия. Но по описанию это похоже на перегруз нервной системы... Ваш сын не просто активный, он будто всё время на пределе ((. Совместный сон с переползанием к вам ночью это нормально для его возраста!!но его крики говорят о страхе одиночества во сне, мозг не может расслабиться!!понимаете?
Попробуйте вечером за 40 минут до сна убирать всё активное, ввести чёткий ритуал: тёплая ванна, одна и та же спокойная музыка, затем вы рядом, но он засыпает у себя в кроватке, а вы просто держите его за руку…Без резких движений и уговоров. Если просыпается с криком, не бегите сразу укладывать рядом, а спокойно сядьте у кроватки, погладьте, скажите я тут, всё хорошо”… Удары и кусание это его способ выпустить напряжение, потому что словами он ещё не умеет…(Когда бьёт, ваша задача не читать нотации, а перехватить руку и сказать -я не дам себя ударить, ты злишься, давай порвём бумагу или потопаем. Предлагайте замену!!Он отказывается от помощи других именно потому, что его система привязанности сейчас перегружена, он не доверяет миру. Это лечится только вашим спокойствием и предсказуемостью. Не заставляйте его есть или одеваться с папой, пока не наладится контакт, пусть папа просто играет рядом. Сад тоже даёт огромный шум, попробуйте забрать его раньше, до того как начнётся усталость. Короткие 5 минут усидчивости для двух лет это норма, а вот ваше описание его срывов похоже на сенсорную перегрузку..много шума, яркого света, резких переключений. Упростите среду!! Уберите яркие игрушки, оставьте минимум.
Плохой сон был с рождения, но раньше можно было обойтись грудью или соской, то как только ушли от этого, начались крики либо просто плачь
Можно на пальцах рук перечитать за все время с рождения, сколько мы спали пошноцннную ночь без просыпаний, либо уже я от слишком частых просыпаний не замечала как сама перекладывала его к себе
Ванная нас не расслабляет ( с магниевой солью или просто) а как будто-то бы наоборт дает новый заряд энергии
Сложно перед сном уговорит спокойно полежать, такое чувство что пока он не выбегает свою норму активности, не уснет)))
У невролога были, к нам у него не было замечаний
Принятый ответ
Добрый день. Ситуация, которую Вы описали, довольно типична для возраста двух с лишним лет, но требует внимания. Ребёнок явно переживает период обострённой эмоциональной зависимости от Вас это видно и по ночным пробуждениям с криками, и по отказу взаимодействовать с другими взрослыми. Такая привязанность часто возникает, когда ребёнок чувствует неуверенность в том, что мама вернётся или что другие люди смогут его понять. Возможно, уход от груди и соски прошёл резко или совпал с каким-то стрессом (например, начало сада), и сейчас он как бы компенсирует эти потери, цепляясь за Вас.
Агрессия (удары, кусь, разбрасывание) это его способ сказать: Я не могу справиться с эмоциями!. В 2,5 года дети ещё не умеют вербально выражать злость или разочарование, поэтому тело берёт верх. Особенно это заметно, когда он не может что-то сделать фрустрация вырывается через истерику. Низкая усидчивость тоже вписывается в эту картину: мозг перегружен эмоциями, и сконцентрироваться сложно.
Как проходил переход в сад? Были ли перед этим стрессовые события (например, длительная болезнь, переезд)? Когда Вы пытаетесь уйти из комнаты на 5 минут, как он реагирует? Кричит сразу или сначала пытается сам успокоиться? Папа или бабушки пробовали укладывать его ночью, когда он просыпается? Что происходит в такие моменты?
Мне кажется, ключ здесь постепенное расширение зоны комфорта за рамки только Вас. Но начать стоит с мелочей: например, чтобы папа читал книжку перед сном, пока Вы случайно отходите на пару минут. Как думаете, готовы ли Вы попробовать такие шаги? Или чувствуете, что сейчас даже это слишком сложно для него?
Стрессовых ситуаций не было совсем.Пробовала уходить с собакой на прогулку одна, при этом предупреждать ребенка что я скоро вернусь
но идет резкий отказ , крик и сборы вместе со мной, никакие уговоры не помогают , иногда другому члену семьи удается заинтересовать каким-либо другим занятием, но в основном это просто плачь на все время моего отсутствия
Если уйти молча и незаметно, реакция одинакова
Отказ от груди и соски произошел плавно и без проблем. В сад начали ходить в 1,9 на час , почстепкнно увеличивая время до 3 часов( не более)
В сад ходим плохо, до нового года частые болезни
Сейчас это просто отрицание сада, говорит что не пойдет в сад, но при этом одевается и идет, уже по заходу в группу начинает плакать, но как говорит воспитатель успокаивается
Если я случайно отхожу буквально на пару минут из комнаты, сразу начинает звать или бежит следом
2 раз укладывал папа, смотрели вместе документальный фильм о поездах, уснул рядом с ним
С бабушками в основном проводит время на выходных( не так часто) никогда не укладывали его нас, идет резкий отказ и бежит сразу ко мне спать
Ситуация похожа на гиперпривязанность к Вам ребёнок не верит, что Вы вернётесь, даже если сами в этом уверены. Ночью он проверяет здесь ли мама? днём цепляется за каждую минуту с Вами. Папа пока не встроен в систему безопасности: даже удачный сон с ним раз в два раза мало для доверия.
Что можно сделать.Перед уходом не говорите скоро вернусь(он не понимает времени), а отвлекайте до ухода: пока я одеваюсь, покажи бабушке прыжки!
Папе взять ритуал с физикой: строить башни из подушек, накачивать мяч чтобы ребёнок ассоциировал его с расслаблением, а не с заменой мамы. В сад давайте частичку себя (платок с запахом), но только если Вы спокойны иначе он почувствует тревогу.
Принятый ответ
Добрый день!
Как давно ребёнок посещает детский сад? Был ли какой-то стресс в семье, переживания? Это может сказываться на состоянии ребёнка. Ребёнок за день может быть перегружен, поэтому так реагирует. Ребёнок зависим от Вас, ему всё ещё нужна мама, поэтому он рядом с Вами. Вам важно проводить с сыно время, гулять с ним, читать книжки. Папе тоже важно это делать. Если он посещает детский сад недавно, то может идти такая адаптация и нужно время.
Переключайте внимание ребёнка, если он нервничает и переживает, переключайте на игрушку, на рассказ, не делайте акцент на его состоянии. Говорите ему в мягкой форме, почему это нельзя и для чего мы это делаем или не делаем. Ребёнок должен знать не только запрет, но и почему этого нельзя делать.
Никакого рукоприкладства в семье вообще. Ограничить гаджеты, телевизор, страшные персонажи в мультиках.
Перенаправляйте энергию ребёнка во что-то активно, например, творчество — это поможет. Вся энергия, которая не расходуется может идти в непослушание.
Вы пишите про агрессию ещё. А как Вы проявляете своё недовольство? Агрессию? Важно Вам также "правильно" это применять, быть примером для сына. Научите его выражать эмоции допустимо для него.
Можно добавить игры, танцы, которые требуют действий, движений, чтобы снимать напряжение. Предложите сыну самому придумать сказку про сильного героя с положительной стороны
Насчёт сна. Ребёнку важно создать условия, чтобы он хотел спать в своей кровати (красивая кровать, постель, одеяло, игрушки, подушки на кровати, купить лампу, ночник и т.д.), всё это можно выбрать вместе с сыном, чтобы ему нравилось, как у него в комнате.
Создайте "ритуал", что перед сном Вы читаете книжки вместе.
Если у сына есть страхи, то нужно очно обратиться к детскому психологу. Со страхами нужно работать, дочка боится темноты, но сейчас есть ночники, рядом с собой можно положить игрушку мягкую. Нарисуйте страх, а после можно из страха сделать что-то смешное, дорисовав элементы.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Понимаю вашу родительскую обеспокоенность, очень внимательная и чуткая мама и заметили очень много важных моментов, которые указывают на то, что у сына есть внутреннее напряжение, стресс, тревожность.
Единственный способ, как с этим научилась справляться его психика, — быть рядом с вами. Потому что мама — это самое комфортное и безопасное пространство для ребёнка.
Второй момент: в этом возрасте детки проходят моменты эмоционального развития, эмоциональная сфера совершает скачок, и справиться с эмоциями бывает очень тяжело, и разбрасывать что-то — это как раз способ дать выход этим эмоциям. Укусы это тоже об этом. И тут перед вами открывается важная зона роста — помочь ребёнку совладать с этими эмоциями, можно остановить его действие, обнять и сказать: «Я понимаю, что тебе что-то не нравится, ты раздражён, ну давай мы не будем разбрасывать всё, что попадается под руку», — и предложить ему какую-то активную игру, покидать мячик, например. Так эмоции найдут более конструктивный выход.
По поводу ночных просыпаний и криков: здесь очень полезно обратиться к детскому неврологу, потому что ночные просыпания, беспокойный сон — это признаки тревожности. Отсюда может быть и неусидчивость, потому что тревога — это очень энергичное состояние.
Дома попробуйте внедрить техники релаксации, если нет противопоказаний: ванны с магниевой солью, спокойная релаксирующая классическая музыка перед сном, обязательный ритуал. Это может быть: чтение на ночь, лёгкий массаж, который делаете исключительно только вы, это будет успокаивать психику ребёнка, что вы рядышком, что вы уделяете внимание и всё хорошо.
По поводу привязанности к вам: в целом для этого возраста она естественна, и сейчас бы я не рекомендовал бы её нарушать, потому что в состоянии тревоги, напряжения лишить психику ребёнка способа справляться с этим стрессом было бы непродуктивно.
Здравствуйте.
Возможно, ребенок испытывает сильный стресс в саду и от этого идет перенапряжение.
По поводу сна.
1. Режим очень важен сна. Ограничить умственную/физическую активность, обильный прием пищи и жидкости.
2. Комфортные условия сна: минимальный уровень освещения, температура воздуха.
3. С кроватью и спальней должны быть связаны позитивные ассоциации.
4. Ребенка укладывать только в его кровать, стараться игнорировать протесты в течение определенного времени, затем подходить, поправлять постель и снова возвращаться к себе.
5. Когда ребенок просыпается ночью важно успокоить, вселить уверенность, что Вы рядом, ждать..пока уснет в своей кровати и уходить в свою. Лучше не стоит с собой укладывать. Успокоить могут поглаживания по спине, монотонный тихий голос.
6. Если у ребенка страхи ..то лучше поговорить о них, спокойно,обнять, чтобы видел Ваше отношение и почувствовал, что все в порядке.
7. Массаж можно попробовать перед сном.
Здравствуйте! Ваша ситуация — нередкий вопрос мамы к психологу.
1. Постарайтесь днём переключать его с одного вида деятельности на другой, пробегал долго, посадите пусть 5 минут повозиться с машинкой. Удалось ему самостоятельно 6 минут повозиться, замечательно.
2. Днём, когда ребенок играет начинайте чуть отстраняться, например, просто сядьте на диван.
3. Меньше сами тревожьтесь, что ребенок что-то не так сделает, куда-то полез, упадет... Снимайте постепенно контроль.
4. Рекомендую организовать уютное отдельное детское место для сна. Пусть сам ребенок участвует тоже в организации. Пусть постепенно привыкает отдельно спать. Укладывайте, общаетесь, заснул, отходите. Если проснулся ночью, поддержите молча за руку или просто посидите рядом. Это успокоит ребенка.
5. За 2 часа до сна лучше снизить физическую активность, стараться переключить на спокойное времяпровождения.
Кусание в саду — попытка защитить свое личное пространство, свою вещь. Значит, у малыша накопилось много эмоций, которые он не может выразить. Пробуйте рисовать "страшилку", подключайте развитие моторики при помощи пластилина, давайте мячик-антистресс или массажные камешки из мягкого материала для сенсорного развития.
Здравствуйте. Понимаю Ваши чувства.
Ночные крики и пробуждения — это признак глубокого перевозбуждения нервной системы. Необходимо ввести жесткий ритуал за час до сна (ванна, сказка, поглаживание спины, колыбельная — одно и то же каждый день). В кроватку — класть вашу футболку, которую вы носили, чтобы пахло мамой. Если просыпается с криком — не включайте свет, не говорите громко. Легли рядом, обняли, прошептали «я здесь, спи». Не пользоваться гаджетами за 1.5 часа до сна.
При агрессии могу порекомендовать следующий алгоритм.
Он бьет — вы молча берете за руки, говорите спокойно: «Меня ударить нельзя. Я ухожу в другую комнату, пока ты не успокоишься». И уходите на 1-2 минуты (даже если кричит). Не читайте нотации, не кричите в ответ. Лишите его главного — вашего внимания в этот момент.
Будет хорошо, если Вы приобретете подушку для битья («подушка злости», без глаз), киньте скомканную бумагу в стену, порвите газету. Так мы начнем учить ребенка выплескивать гнев не на людей.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20255 ответов
- 18 Января 11 ответов
- 28 Января 5 ответов
- 7 Августа 8 ответов