Что вас беспокоит?
Головокружение и подташнивание
Пару месяцев резко стало мало сил, головокружение и подташнивание, каждый день. Ферритин подняла перед этим с 11 до 35, обычно помогало и проходило, сейчас нет. Также сдала Липидный комплекс и витамины. Прошу подсказать, что можно поделать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Иногда ферритин может быть в норме ложно. Дополнительно обычно сдается общий анализ крови, коэффициент насыщения трансферрина железом.
Тошнота- может быть признаком проблем в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, неврологическим симптомом , при низком или высоком давлении.
Анализы прикрепила, давление всегда невысокое
Опасного по анализам ничего нет. Можно сделать вывод что внутренние органы и системы справляются со своими функциями.
Дополнительно может потребоваться сдать коэффициент насыщения трансферрина железом ( норма выше 20%).
По 10 дней каждого месяца может потребоваться принимать железо по 100 мг с профилактической целью.
Здравствуйте
Ознакмилась с вашей ситуацией
По анализам имеется снижение ферритина (должен примерно быть равен весу человека)
Если ферритин снижен,а уровень гемоглобина остается в норме,это признак скрытой железодефицитной анемии,который потребует прием железосодержащих препаратов,например, Тотемы по 1 ампуле внутрь натощак 2 раза в день 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса. При приеме препарата лучше записать витамином С (апельсиновым соком),для лучшей усвояемости железа.Также необходимо чтобы в питании были продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты).
Также имеется повение липидного профиля за счет общего холестерина и ЛПНП.Для решения о назначении статинотерапии нужно дополнительно пройти УЗИ БЦА.
А пока необходимо начать с соблюдения средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса, колбасных изделий, сосисок, сливочного масла, маргарина, фастфуда, выпечки, сладостей.
Больше употреблять нежирные сорта мяса (курица, индейка без кожи), рыбу, бобовые, орехи, семена, овощи, фрукты.
Увеличение времени физической активности (по 30 минут 5раз в неделю,дыхательная гимнастика,плаванье)
Данная симптоматика может быть связана как с дефицитов ферритина,так и с патологией щитовидной железы (проверьте ТТг,Т4св,Т3св)
Здравствуйте!
По анализу крови:
1. Снижение ферритина
2. Вит в12 на нижней границе нормы
3. Повышение холестерина и лпнп
4. Снижение билирубина не имеет диагностической роли
5. Снижение глюкозы, возможно прошло много времени между последним приемом пищи и сдачи анализа.
В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Мильгамма по 1 т 1 раз в сутки в течение 2-4 недель.
Также сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы.
Скажите нет ли повышенного ад? Не курите?
Месячные обильные да,мясо ем, жкт норм, курю да.
Поняла вас 🙏🏼❤️ чаще всего у девушек И женщин причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать УЗИ органов малого таза, а также проконсультироваться с гинекологом.
Также дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме .
Принятый ответ
При повышенном холестерине важно придерживаться рекомендаций по питанию:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Отказ от курения обязательно 🙏🏼
Похожие вопросы по теме
- 20 Сентября 20194 ответа
- 29 Декабря 201916 ответов
- 12 Февраля 20201 ответ