Что вас беспокоит?
Артроз тазобедренного сустава
Здравствуйте! Была у ортопеда . Вит. Д-35. Сказал пить Вит. Д, чтобы достичь 60-70.В рекомендации не написал дозировку. А на словах в памяти у меня не осталось. Купила Детримакс актив. В инструкции 500ед.Но я точно помню, что врач говорил о дозах гораздо больших. Сколько надо принимать, подскажите, пожалуйста!
Здравствуйте!
Для коррекции уровня витамина Д рекомендуют прием витамина Д (детримакс) в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 1,5-2 месяцев.
Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется принимать его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи).
Через 2 месяца можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
И принимать на постоянной основе всю жизнь? Или делать перерывы, например, на лето?
Принятый ответ
Перерыв делать под контролем витамина Д. если уровень витамина Д будет превышать оптимальный диапазон, то можно сделать перерыв на 2-3 месяца
Здравствуйте!
Оптимальный уровень витамина Д -30-60 нг/мл,значения 35 укладываются в нормальные. В таких случаях только профилактическую дозу могут назначить 2000 МЕ/сут (то есть 4 капли или таблетки по 500 МЕ получается). Большие дозы сопряжены с побочными эффектами и не принесут пользы,тем более в летнее время
Добрый день, Ольга!
При таком уровне витамина Д рекомендуется профилактический прием витамина Д в дозе 2000 МЕ в сут длительно - это поддерживающая доза препарата.
Также рекомендуется скорректировать диету для поддержки витамина Д. Можно рекомендовать потребление жирных сортов рыбы, твердых сортов сыра, сливочное масло, печень трески.
Похожие вопросы по теме
- 15 Сентября 20236 ответов
- 22 Июня 20243 ответа
- 1 Августа 202416 ответов