Случайно выпила лишнюю дозу таблеток(витамин В)

Юлия Перфилова22 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Витамин В12 является водорастворимым витамином

Водорастворимые витамины НЕ накапливаются в жировой ткани и НЕ создают токсического действия . Все лишнее количество организм просто выведет с мочой в течение нескольких часов . Верхний допустимый уровень потребления В12 не установлен

Фолиевая кислота В9 также водорастворима , получается приняли 1200 мкг , это не много

Ничего опасного не случится , однократный прием двойной дозы водорастворимых витаминов группы В НЕ требует абсолютно никакого вмешательства

Единственное , что моча может быть чуть более яркой или насыщенной по цвету и это абсолютно нормально и означает лишь то, что почки выводят избыток витаминов

Завтра утром просто пропустить утреннюю дозу БАДа и продолжать прием в обычном режиме со следующего дня☺️🙏

Юлия Рудоманова22 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте

Понимаю ваше волнение, но в такой ситуации, скорее всего, ничего опасного не произойдёт.
На фото у вас добавка метилфолат и метилкобаламин -это водорастворимые витамины группы B.
Их особенность в том, что избыток организм обычно не накапливает, а выводит с мочой.
Вы приняли 2 капсулы вместо 1 - это небольшое превышение, которое у здорового человека обычно не вызывает передозировки.
Максимум, что иногда бывает: лёгкая тошнота, головная боль, возбуждение или проблемы со сном (особенно если принять вечером, потому что витамины группы B могут немного «бодрить»).
В подобном случае н ичего специально «выводить» не нужно,пейте обычное количество воды.Просто завтра вернитесь к обычной схеме (1 капсула утром)

Будьте здоровы ❤️🙏🏻

Афсана Алиева22 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте !
Не переживайте, ничего страшного от разового приема двух таблеток витамина В не будет.
Витамины группы В являются водорастворимыми. Это значит, что они не накапливаются в организме и всё лишнее, что организм не сможет усвоить прямо сейчас, просто выведется с мочой в течение ближайших суток.
В ближайшее время можно заметить:
Изменение цвета мочи
Она может стать ярко-желтой или даже неоновой. Это нормальная реакция на выведение избытка витамина В2 Учитывая , что витамины группы В (особенно В12) отвечают за бодрость и энергию, их прием вечером может вызвать временную бессонницу или излишнее возбуждение.
Легкий дискомфорт в желудке
Иногда при разовом превышении дозы возможны тошнота или легкая тяжесть в животе.
В таких случаях могут рекомендовать:
Пить больше чистой воды в течение вечера и завтрашнего дня.
Завтра утром НЕ принимать обычную утреннюю дозу. Пропустить один прием и вернуться к привычному графику послезавтра утром.
Опасная токсичность витаминов группы В возникает только при многократном и длительном превышении дозировки в десятки и сотни раз, не переживайте 🙏🏼
Если вдруг появится кожная сыпь, сильный зуд или учащенное сердцебиение можно принять любой сорбент например, Энтеросгель или активированный уголь.

Екатерина Белоусова22 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
Витамины группы В водорастворимые. Это значит, что излишки, которые организм не использует, просто выводятся с мочой, а не накапливаются. Поэтому однократная передозировка с большей вероятностью не вызовет серьёзные последствия.
Даже при приёме дозы, превышающей суточную норму в несколько раз, организм обычно справляется без проблем.
Возможно в таких ситуациях увеличить питьевой режим, это поможет организму быстрее вывести лишнее, с завтрашнего дня вернуться к обычному графику приема.

Дарья Акимова23 Апреля

4.2

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Понимаю ваши переживания. Но угрозы для жизни и здоровья лишняя выпитая таблетка не несет .
В таких случаях рекомендуется продолжить прием бадов согласно инструкции, пропускать таблетку из-за выпитой лишней не надо.