Что вас беспокоит?
Навязчивая тревожность ребенка
Здравствуйте, уважаемые доктора. Девочка, 7 лет. Семья полная. Ребенка все обожают. Развивается хорошо, разносторонне развита. Года два назад появилась какая то навязчивая тревога разных видов. Опишу две основных. 1. Боязнь, что она засунула что-то себе в рот, нос, ухо попу и тд. «А что будет если я засунула?» далее начинает тревожно бегать по дому в панике. Сначала мы думали, что она действительно что то засовывает и даже пару раз ездили в травмпункт. Потом поняли, что это какая то навязчивая мысль, что она забылась и засунула и от этого возникает страх. Успокаиваем и быстро успокаивается 2. Боязнь остаться одной дома или в машине даже если на даче выйти во двор на 2 метра от дома не возможно. Впадает в панику. В течении дня находясь в другой комнате раз в 15 минут кричит «мама, ты не ушла?» разговаривали - мотив страха «вы уйдете, вас собьет машина, застрянете в лифте и тд, а я останусь одна» . тоже самое в машине, не возможно выйти даже на заправке, чтобы отрыть люк для заправки. Дочку никогда не оставляли одну, ниразу за всю ее жизнь. Живет в комфорте и спокойствии. Мы никогда не ругаемся и ее не ругаем. Ситуация выглядит очень странно и явно не нормально.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! По всей видимости, у ребёнка признаки ОКР. И обсуждать и спорить с этими навязчивыми мыслями сложно , поскольку они имеют очень сильное воздействие на ребёнка и высокую степень доверия в эти мысли.
Дома кто-то есть тревожный ?
Начинать стоит с врача психиатра , тк все же это профиль именно психиатра , да, а второй шаг - помощь клинического психолога через психотерапию!
Здравствуйте, спасибо за ответ. Тревожных нет, но есть папа, который постоянно пытается «соломки подстелить». - не беги пожалуйста, упадешь.. , давай застегну пальто, завяжу шнурки и тд. Я вообще далека от темы, но мне почему-то кажется, что это может быть причиной
Елена , это может давать тревогу , но до окр вряд ли бы довело. Предрасположенность тоже имеет место Быть
Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашему описанию похоже на ОКР потому что она все время беспокоится что что-то запихнула в свое тело. Страх смерти и остаться одной - тоже один из частых страхов в этом возрасте.
В таком случае лучше обратиться к психиатру. Врач проведет необходимую диагностику и назначит лечение.
Принятый ответ
Добрый день. Я уверен, навязчивости у 7 лет почти всегда сигнал о скрытом напряжении. Наверно, девочка очень чувствительна от природы. Ей критически важно предсказуемое течение событий. Попробуйте давать ей мелкие зоны контроля. Например, пусть сама решает, в каком порядке чистить зубы или раскладывать игрушки перед сном. В моменты паники не уговаривайте. Скажите спокойно- эта мысль пришла и уйдёт. Перенаправляйте тело. Замерзли руки, сожмите их в кулаки десять раз. Страх в машине или во дворе это страх потери связи с вами. Сделайте странную вещь, запишите на телефон короткие фразы поддержки своим голосом. Пусть слушает в наушниках, когда вы выходите на минуту. Нужен детский психиатр для очной диагностики.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите, а в семье кто-нибудь сам тревожится по подобным поводам, ну там постоянно всё проверяет или сильно переживает за здоровье и безопасность? ((
Понимаю, как это выглядит странно, когда ребёнка все обожают, а паника берётся из ниоткуда!! И всё же, навязчивости в 7 лет часто не про внешнюю обстановку, а про внутреннее напряжение…Девочка словно пытается контролировать хаос с помощью ритуалов... Она проверяет, не сунула ли что‑то в нос, бегает ищет маму. Тревога отделяется от реальности и живёт своей жизнью ((
Попробуйте не успокаивать каждый раз подробно, а мягко переключать..Я рядом, но сейчас ты в безопасности, давай ещё три раза прыгнем. Или рисуйте монстра страха вместе. Важно не ругать за проверки, но и не подкреплять их долгими обсуждениями. Вы уже дали ей очень надёжную базу, а теперь придётся учить её, что с паникой можно дышать, играть, отвлекаться!!Отходить во двор на 2 метра тренируйте по шагам…сначала стоите у калитки, потом делаете один шаг за угол и сразу возвращаетесь к ней с радостью!! И обязательно покажитесь детскому психиатру, чтобы исключить обсессивно‑компульсивное расстройство. Это лечится, особенно в таком возрасте.
Здравствуйте, спасибо за ответ. Нет. Тревожных у нас нет совсем.
Вот эти странные эпизоды, они очень короткие и я спокойно могу ей объяснить, что все хорошо, и допустим в нос она точно ничего не засунула. Далее она спокойно занимается своими делами. Она прекрасно ходит в школу, ладит с детьми. Но если например опоздать за ней в школу на 5 мин- она уже в слезах.
Принятый ответ
Здравствуйте. Описанные вами проблемы, напоминают признаки ОКР (обсессивно -компульсивное расстройство), т.к наблюдаются обсессии (сомневающиеся мысли), компульсии (беготня в панике и т.д.), ритуалистика (крик через каждые 15 минут и страх потери). Оно может развиться даже в самой идеальной среде. Обычно первые признаки появляются в 6–9 лет. Убеждать логически в обратном смысла нет, ее мысли не реагируют на логику. Рекомендую вам обратиться к детскому психиатру для диагностики и консультации. Желательно пройти сессии с психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии (учит ребенка мягко справляться с тревогой). Детское ОКР при адекватной терапии очень хорошо поддается лечению и уходит в ремиссию.
Елена, здравствуйте! По описанию нельзя исключить проявление тревожного расстройства или начальных признаков Окр.
Навязчивые мысли и страхи у деток могут возникать без видимых причин, даже в благополучной и поддерживающей семье. Иногда это связано с особенностями нервной системы, повышенной чувствительностью или внутренними переживаниями, которые ребенок не всегда может выразить словами. Страх разлуки и навязчивые мысли требуют внимания, тк могут усиливаться с возрастом и мешать развитию самостоятельности.
Первично, Елена, необходимо обратиться к неврологу для исключения органических причин и к психиатру для оценки поведенческих особенностей.
Елена здравствуйте.
Понимаю вашу родительскую тревогу, примите мою поддержку, давайте разберёмся в ситуации.
Обе ситуации связаны между собой одним механизмом: дочке сейчас не хватает уверенности в себе и ощущения стабильности.
Эпизод с тем, что она могла «что-то засунуть в нос», и её постоянные проверки—это про сомнение в собственных действиях и потребность в подтверждении от значимых взрослых. Когда вы её успокаиваете, эта потребность закрывается, тревога снижается, и она снова убеждается, что мир предсказуем и безопасен.
То же самое со страхом, что мама может уйти или что с вами случится: она снова проверяет вашу доступность. Вы пишете, что она растёт в спокойной и комфортной среде, и в таких условиях иногда не хватает опыта мягкой неопределённости, где есть небольшое напряжение, но итог остаётся безопасным. Без этого опыта тревожность закрепляется привычный способ реагирования.
Здесь важно очень постепенно расширять опыт неопределённости. Понимаю, что это может ощущаться тревожно, но речь идёт о маленьких, безопасных шагах. Переживать не стоит.
Если она зовёт вас каждые 15 минут, попробуйте не отвечать мгновенно, а делать короткую паузу — 30 секунд, минуту, иногда минуту дольше. А затем спокойно возвращаться и объяснять: «Я не сразу услышала, была занята, но всё в порядке, я рядом».
В бытовых ситуациях, например на заправке, важно заранее проговаривать: «Я выхожу, ты видишь меня, я вижу тебя», и потом спокойно показывать, что контакт сохраняется и ничего плохого не происходит.
На даче можно увеличивать дистанцию: отходить на пару метров и повторять, что вы её видите и слышите, и дальше расширяя дистанцию.
Если в течение 1–2 недель мягкого опыта адаптация не появится, стоит очно обратиться к детскому психологу или психиатру. Но чаще всего при таком дозированном подходе ребёнок постепенно чувствует, что мир безопасен.
Большое спасибо, будем пробовать
Вам спасибо, что позволили быть вам полезным! Постепенно увеличивайте дистанцию, актуализируете позитивные моменты этой дистанции. И со временем всё наладится.
Здравствуйте, Елена! А что произошло 2 года назад? После какого случая появились навязчивости?
Ребёнку сложно в возрасте 5—7 лет описать свои чувства, а ритуалы, как защита у неё.
Точную причину может установить только детский психиатр или психотерапевт после диагностики.
Самостоятельно можете выполнять техники для снижения тревоги.
1. Техника заземления и переключения внимания "333": попросить назвать 3 предмета, который видит, 3 звука, которые слышит, пошевелить 3 частями тела.
2. Мышечная релаксация. "Лимон" - сильно сжать руки в кулачки, как будто выдавливает сок, — расслабить (повторить несколько раз).
3. Арт-терапевтические техники: рисование, лепка из пластилина поможет снять мышечное напряжение, успокоиться.
4. Техника "скорой помощи" — умыться холодной водой, обнять мягкую игрушку.
5. Мячик-антистресс, сжимать и катать в руках.
И, конечно, ограничить гаджеты и просмотр мультиков, исключить контент с тревожным, агрессивным сюжетом.
Здравствуйте! Большое спасибо!
Я долго думала, что могло произойти и так и не нашла в памяти ни одного события.. еще это уходило на полгода поимерно. Но недавно снова вернулось. При этом мне кажется причиной послужил испуг, но я могу ошибаться конечно
Если был испуг, то вполне может быть такая реакция, т.к. у детей образное мышление. Пусть попробует рисовать "Страшилку". Это поможет без анализа проработать глубинный страх, если он был.
Если не поможет, то тогда уже потребуется очная консультация специалиста и диагностика.
Большое спасибо! 💐
Пожалуйста. Если возникнут вопросы или потребуется консультация, пишите.
Здравствуйте, Елена, конечно, Вы как мама видите то, что происходит с дочкой не совсем просто страх и тревога и, конечно, ищите варианты того, чтобы понять что это и как помочь дочери. Причина может быть не в том, что вокруг дочери неблагоприятные внешние условия, например, стресс в семье, ссоры родителей, разного рода манипуляции над ребёнком, причины могут быть и в тревоге у самого ребёнка, возможно, что это не просто тревога, а проявление ОКР у дочери, навязчивые мысли, которых она пугается. Поэтому, в данной ситуации рекомендовано действовать комплексно: 1. обратиться к врачу-психиатру детскому, чтобы он смог оценить необходимость мед.коррекции и дальше наблюдать за дочкой, а также 2. подключить работу с медицинским психологом, который работает с детьми с подобными состояниями.
Здравствуйте.
Вы переживаете за своего ребёнка. Поведение действительно настораживает.
Рекомендую очно посетить невролога, чтобы исключить патологии с его стороны. И затем посетить очно детского психиатра. Вероятно у ребёнка дебют обсессивно компульсивного расстройства. Убеждать словами бесполезно. Психолог в этом вопросе не компетентен. Это детская психиатрия. Нужно найти грамотного специалиста (современной доказательной медицины). И начать медикаментозную терапию как можно скорее (антидепрессант, транквилизатор). В силу возвраста можно уйти в длительную ремиссию. Но для этого нужно начать терапию как можно скорее.
Когда ребенок подрастет (10-11 лет) уже можно будет присоединить когнитивно поведенческую терапию у клинического психолога.
Терапия окр одна из самых сложноподдающихся. Придется набраться терпения
Здравствуйте, Елена!
Это может быть тревога, навязчивые мысли, ОКР. Возможно, в семье есть тревожные и с этим уже нужно работать взрослым. Отец ребёнка тревожный? Если да, то нужно работать над собой, нужна психотерапия, можно онлайн. Т.к. поведение взрослых, их тревога, воспитание влияет на ребёнка.
Сейчас важно не обесценивать страх дочери, а успокоить дочку, сказав дочери, что всё хорошо, это всего лишь мысль, она уйдёт скоро и отвлечь дочку на игру, пойти погулять с ней, приготовить что-нибудь дома вкусное вместе. По чуть-чуть дочери нужно учиться быть самостоятельной, брать ответственность. Если есть тревога, то есть техника "Заземление", Техника "Лимон". Также важно дочери соблюдать режим труда и отдыха, гигиену сна.
Важно очно обратиться к детскому психиатру вместе с дочкой. Далее подключать работу с детским клиническим психологом очно.
Здравствуйте! Спасибо за ответ. Нет, у нас нет тревожных в семье. Отец ребенка грешит тем, что слишком опекает дочку, всегда пытается «подстелить соломки» . «Не беги быстро - упадешь» , ну и все в этом роде.
А Вы говорили с мужем об этом?
Да, много раз. Он вроде бы пытается ей дать ей больше самостоятельности
Здравствуйте.
Может быть дочь увидела,услышала о таких ситуациях? Кто-то сказал?
Просто так ребенок сам придумать вряд ли это сможет, это сторонняя мысль и нужно понять откуда она взяла это, с какого момента начала говорить и думать об этом.
Нужно разбирать от чего такая тревога, какая нагрузка у ребенка, отдыхает ли полноценно.
Нужна консультация невролога и работа с психологом. Психолог через проективные методики может понять откуда начались такие мысли и такое поведение.
Я тоже так думаю, что не могла сама придумать это. Но откуда это пошло и где услышала я не знаю и дочка не говорит
Она могла не сконцентрировать внимание на этом, просто бессознательно и эмоционально запомнить и при любой тревожности просто проигрывает это. От взрослого. Может кто-то замечание сделал или еще что-то.
Это можно просмотреть проективно..через подсознание.
Похожие вопросы по теме
- 29 Ноября 202012 ответов
- 11 Февраля 202320 ответов
- 23 Июня 202310 ответов