Что вас беспокоит?
Паническая атака ? или Проблемы с сосудами
Здравствуйте, столкнулась с такой проблемой впервые, мое рабочее давление 110 на 60, однажды было давление 177 на 110, данное состояние сопровождалось чувством страха, что как будто сейчас умру, не хватало воздуха, потом спустя 30 минут давление стало снижаться и приходить в норму, вызывала скорую, по скорой врачи сказали, что на экг все в порядке, и предположили, что это была паническая атака, спустя два дня такое состояние не повторялось, сейчас почти каждый день, у меня к вечеру повышается давление до 140 на 77, потом снижается до 90 на 56 , сейчас появились такие ощущения, немения рук и стоп, как будто голова холодная, иногда бывают головокружения. Что это может быть? Очень переживаю.
Здравствуйте, в таком случае для установления причин повышения артериального давления обычно рекомендуют обследование, общий и биохимический анализ крови, кровь на ТТГ, анализ мочи, ЭКГ, СМАД, ЭХО-КГ, узи почек, узи сосудов шеи.
При повышении выше 160/90 можно использовать каптоприл 25 мг под язык. Так же важно вести дневник самоконтроля АД и пульса и по возможности обратится к терапевту для обследования и подбора антигипертензивных препаратов при необходимости.
Так же часто рекомендуют мероприятия направленные на изменения образа жизни: рациональное питание, отказ от алкоголя и курения, гипосолевая диета до 5 грамм соли в сутки, умеренные регулярные физические нагрузки, полноценный 7-8 часовой сон.
Здравствуйте. Ознакомилась с ситуацией.
Первый скачок давления с чувством страха и нехваткой воздуха очень похоже на паническую атаку. На фоне стресса нервная система также работает не очень правильно, и как результат такое давление.
Для обьективности реко проверить ТТГ (щитовидную железу) и ферритин.
Также желательно вести дневник давления, хотя бы 7 дней. Измерять далвение нужно утром, сразу после сна
Если есть вопросы, обязательно отвечу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию картина схожа с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу или панического расстройства. Тот первый эпизод стал для организма шоком и теперь мозг находится в режиме ожидания повторения, что и провоцирует ежедневные скачки.
Для человека с рабочим давлением 110/60 цифра 140 это уже значимый подъем, который ощущается как криз.
Вечером накапливается усталость, и вегетативная нервная система сбоит. Происходит выброс адреналина ,
давление растет (140) , вы пугаетесь , выброс усиливается. Затем, когда адреналин исчерпан, происходит резкий спад, и давление падает ниже нормы, вызывая слабость.
Когда вы пугаетесь, дыхание становится частым и поверхностным. Из-за этого в крови падает уровень углекислого газа, что вызывает онемение в руках, стопах и вокруг рта.
Ощущение холодной головы или ледяной каски связано с временным спазмом поверхностных сосудов скальпа на фоне стресса. Это не опасно, не переживайте .
Чтобы исключить физические причины таких скачков, желательно пройти минимальное обследование:
УЗИ щитовидной железы
ТТГ и Т 4 свободный
СМАД
Ферритин, фолиевую кислоту, вит в12, вит Д.
Если вы очень переживаете, этот прибор покажет, что давление повышается только в моменты тревоги, а в остальное время оно в норме. Это лучшее доказательство, что сердце здорово.
Если чувствуете онемение рук, сложить ладони лодочкой и дышать в них. Это вернет уровень углекислого газа в норму, и онемение пройдет за пару минут.
Назвать 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, и 3 тактильных ощущения. Это переключит мозг из режима паники в реальность.
Если эти состояния мешают жить и работать, стоит посетить невролога или психотерапевта. Иногда короткий курс легких противотревожных препаратов помогает разорвать порочный круг.
Здравствуйте!
По описанию можно предположить явление вегетативной дисфункции и панические атаки
Наша нервная система имеет два отдела - симпатический ( стрессовый ) и парасимпатический ( спокойный ). В норме они работают в балансе. По описанию баланс нарушен , симпатический отдел преобладает
Когда это происходит , в кровь выделяется адреналин . Адреналин сужает сосуды , учащает сердцебиение , повышает давление , вызывает ощущение страха , нехватки воздуха
Повышение давления при панической атаке - это НЕ болезнь сосудов . При болезни давление САМО НЕ снижается
Немеют руки и стопы, голова холодная - это гипервентиляционный синдром , периферический вазоспазм.
Во время тревоги человек начинаете дышать чаще , глубже, из крови вымывается углекислый газ . Когда его становится мало, сосуды в руках , ногах и коже головы сужаются , возникает онемение , покалывание
Повышение давления на фоне тревоги НЕ является гипертонической болезнью и НЕ требует гипотензивной терапии
В подобных случаях основой лечения является психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия в сочетании с медикаментозной поддержкой при необходимости
Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание. Рекомендуют дыхание по квадрату :
- Медленный вдох на 4 счета
- Задержка дыхания на 4 счета
- Медленный выдох на 4 счета
- Задержка дыхания на 4 счета
Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений
Не было ли сильных стрессов, недосыпа в последние дни?
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию это действительно больше похоже на паническую атаку с последующей «раскачкой» давления и чувствительной реакцией нервной системы.
Резкий подъём до 177/110 с чувством страха, нехваткой воздуха и быстрым спадом - типичная картина, тем более ЭКГ была нормальной.
После такого эпизода организм может несколько дней или недель «перестраховываться»,потому давление то повышается к вечеру , то падает , появляются онемения, холод в голове, головокружение - это связано со спазмом сосудов и гипервентиляцией на фоне тревоги.
Важно понимать, что такие скачки сами по себе неприятны, но чаще не опасны, если исключена серьёзная патология. Сейчас ключевая задача - стабилизировать нервную систему и исключить другие причины.
В таких случаях рекомендуется измерять давление 2 раза в день в покое и записывать, не проверять его каждые полчаса; ограничить кофе, алкоголь; наладить сон.
При приступах помогает медленное дыхание: вдох на 4 секунды, выдох на 6-7, 5-10 минут.
Так же можно добавить мягкие успокоительные: магний (например, магний цитрат/лактат 300-400 мг в сутки курсом 2-4 недели), при необходимости растительные - пустырник или валериана по инструкции. Если тревога повторяется - стоит обсудить с врачом короткий курс противотревожных препаратов.
Обследования, которые желательно пройти: общий анализ крови, ферритин, ТТГ, глюкоза, электролиты, суточное мониторирование давления. Это нужно, чтобы не пропустить анемию, проблемы со щитовидкой или истинную гипертонию.
Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Похожие вопросы по теме
- 3 Ноября 202018 ответов
- 23 Сентября 202127 ответов
- 1 Октября 20216 ответов
- 9 Января 20224 ответа