Что вас беспокоит?
Остеохондроз
Напряжение в грудном отделе позвоночника, поясничном отделе и шеи
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите чуть поподробнее: 1.напряжение как будто скованность ? 2.Болей нет?
3.Постоянно или время от времени? 4.Сколько времени болит?
5. Боли первый раз в жизни или раньше тоже были?
Здравствуйте. Болей нет, скованность, напряжения и невозможность расслабиться, сделала МРТ сегодня , посмотрите заключение
Прикрепила
Спасибо за ответ!
На представленной МРТ шейного,грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь, они боль не вызывают.
В шейном отделе позвоночника также описаны протрузии дисков малых размеров, без компрессии корешков. Такие изменения также не вызывают болевой синдром.
Угловая деформация дистальных копчиковых сегментов до 30 градусов: в таких случаях обычно рекомендуют сделать МРТ крестцово-копчикового сочленения.
Кисты шейки матки - очная консультация гинеколога.
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок ( для исключения воспалительного процесса)
Уточните пожалуйста, какие обезболивающие Вы принимали?
Сейчас Вы на ГВ?
Роды прошли 4 года назад. Сейчас я работаю уже год, работа сидячая и напряжения усилились , примерно месяц назад. Обезболивающее принимала , Нурофен, Пенталгин. Сейчас от них ничего не проходит. Помогает на время стоя в душе пот теплой водой либо аппликатор Кузнецова
Понимаю.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях, как правило ,эффективно себя показывают НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы, например омез ( для защиты слизистой оболочки желудка).
Также в таких случаях обычно рекомендуют:
1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.
4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание.
Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер, некоторые препараты имеют побочные эффекты и
противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Спасибо большое за помощь
Рада, если смогла Вам помочь! Выздоравливайте!
Принятый ответ
Здравствуйте. Можете более подробно описать что вас беспокоит?. Травмы позвоночника были ?
как давно беспокоит напряжение в позвоночнике ?
Исследования какие то делали ? Можете приложить заключение .
Травм не было, беспокоить начало после рождения детей(двойня) сначала проходило самостоятельно, но теперь не помогает ничего , даже обезболивающее. Ночью не могу найти удобное положение , чтоб напряжение прошло
По МРТ ничего критичного нет . По поводу кисты надо обратиться к гинекологу .
Сейчас физические нагрузки есть ? Мышцы укрепляете ?
Пока нет, но в ближайшее время начну укреплять . Сейчас помогает на время аппликатор Кузнецова и принятие душа под тёплой водой , немного расслабляет. Можно ли греть или мазать какими-нибудь мазями которые снимают напряжение или кроме ЛФК ничего не надо?
При сильной боли можно принимать обезболивающие препараты , например Мелоксикам , также в таких случаях добавляют миорелаксант - например Сирдалуд . Местно можно наносить Диклофенак гель , до 7 дней . Также проконсультируйтесь с гинекологом , если не будет противопоказаний с его стороны - можно пройти курс физиотерапии
Принятый ответ
Здравствуйте. Напряжение в спине может возникать при мышечно-тоническом синдроме ( возникает при перенапряжении мышц, переохлаждении) , усиливается на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике.
Вам можно рекомендовать: НПВП в дозах по инструкции ( например, Налгезин форте) + протекторы для желудка при приеме НПВП ( например омепразол). Местно на область напряжения, боли обезболивающие мази, гели -вольтарен, найз.
Желательна консультация невролога для добавления в лечение физиопроцедур, ЛФК для укрепления мышц спины.
По наличии выраженных болей может быть рекомендовано проведение МРТ позвоночника.
Прикрепила мрт
По данным описания МРТ выявляются возрастные дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с подросткового возраста.
В шейном отделе имеются мелкие протрузии межпозвонковых дисков С5-7 без признаков воздействия на нервные структуры.
В грудном и поясничном отделах нет грыж и протрузий межпозвонковых дисков. Только дегенеративные изменения.
Скорее всего напряжение вызвано мышечно-тоническим синдромом.
Лечение и профилактика направлены на снижение болей ( при наличии), ЛФК для укрепления мышц спины, так же можно рекомендовать плаванье.
Возможен расслабляющий массаж мышц спины без болевого компонента.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваше состояние может быть вызвана различными причинами и для более развернутой консультации нужно больше данных: когда возникло? После чего? Постоянно беспокоит или периодически? Присутствует боль или нет?
После родов , возникло напряжение , сначала проходило самостоятельно. На данный момент не помогает ничего . прикрепила мрт
По МРТ указан обычный остеохондроз. Боли присутствуют?или только напряжение?
Болей нет , есть как бы описать ощущения будто большой синяк , либо усталость после каких-то физических дел, больше всего напряжения в поясничном отделе
Подскажите еще,сколько прошло после родов? Во время беременности центр тяжести тела смещается, что приводит к усилению поясничного прогиба и изменению положения позвоночника. После родов мышцы и связки не сразу возвращаются к нормальному состоянию, что может вызывать дискомфорт и скованность.
Так же мышцы живота, спины и тазового дна во время беременности испытывают колоссальное напряжение. После родов они часто ослаблены, что снижает поддержку позвоночника.
Прошло уже 4 года, беременность была двойней . Сначала напряжение было редко , год работаю уже и работа сидячая, напрягает чаще и уже месяц точно это напряжение не проходят
Во время беременности у вас была изменена осанка,что после родов дало свои плоды, сейчас у вас сидячая работа,которая еще больше усугубила ситуацию и в данный момент у вас больше похоже на мышечно-тонический синдром
Порекомендуйте пожалуйста , что нужно делать. Можно ли делать массаж или что-то согревающее,мази например. потому что после принятия ванны или стоя под теплой водой , становится легче
Обычно кроме медикаментозного лечения назначают магнитотерапию,ультразвук, электрофорез для уменьшения воспаления и спазма ,ЛФК и после снятия острого периода-делать массажи
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам мрт шейного отдела позвоночника описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Протрузии небольших размеров без вот на нервные структуры, сами по себе протрузии обычно не болят и не беспокоят.
По грудному отделу также описывают возрастные изменения.
По пояснично-крестцовому отделу возрастные изменения.
По поводу единичных кист шейки матки обычно рекомендуется консультация гинеколога.
Опишите подробнее, что беспокоит, есть болевой синдром? Как давно? Чем-то уже лечились? Нет утренней скованности в позвоночнике, необходимости расходиться чтобы чувствовать себя лучше?
Появилось после родов, беременность двойней. Беспокоило нечасто. Работаю уже год , работа сидячая, малоподвижный образ жизни, также дети , часто поднимают на руки. Болей нет, есть неприятные напряжения, особенно беспокоит в пояснице, ночью не могу принять удобную позу , чтоб уснуть. Утром скованность проходит долго , ну либо не проходит совсем. Помогает на время расслабиться аппликатор Кузнецова и принятие теплого душа. Лечение пока никакого нет
Если есть ночные боли, утренняя скованность в позвоночнике, необходимость расходиться чтобы чувствовать себя лучше, то рекомендуется исключать ревмопатологию(сдавать анализы крови на с-реактивный белок,ревматоидный фактор, анф). Консультация ревматолога.
При исключении ревматологической патологии так может протекать миофасциальный синдром (мышечный спазм).
При мышечном спазме эффективны миорелаксанты(тизанидин, толперизон курсом на 10-14 дней).
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника на растяжку мышц(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение или подобрать индивидуально с врачом-лфк), локально можно использовать грелку, если от тепла становится легче.
Здравствуйте.
По результату мрт есть изменения дисков, но они не сдавливают ни корешки, ни спинной мозг. Клиники давать не может.
В грудном отделе позвоночника есть гемангиомы.
Гемангиома на МРТ не достоверна, если уточнять диагноз, надо делать МСКТ. Это образование доброкачественное, все что оно может создать это перелом позвонка, поэтому за ней надо наблюдать. И, если пока думать, что она есть, то нужно избегать всего, что расширяет сосуды и согревания.
И выявлен спондилоартроз (патология суставов между позвонками), что может давать боль при движении.
Скорее всего ваши жалобы вызваны напряжением мышц, которые не имеют отношения к изменениями на мрт. Обычно при напряжении мышц, если нет противопоказаний, назначают курсом миорелаксанты (толперизон или мидокалм, или сирдалуд, или тизанидин), при необходимости нпвс, массаж и лфк систематически для профилактики обостренией.
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности. По поводу кисты матки - консультация гинеколога
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль напряжения
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ крестцово-копчикового сочленени
по поводу кист-консультация гинеколога
вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 202315 ответов
- 3 Сентября 20233 ответа
- 5 Февраля 20257 ответов
- 21 Марта 202513 ответов