Потеря речи при мигрени

Добрый день! Первый раз приступ этой жести случился в 29 лет после утренней тренировки: подрались, сходили в баню, поехали покушать и на кассе в кафе началось странное ощущение абстракции, как будто что то не то. И тут я понял что я не вижу правым глазом(только проявляется это не темнотой и наоборот засвечиванием) . Смотрю в зеркало и вижу половину лица, смотрю на ноги и вижу только одну ногу. Начинается жутка паническая атака, и сильная боль в правом глазу. Далее я хочу произнести фразу «Да что со мной такое?» и выдаю: «бурбырббур» просто набор букв и не могу прочитать в телефоне текст. Длилось это все около 30 минут, далее я начал снова разговаривать, но до сих пор не мог вспомнить название предметов вокруг «Стол»Я «потолок» и т.д..То есть я понимаю что я знаю что это такое, но не могу вспомнить и спустя еще минут 30 состояние восстановилось.Я всю жизнь живу с паническими атаками и вроде бы более менее с ними справлялся, но такого ужаса никогда не испытывал. Думал настучали по голове, поехал сразу же сделал МРТ, сказали мозг отличный (никаких патологий и не какого намека на инсульт не было). Поехал к неврологу: он сказал что я переутомился и не выспался. На что я у него спросил «как часто доктор вы забываете как разговаривать когда переутомляйтесь или не видите в упор пол своей головы в зеркало когда не высыпаетесь? На что он ответил что у всех по разному реагирует организм на усталость. Брлсил тренировки и вроде бы не повторялось около месяца , но потом случилось все тоже самое опять. И спустя месяц еще раз. Далее прочитал что это называется мигрень с аурой. Подскажите пожалуйста можно ли это вылечить без всяких триптанов И сильных средств или все так нет ? Очень хотел первы раз в жизни полететь на днях, на что то подсказывает если это начнется в самолете + паническая атака то я не знаю как это перенесу. Можно ли вррнуться на тренировки (контактные) ? Какое обследование посоветуете пройти перед полетом? Спасибо