Задержка месячных

Здравствуйте, заранее извиняюсь за подробную информацию. Три недели назад с парнем был ПА, был в презервативе, он вошёл пару раз и вышел, потом кончил в него, завязал этими руками презерватив, вероятнее всего были в сперме, потом начать мастурбировать мне. Неделю назад было ещё два ПА, без презерватива, первый раз просто входил и выходил, семяизвержения внутрь не было, парень говорит, что перед входом все вытирал. И второй, тоже незащищённый, один раз вошел, потом достал и сразу кончил не в влагалище. У меня обычно цикл 28-29 дней, в апреле был сильный стресс и цикл продолжился до 32 дней. Сейчас задержка 2 дня, 33 день цикла. У меня грудь набухла и болит, низ живота тоже иногда болит, признаком явной беременности вроде бы нет, но задержка настораживает. Я в последнее время раздражительная, может это быть пмс а не беременностью? Переживаю очень