Что вас беспокоит?
Тянет на сладкое постоянно
Здравствуйте , у меня боли то ли в костях , то ли суставы , бывает в висках , в затылке , в теменной области слабая боль , немеет левая рука во время сна , так же у меня есть пупочная грыжа 7 мм , но меня постоянно тянет на сладкое , хочется именно шоколадное что-то , я съедаю за одно чаепитие по 8-10 конфет и не могу остановиться .
Принятый ответ
Добрый вечер.
Зачастую, когда пациентов тянет на сладкое, то в рационе недостаточно белка.
Что отражается в результатах анализов, есть признаки латентного дефицита железа, и очень низкий ферритин.
Вероятнее всего есть лишний вес, одна из причина жирового гепатоза, повышения холестерина, а так же болей в суставах.
Необходимо начать принимать железо, в дозе 100 мг в течение 3 мес и сделать контроль оак и ферритина.
Сбалансировать рацион по принципу гарвардской тарелки 50-25-25.
Добавить физической активности.
Подскажите ваш рост и вес?
Добрый вечер, рост 161 , вес 69
У моей тети в 50 лет сахар 9 на тощак , я боюсь что у меня тоже будет , так же проблемы с почками у меня наследственное, боюсь развитие сахарного диабета , и цирроза печени от жирового гепатоза ((
В одном узи у меня стеатоз + незначительный фиброз , во втором узи жировой гепатоз , что будет достовернее , делала с разницей в 1,5 месяца ?
Развитие сахарного диабета и жирового гепатоза это частая причина нарушение в сбалансированности питания.
Поэтому питание необходимо строго пересмотреть.
Глюкозу и гликированный гемоглобин проводить контроль 1 р в год( сейчас анализы в норме).
Если были признаки фиброза по узи , то лучше провести такое исследование как эластометрия печени, данное исследование точно сможет подсказать есть фиброз или нет.
Так же можно пропить курсом урсосан.
А как мне держаться от сладкого , может препараты есть какие-то , просто я пробовала сама и меня прям начинает трясти и я все время откладываю на завтра
По узи у меня хронический панкреатит поджелудочной железы (панкреатическая эластаза в норме )
По узи у меня жировой гепатоз печени (анализы в норме )
Скажите пожалуйста , если всё-таки у меня преддиабет или инсулинорезистентность есть .. Я не знаю просто
И если еще есть проблемы с почками и фиброз печени , то сколько же я проживу ??
Или можно как-то вылечиться ???
Обязательно ли держать диету номер 5? Или достаточно будет того , что я откажусь от сладкого , жирного и начну кушать овощи побольше + сл. Углеводы + фрукты и не много жиры (авокадо например )
И сколько нужно такую диету держать ?? Можно ли делать поблажки себе в случае , если у нас почти в каждом месяце у кого то день рождения или праздник ??
Допустим съесть 3 кусочка шашлыка
Можно ли или строго под запретом ??
Нет возможности сейчас сделать эластометрию печени ((
От жирового гепатоза вылечиться можно. Но если вдруг появился фиброз, то его не убрать. В данном случае вам лучше ответят коллеги гастроэнтерологи и более подробно могут рассказать как с этим можно жить.)
Почитайте про метод гарвардской тарелки 50-25-25, это должно стать образом жизни.
Да понятно, что все люди, и хочется устроить себе поблажек, это все можно, но необходимо наблюдать за своим организмом. В обед сделали поблажку, ужин должен быть по всем правилам.
90% рациона должно быть сбалансированным.
Хорошо , я поняла
А беременность мне можно планировать с моими болезнями ?
Абсолютных противопоказаний к беременности нет.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько мне нужно капель принимать витамина Д ??
У меня 27 января 2026 года он был либо 10 либо 11 , я принимала по 10 капель 3 месяца , сейчас в какой дозировке нужно мне принимать ?
Добрый день.
Необходимо сделать контроль витамина Д, так как прошло уже 6 мес, если будет на уровне 50-60, то профилактическая доза 2000 ме( 4 капли).
Принятый ответ
Здравствуйте
По представленным вами данным присутствует снижение уровня ферритина
Ферритин - это белок отражающий запасы железа в организме
Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа
Данное состояние может сопровождаться многочисленными симптомами: слабость, головокружение, сонливость, сердцебиение, ломкость ногтей, выпадение волос, мышечные спазмы и др.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием препаратов железа.
Вы ранее не принимали препараты железа?
При появлении болей в костях требуется оценка уровня витамина Д, паратгормона
Какой ваш рост и вес?
Если после компенсации дефицитов тяга к сладкому не уменьшится потребуется консультация психотерапевта для исключения компульсивных перееданий (основные причины психогенные: стресс, депрессивно-тревожные расстройства).
Необходимо исключить данную причину.
Данные состояния требуют диагностики и лечения у психотерапевта, часто с применением когнитивно-поведенческой терапии.
Доброе утро , я принимаю сейчас тотему , витамин д у меня был понижен 28 января сдавала анализы на него , был 10 , принимала капли витамина д , я боюсь , что у меня разовьётся сахарный диабет .. Так как повышен холестерин , жировой гепатоз + незначительный фиброз печени , но это по узи у меня , по анализам печень в норме .
Осадок в желчном , но по последнему узи он ушел этот осадок , у моей тети в 50 лет глюкоза на тощак 9 и я боюсь что это у нее сахарный диабет и у меня сможет развиться
Наследственное у нас проблемы с почками , проблемы с ногами -варикоз
Так же сейчас на начальной стадии имеется варикоз нижних конечностей
Не знаю что делать мне ??
Еще я панически боюсь всяких генетических поломок
Наличие предрасположенности не означает обязательное развитие заболевания, наиболее мощный модифицируемый фактор - вес
В таком случае стоит уделить внимание поддержанию нормальной массы тела, регулярной физической активности
Учитывая состояние печени стоит обратится к гастроэнтерологу
При ухудшении состояния печени возможно повышение уровня глюкозы в корви (чаще ночью и натощак)
Поняла , глюкоза в норме пока , но гликозилированый гемоглобин 6 .. Это значит что у меня инсулинорезистентность или преддиабет??
Нормальным уровнем гликированного гемоглобина считается 6,0 % и менее
Поэтому 6,0% - высоко нормальный уровень
В таком случае стоит пересмотреть рацион питания (уменьшить потребление сахара и сахаросодержащих продуктов)
И перекодировать показатели через 3-4 месяця
Здравствуйте, скажите пожалуйста , в какой дозировке мне принимать витамин Д , сдавала анализ на витамин Д 27 января 2026 года .. Было либо 10 либо 11 , мне уролог назначил принимать по 10 капель 3 месяца
Здравствуйте
Уровень витамина Д (10-11 нг/мл) соответствует дефициту в подобных случаях рекомендуется насыщающая доза колекальциферола 400 000 МЕ в течение 8 недель (по 7 000 МЕ (вигантол/аквадетрим 14 капель) 1 раз в сутки, предпочтительно во время завтрака - 8 недель).
Принимая 10 кап 3 месяца вы приняли насыщающую дозу.
В таком случае можете либо пересдать контрольный анализ витамина Д , либо продолжить принимать поддерживающую дозировку по 2000МЕ ежедневно длительно.
Рекомендуемые целевые значения при коррекции дефицита витамина D - 30-60 нг/мл
Принятый ответ
Здравствуйте!
Норма ферритина от 45мкг/л. При более низких значениях может быть рекомендован прием 2х валентного железа (Сорбифер/Тардиферон/Тотема/Ферретаб) 2 мес.
Также необходимо исключить патологию ЖКТ (гастрит,эрозии, НР) и гинекологические проблемы в виде обильного/частого цикла для исключения рецидивирования латентного дефицита железа.
Отмечается высоконормальный гликированный гемоглобин. В подобных случаях рекомендуют проведение 2х часового глюкозо-толерантного теста для исключения нарушения толерантности к глюкозе
Здравствуйте, у меня есть гастрит поверхностный делала фгдс , принимаю тотему , меня постоянно тянет на сладкое
Тяга к сладкому-это пищевая привычка, которая тренируется самостоятельно, либо с медикаментозной помощью (при ИМТ >27)
Рост 161 , вес 69
Небольшой избыток есть, 26.6 ИМТ. Рекомендовала бы сдачу ОГТТ и далее смотреть по результатам обследований.
Не смогу выдержать такой тест , я при беременности делала и мне так плохо было от него , что чуть не упала
Вес тогда у меня был в норме ещё
Так же еще заметила при жевании отдает в левое ухо , не сильно , слабая боль
Принятый ответ
Здравствуйте, здравствуйте. Боли в костях и суставах, головные боли в разных областях, онемение левой руки во сне и сильная тяга к сладкому часто связаны между собой. Это может быть дефицит витамина D, магния или B12, проблемы с шейным отделом позвоночника и скрытая инсулинорезистентность.
Пупочная грыжа 7 мм небольшая и обычно не вызывает такие симптомы, но её тоже стоит контролировать у хирурга.
Обратитесь к терапевту или неврологу для осмотра и к эндокринологу. Полезно сдать витамин D, магний, B12, глюкозу, инсулин и сделать УЗИ или МРТ шейного отдела при необходимости.
У вас уже виден очень выраженный дефицит ферритина, который необходимо восстановить. Пока старайтесь уменьшать сладкое постепенно и добавлять белок в каждый приём пищи.
Витамин Д сдавала 27 января
Был 11
Магний в норме
У меня еще есть диастаз .. Поэтому подозреваю что из-за него тоже проблемы , бывают между лопаток болит , то сбоку , в висках , при массаже челюсти отдавала в ухо , кожа чувствительная при надавливании , что на голове ... Хотя сейчас надавливаю на голову и боль не чувствую , прям слабая в теменной области , боли при надавливании между грудью , где ребра .. В основном ближе к сердцу , так же вчера вечером бегали мурашки по левой ноге .. Есть варикоз 1 степени малого таза и нижних конечностей , по узи брюшной полости в почках имеются микролиты 3 мм и 5 мм в другой почке , поджелудочная железа хронический панкреатит по узи , но по эластазе панкреатической в норме , по узи есть жировой гепатоз + незначительный фиброз печени , но анализы в норме билирубин прямой , общий , АЛТ АСТ , ГГТ
Анализы щитовидки в норме
Холестерин не много повышен
Гликозилированый гемоглобин 6 тоже чуть повышен , глюкоза в норме
Глюкозотолератный тест не могу пройти из-за плохой переносимости .. Делала при беременности .. Аж до тошноты
В наследственных заболеваниях у нас есть :
У тети в 50 лет глюкоза на тощак 8. Мучается с гипертонией + холестерин 9
Очень высокий , есть ожирение 1 степени
Хронический гастрит и проблемы по женски
С почками также проблемы
И позвоночник беспокоит , что именно не знаю
У моей мамы также
Гипертония + у нее одна почка хорошо функционирует , а вторая по-моему совсем отказала .. Имеется хронический пелонефрит
Хронический гепатит печени , хронический панкреатит поджелудочной, хронический гастрит с очагами атрофии желудка ( мама курит 25 лет )
Так же у мамы 2 грыжи удаляли
У мамы избыточная масса тела , ожирения пока нет
Ей 45
Тете 52
Так же мама мучается с позвоночником и головными болями
Варикоз на ногах и сыпь какая-то
Вообщем целый букет
По гинекологии в норме все
У двоюродной сестры , киста в яичнике было .. Пришлось удалить и есть остеопороз позвоночника + остеохондроз 3 степени
Ей 33 года ...
К чему я это все рассказываю вам ?
Для того чтобы себя как-то уберечь от наследственных заболеваний проблемами с печенью , почками , желудком и т.д
Что мне вообще делать??
Неужели мне нельзя на праздники делать себе поблажки ??
Сразу скажу вредных привычек я не имею вообще , алкоголь и сигареты не принимаю
Моя мама одновременно со мной делала узи брюшной полости
У нее хронический панкреатит поджелудочной
Хронический гепатит + незначительный фиброз печени
А у меня в узи хронический панкреатит поджелудочной
Жировой гепатоз + незначительный фиброз печени
Что делать ???
Как понять сколько этот фиброз развивается и теперь от каждой еды вредной у меня всегда будет печень разрушатся и покрываться рубцами ??
Так как обычный мой рацион это что-то сладкое , мало овощей и фруктов , мясо только в супе или подливе , котлетах , в чисто отварном виде я мясо не ем вообще
Так же как профилактировать себя от онкологических заболеваний ??
Очень боюсь всяких генетических поломок в будущем
Даже сдала генетический тест
Потому что очень обеспокоена сильно
Так же по узи желчного у меня он деформирован был и осадок
На последнем узи был нормальный , не деформирован и без осадка ))
Принятый ответ
Здравствуйте.
В сложившейся ситуации по результатам анализов, есть дефицит железа (ферритин снижен).
Жировой гепатоз, часто встиричается при избыточной массе тела, + повышенный холестерин + боль в суставах.
Необходимо восполнить дефицит железа.
Пересмотреть рацион, добавить белок.
Витамин Д сдавала 27 января
Был 11
Магний в норме
У меня еще есть диастаз .. Поэтому подозреваю что из-за него тоже проблемы , бывают между лопаток болит , то сбоку , в висках , при массаже челюсти отдавала в ухо , кожа чувствительная при надавливании , что на голове ... Хотя сейчас надавливаю на голову и боль не чувствую , прям слабая в теменной области , боли при надавливании между грудью , где ребра .. В основном ближе к сердцу , так же вчера вечером бегали мурашки по левой ноге .. Есть варикоз 1 степени малого таза и нижних конечностей , по узи брюшной полости в почках имеются микролиты 3 мм и 5 мм в другой почке , поджелудочная железа хронический панкреатит по узи , но по эластазе панкреатической в норме , по узи есть жировой гепатоз + незначительный фиброз печени , но анализы в норме билирубин прямой , общий , АЛТ АСТ , ГГТ
Анализы щитовидки в норме
Холестерин не много повышен
Гликозилированый гемоглобин 6 тоже чуть повышен , глюкоза в норме
Глюкозотолератный тест не могу пройти из-за плохой переносимости .. Делала при беременности .. Аж до тошноты
В наследственных заболеваниях у нас есть :
У тети в 50 лет глюкоза на тощак 8. Мучается с гипертонией + холестерин 9
Очень высокий , есть ожирение 1 степени
Хронический гастрит и проблемы по женски
У моей мамы также
Гипертония + у нее одна почка хорошо функционирует , а вторая по-моему совсем отказала .. Имеется хронический пелонефрит
Хронический гепатит печени , хронический панкреатит поджелудочной, хронический гастрит с очагами атрофии желудка ( мама курит 25 лет )
Так же у мамы 2 грыжи удаляли
У мамы избыточная масса тела , ожирения пока нет
Ей 45
Тете 52
Так же мама мучается с позвоночником и головными болями
Варикоз на ногах и сыпь какая-то
Вообщем целый букет
По гинекологии в норме все
У двоюродной сестры , киста в яичнике было .. Пришлось удалить и есть остеопороз позвоночника + остеохондроз 3 степени
Ей 33 года ...
К чему я это все рассказываю вам ?
Для того чтобы себя как-то уберечь от наследственных заболеваний проблемами с печенью , почками , желудком и т.д
Что мне вообще делать??
Неужели мне нельзя на праздники делать себе поблажки ??
Сразу скажу вредных привычек я не имею вообще , алкоголь и сигареты не принимаю
Моя мама одновременно со мной делала узи брюшной полости
У нее хронический панкреатит поджелудочной
Хронический гепатит + незначительный фиброз печени
А у меня в узи хронический панкреатит поджелудочной
Жировой гепатоз + незначительный фиброз печени
Что делать ???
Как понять сколько этот фиброз развивается и теперь от каждой еды вредной у меня всегда будет печень разрушатся и покрываться рубцами ??
Так как обычный мой рацион это что-то сладкое , мало овощей и фруктов , мясо только в супе или подливе , котлетах , в чисто отварном виде я мясо не ем вообще
Я очень переживаю, что у меня может развиться сахарный диабет 2 типа , или начнутся проблемы с сердцем из-за повышения холестерин
И будет цирроз печени , если пишут по узи печени , что есть жировой гепатоз+ незначительный фиброз печени , хотя анализы в норме
У меня рост 161 , вес 69
Так же как профилактировать себя от онкологических заболеваний ??
Очень боюсь всяких генетических поломок в будущем
Даже сдала генетический тест
Потому что очень обеспокоена сильно
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 201713 ответов
- 3 Сентября 20191 ответ
- 1 Сентября 20203 ответа
- 20 Марта 20211 ответ