Что вас беспокоит?
Месяц после артроскопии
27 апреля провели частичную резекцию менисков, после травмы полученной 14 апреля (блок колена и разрыв менисков). После выписки дома делаю лфк прошла дома магнитотерапию. Пытаюсь ходить без опоры но очень коряво выходит. Нога лежа разгибается почти полностью, сгибание на 90 с трудом. При попытке ощущение распирания внутри страх что будет боль резкая как при разрыве тогда … Стоя нога под согнутая всегда, при ходьбе не выпрямляется. Стоя ногу впред поднимаю колено нормально, есть дискомфорт, а назад совсем немного поднимается сгибать не получается. Во время сна нога немного на возвышенности иначе не улечься. У соседки по палате уже ходьба как до операции. Я отстаю или у каждого свой срок реабилитации ? Нормальны ли боли когда пытаюсь согнуть? Это пройдёт вообще? Физио и лфк в травматологии после 9 июня назначат.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Я отстаю или у каждого свой срок реабилитации?
У каждого свой срок, но обычно через месяц после артроскопии уже более-менее ходят.
Нормальны ли боли когда пытаюсь согнуть?
Боли - это никогда не нормально, но без них суставы не разработать.
Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A
На разгибание рекомендуют лежа на спине класть на колено мешочек с песком или сахаром 400-500 грамм.
Уже через 2 мин почувствуете, как это работает.
На сгибание рекомендуют сидя на стуле класть ногу на второй стул так, чтобы она с него свисала на уровне коленного сустава.
Коленный сустав будет сгибаться под собственным весом. Сильную боль не преодолевать, лучше несколько подходов.
Это пройдёт вообще? - да. Рекомендуют:
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
- Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака
- Физиотерапия, массаж, ЛФК. Скорейшего восстановления.
Спасибо вам за такой развернутый ответ. На сгибание немного не поняла упражнение?
Боль и ситуация конечно не типичная … поэтому не могу разобраться где боль так скажем «нормальная» характерная для разработки сустава, а где не норма? Как отличить?
Укол в десну тоже больно но это знакомое ощущение )) и уколы некоторый внутримышечно тоже больно, но тоже знакомо. А тут конечно неожиданная ситуация и непривычные незнакомые ощущения.
Сплю все еще на спине, лежать на боку некомфортно, а на животе вообще даже не пробую.
А уже можно видимо?
А вообще сильное желание ходить, регулярные упражнения и попытка ходить чередуются с небольшими периодами отчаяния (
И еще чувствую сзади сильное напряжение мышц, видимо потому что после травмы 14 числа и до операции 27 го ходила на костылях с полусогнутой ногой и даже миллиметровые движения причиняли острую резкую боль, можно ли попить дней пять мидокалм? Для расслабления или не стоит ?
Принятый ответ
На сгибание немного не поняла упражнение?
Сядьте на что-то высокое глубоко и свесьте ноги. До 90 градусов будет нога сгибаться под собственным весом.
Сплю все еще на спине, лежать на боку некомфортно, а на животе вообще даже не пробую.
А уже можно видимо? Ориентироваться на боль. Если больно, не стоит себя заставлять переворачиваться на бок.
можно ли попить дней пять мидокалм? Для расслабления или не стоит ? - не противопоказано, но вряд ли поможет.
Лучше использовать массаж и физиотерапию.
Еще раз спасибо вам большое. Надеюсь на скорейшее выздоровление
Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
Я отстаю или у каждого свой срок реабилитации ? ➡️ Сроки восстановления всегда индивидуальны
Нормальны ли боли когда пытаюсь согнуть? ➡️ Болевой синдром тоже индивидуально протекает после оперативного лечения
Это пройдёт вообще? ➡️ При соглюдении всех рекомендаций лечащего врача болевой синдром должен снижаться.
Спасибо вам за ответ.
Боль и ситуация конечно не типичная … поэтому не могу разобраться где боль так скажем «нормальная» характерная для разработки сустава, а где не норма? Как отличить?
Укол в десну тоже больно но это знакомое ощущение )) и уколы некоторый внутримышечно тоже больно, но тоже знакомо. А тут конечно неожиданная ситуация и непривычные незнакомые ощущения.
Сплю все еще на спине, лежать на боку некомфортно, а на животе вообще даже не пробую.
А уже можно видимо?
А вообще сильное желание ходить, регулярные упражнения и попытка ходить чередуются с небольшими периодами отчаяния (
И еще чувствую сзади сильное напряжение мышц, видимо потому что после травмы 14 числа и до операции 27 го ходила на костылях с полусогнутой ногой и даже миллиметровые движения причиняли острую резкую боль, можно ли попить дней пять мидокалм? Для расслабления или не стоит ?
Может ли это быть камнем преткновения к разработке?
Начала массаж сама сзади мышц, чувствую значительное облегчение после этого.
Много мыслей и отчаяния я увидел в сообщении. Можно много времени провести раздумывая о произошедшем состоянии, а можно подойти к врачу, который проводил операцию и его расспросить. Поскольку лечащий врач полностью несёт ответственность за операцию и после операционный период.
Также в таких случаях рекомендуется ЛФК с инструктором на постоянной основе
Спасибо. Лфк и физио в травматологии начнется 9 числа
Принятый ответ
Поправляйтесь
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Самим разрабатывать коленный сустав - неблагодарное дело. Для этого нужен опыт, а у Вас его нет. Да и можете не справится с этой контрактурой. В каждом стационаре или поликлинике есть инструктор ЛФК. Обратитесь к нему, они добрые люди и с удовольствием помогут в разработке. Сколько я ни наблюдал, в течение 30 лет за подобными больными на приеме и в стационаре, то сложилось впечатление, что пациенты которые разрабатывали суставы в больничных условиях или в амбулаторных (ходили в кабинет ЛФК при поликлинике) - показывали лучшие результаты, чем те которые разрабатывали самостоятельно в домашних условиях.
Очень неплохие результаты от HILT-терапии. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса.
По отзывам пациентов в нашем стационаре в разработке еще помогает употребление каменного масла. Каменное масло (бракшун, «белое мумиё» или «сок скалы») — это натуральный минеральный продукт, образующийся в виде наростов на скалах в трещинах и пещерах (чаще всего на Алтае, в Саянах). Представляет собой растворимые в воде алюмокалиевые квасцы с примесями, богатые микроэлементами. Используется в народной медицине для иммунитета, заживления ран, лечения суставов и ЖКТ.
Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Спасибо вам за ответ.
Боль и ситуация конечно не типичная … поэтому не могу разобраться где боль так скажем «нормальная» характерная для разработки сустава, а где не норма? Как отличить?
Укол в десну тоже больно но это знакомое ощущение )) и уколы некоторый внутримышечно тоже больно, но тоже знакомо. А тут конечно неожиданная ситуация и непривычные незнакомые ощущения.
Сплю все еще на спине, лежать на боку некомфортно, а на животе вообще даже не пробую.
А уже можно видимо?
А вообще сильное желание ходить, регулярные упражнения и попытка ходить чередуются с небольшими периодами отчаяния (
И еще чувствую сзади сильное напряжение мышц, видимо потому что после травмы 14 числа и до операции 27 го ходила на костылях с полусогнутой ногой и даже миллиметровые движения причиняли острую резкую боль, можно ли попить дней пять мидокалм? Для расслабления или не стоит ?
На лфк и физио с 9 июня в травматологию пойду
А уже может сформироваться контрактура за месяц? До 90 все таки сгибаю …
Еще хотела сказать что у вас очень важная и сложная профессия. Ценное дело, призвание. Очень уважаю ваш труд.
Принятый ответ
А уже можно видимо? - можно.
можно ли попить дней пять мидокалм? Для расслабления или не стоит ? - можно попить.
А уже может сформироваться контрактура за месяц? До 90 все таки сгибаю - контрактура уже есть. Она образуется после любой операции на любом суставе. И Вы уже ее разрабатываете.
Еще хотела сказать что у вас очень важная и сложная профессия. Ценное дело, призвание. Очень уважаю ваш труд. - списибо за теплые слова. Это сейчас редкость.
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 20243 ответа
- 15 Марта 3 ответа
- 17 Июня 10 ответов