Что вас беспокоит?
Боль в коленном суставе.
Здравствуйте. Появилась боль в левом коленном суставе в начале этого года, после ходьбы на лыжах. (Так же ломал левую ногу около 2ух лет назад, ломалась клиновидная кость) Работаю по должности где нужно много ходить. Под конец рабочего дня переодически появляется боль и коленка не много опухает, при этом не могу согнуть колено из за боли. Примерно около месяца не работал и не что не беспокоило. На днях прям под утро началась боль в коленке из за чего я проснулся. (Боль была островатая и пульсирующая) Сразу же поехал к травматологу-ортопеду. (Заключение прикреплю) После уже данного врача поехал на МРТ. (Документ так же прикреплю. Дайте пожалуйста рекомендации по МРТ) На данный момент куплен бандаж и порошок «Дона». Так же врач рекомендовал упражнения для плоскостопия, но не могу в интернете понять какие правильные занятия нужно делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно.
На фоне не критичного повреждения ПКС и артроза в суставе идёт воспаление.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
Назначают физиотерапию:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283
Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных.
Для суставного хряща могут быть назначены хондропротекторы, но доказательная база эффективности слабая.
Например, Артра, Терафлекс, Дона или др.
Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:
- ударно-волновая терапия фокусным аппаратом.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- Курс PRP терапии внутрисуставно.
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
- Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
П.С. По плоскостопию рекомендуют ходить в кроссовках с индивидуальными стельками (изготовить).
ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
Подскажите пожалуйста, вы посоветовали ортез.
Бандаж пойдет? Приобрели бандаж компрессионный какой то с боковыми ортезами.
Бандаж и ортез - это синонимы.
Важно, чтобы изделие обеспечивало среднюю степень стабилизации сустава и чтобы в нём было легче.
Если в нём легче передвигаться - используйте. Если в нём хуже, то нужно идти в орт салон и примерять другие модели.
Спасибо за помощь.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20223 ответа
- 27 Мая 202516 ответов
- 14 Сентября 202510 ответов
- 7 Октября 202515 ответов