Что это может быть

Мне 17 лет, не девственница, регулярно занимаюсь па с мч. С недавних пор начали использовать метод ппа. Сейчас беспокоит отсутствие месячных (задержка 3 дня), добавлю, вчера было окончание у парня, и после 0,5-1 часа мы занялись сексом (мочеиспускания не было). Скажите, пожалуйста, требуется ли экстренная контрацепция? Если да, то какую выбрать (прошел уже 1 день), нужен ли рецепт для них? посоветуйте с минимальными побочными эффектами, т.к. в ближайшие дни у меня экзамены, не хотелось бы сидеть и мучаться или рвать прям там. Когда уже можно сделать тест? Напомню, сегодня 3 день цикла, месячные то регулярные, то нет (то есть, целый год они могут начинаться в одну дату и идти 5 дней, а потом в один месяц будет задержка пару дней и месячные сократятся). Беременность, как вы поняли, я не жду, и не хотелось бы рассказывать родителям.