Что вас беспокоит?
Плаксивость
Здравствуйте дорогие врачи нужна ваша помощь! Расскажу предысторию: жила я последние 5 лет в сильных стрессах, недосыпах и эмоциональных перегрузах, часто была подавлена, чувствовала моральное истощение и очень уставала, сон даже не помогал. В апреле год назад у меня случился спазм (так сказал врач) в груди слева, сердце затормозило, в глазах потемнело, меня это сильно напугало, в начале было страшно выходить из дома, но все равно выходила. Проходила обследования: кровь, кардиограмма, все в норме. Терапевт, зачем то, назначил мне ноотропы, от которых я сразу почувствовала себя как-то не так. Сердечный ритм замедлялся, не знала как вдохнуть и выдохнуть. После курса ноотропов начались вспышки в глазах, темные пятна, до препаратов такого не было. После того, как эффект спал, началась сильная неконтролируемая плаксивость, хотелось на стены лезть. Появилась звукочувствительность. От этой плаксивости стало сжимать шею, спазмировалась глотка, в затылке чувствовала сжимает, будто кровь не может пройти в голову, чуть позже стало ухудшаться зрение, мозг будто переворачивался, и были щелчки в голове, будто сейчас что-то лопнет внутри головы, давило на глаза, на нос, на лоб, когда просыпалась мигало в глазах и были точки черные. Пошла в больницу, сделали КТ и все анализы, все в норме, кроме холестерина, он подскочил до 5.8 после ноотропов. Сейчас 5.2. До ноотропов был - 5.1. Сейчас тоже мигает в глазах когда просыпаюсь, и зрение - будто дождь моросит. Окулист сказала, что сосуды глазного дна очень сужены. Недавно в апреле были дважды эпизоды потемнения в глазах, ощущение было что не хватает мозгу кислорода и полутемно в глазах, будто передавливает где-то. Слышала, что мыщцы могут сдавливать артерии. Дышать было трудно в носу, было очень предобморочное состояние. Была у невролога, делала мрт головы и шеи без контраста, там все хорошо, там все хорошо, сколиоз 1 степени только. Есть запись мрт на флешке. Далее стала заниматься КПТ, расслаблять шею сзади, и стало очень сильно ломить шею сзади возле головы. Такое ощущение, что в затылке сдавлено. Когда вставала было ощущение, что кровь не быстро доходит до головы и немного темнело в глазах. И бывает шумит в голове, будто она наливается изнутри. Делали энцефалограмму: там только гипервентиляция. Как я поняла ноотропы вызвали у меня невроз. Были таки симптомы как панические атаки, думаю это из-за шеи так как ее сдавливало, дериализация, деперсонализация, нехватка воздуха, предобморочные состояния и т.д. Интенсивность эффекта от препаратов со временем сходит на нет. Стала заниматься КПТ. Сейчас со временем становится лучше, чувствую, что понемногу улучшается состояние, но вдруг понервничаю или не досплю, тревожность зашкаливает, ощущение будто сдавливает мозг, и немного нереальное состояние, как во сне. Еще есть светочувствительность. На белое не могу смотреть. На светлом фоне вижу белые мушки, а на темном фоне - вижу моросящий дождь. Если солнце не могу без очков, мозг будто сжимается. Изучив данную тему знаю, что тревога бывает на уровне психологии и биохимии. В моем случае это от препаратов. Меня ломало как наркомана, я не принимаю ничего крепче черного чая и то слабо заваренного. Есть перенапряжение, иногда как во сне, чувствую, что становится лучше, но с откатами, то лучше то опять чувствую перенапряжение в затылке и плаксивость. Сплю хорошо. Сейчас многие симптомы невроза уже прошли, осталась только немного дереализация, иногда будто темновато вижу, на глаза давит, зрение как моросящий дождь, светочувствительность, в ухе гудит. Чувствую, что лучше становится, но медленно и с откатами. Терапевт выписала толперизон и бетасерк. Нужно ли их пить, теперь боюсь таблеток.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. С учетом вашей боязни принимать любые препараты , я бы вам все - же рекомендовала начать принимать самое простое и самое эффективное из седативных препаратов - Афабазол ретард . Препарат имеет пролонгированную форму , которая действует в течение суток . Не вызывает привыкания , переносится хорошо и легко отменять , плюс отпускается без рецепта . Назначенные препараты на мой взгляд не имеют смысла , так как вы и сами понимаете , что причина вашего состояния повышенная тревожность . Пропейте курсом Афабазол , месяца три , я думаю эффект будет хороший .
Здравствуйте! Попробую афобазол. У меня шея сильно перенапряжена сзади, именно под черепом. Терапевт выписывала толперизон и бетасерк. Стоит ли их принимать. Такое ощущение, что в голове и шее все передавлено. Очень боюсь побочек.
Принятый ответ
А как насчет массажа ? Начните пока с немедикаментозных методов лечения .
Делаю растягивающие упражнения для шеи, упражнения для нормализации мозгового кровообращения. Вроде бы лучше становится. Но в какой-то момент бывает один раз в день идет импульс, начинается плаксивость, сдавливает шею и мозг, начинается дереал, и постоянно вижу как шипящий телевизор. Потом отпускает и все спокойно. Но шея спазмируется и видимо нарушается кровообращение. Отсюда и шум в голове, и мушки. Сегодня проснулась и вижу чуть темновато. Если смотрю на белый текст на черном фоне, в глазах рябит. Понимаю, что нужно что-то успокаивающее, чтобы продолжать заниматься КПТ и выходить из этого.
Здравствуйте!
Учитывая описанное можно предположить расстройство вегетативной вегетативной нервной системы и в связи с вышеописанным могут быть эффективны антидепрессанты. Были ли у врача-психотерапевта?
Здравствуйте! У психотерапевта не была. После эффекта ноотропов боюсь пить АД, занисаюсь только КПТ.
Принятый ответ
Ноотропы да, они как раз могут усиливать тревожность за счет своего активизирующего действия.
Антидепрессанты работают совершенно иначе. И стоит сейчас посетить врача-психотерапевта. С ним на очном приеме уже решать.
Спасибо за ответ, доктор!
Здравствуйте
Ваш главный союзник в лечении — это КПТ(когнитивно-поведенческая терапия) и время Медикаменты здесь играют вспомогательную роль.Именно когнитивно-поведенческая терапия устраняет корень проблемы — тревогу и реакцию на стресс. Упражнения на расслабление шеи могли вызвать такую реакцию, из-за того, что спазмированные мышцы начали получать кровь и восстанавливаться. Делайте их очень мягко, без боли.
Можно обсудить прием препаратов по одному,постепенно наблюдая за реакцией организма.Можно применять релаксационные методики дл успокоения,либо заменить АД на более простые и эффективные препараты,например,Афобазол,Адаптол,Атаракс
Спасибо за ответ, доктор! Я попробую афобазол, чтобы немного легче стало и продолжать КПТ, убирая причину. Но нужен поддерживающий препарат, так как есть стрессовые ситуации, обстоятельства. Очень тригерит, когда темнеет в глазах, нарушается кровообращение, вижу как сквозь сито особенно утром. С КПТ становится лучше, медленно, но верно.
Принятый ответ
Рада помочь!Вы все верно делаете,конечно,будет все лучше и лучше,будьте здоровы!
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , плаксивость , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы, потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ноотропы являются стимуляторами и могут перевозбуждать нервную систему, людям с тревожным расстройством они противопоказаны.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям).
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.
Можно заниматься медитациями, практиковать миорелаксацию по Джекобсону. Почитать литературу р.Лихи «свобода от тревоги».
Благодарю за ответ, доктор!
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 202218 ответов
- 21 Мая 202413 ответов
- 29 Мая 20248 ответов
- 3 Февраля 202526 ответов