Боль в шее, головная боль, головокружение

Алена Понарина9 Июня

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам 8 мг в сутки и сирдалуд 2 мг на ночь
Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения
В похожих случаях важно исключить дефициты : можно сдать оак , Сахар крови, Ферритин , магний
Пройти тест hads чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию которые чаще всего проявляются физическими симптомами

Мария Краснова9 Июня

4.0

Здравствуйте. Можно предположить мышечно-тонический синдром мышц шеи на фоне постояной нагрузки на шею во время работы.
В таких наблюдениях обычно рекомендуются миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут, при болях НПВП, например Налгезин форте ,в дозах по инструкции.
Избегать длительного статичного положения, вставать, походить каждые 40-60 мин.
Возможен массаж мышц шеи без болевого компонента, местно применять обезболивающие мази/гели на область мышц шеи.
Так же желательна ЛФК для укрепления мышц шеи, плаванье в бассейне.

Марина Фатнева9 Июня

5.0

Невролог

Здравствуйте!
По описанию нельзя исключить головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма).

Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 400-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг;
Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней.

Рекомендуется заниматься лфк для шейного отдела позвоночника (по Шишонину) или в телеграме @feeziobot программы 70,71 , курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 15 минут в день-все при уменьшении выраженности болевого синдрома.

Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.

Лилия Акбашева9 Июня

5.0

Невролог

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Маргарита Шевченко9 Июня

4.3

Невролог

Эксперт сервиса

Здравствуйте. Подобный род деятельности перенапрягает мышцы шеи, соответственно постоянно присутствует мышечный спазм, которая в том числе провоцирует головную боль. А вот головокружение, нарушение сна скорее на фоне переутомления.
Уточните, боль давящая, пульсирующая, распирающая? Где именно болит? От 0 до 10 сколько баллов? Чем пробовали купировать боль?