Рефлюкс - эзофагиг

Примерно в середине мая заболело горло, чем только не лечила. Кетопрофен - лор, множество таблеток , брызгала мирамистином, противомикробными брызгалками, полоскала ромашкой, шалфеем, фурацилином. Вообщем делала все что могла. Параллельно обследовалась у гастроэнтеролога, было сделано фгдс с колоноскопией под наркозом. По колоноскопии все в норме, по фгдс Эзофагит В стадии и ГЭРБ. Гастроэнтеролог прописала рабепразол раз в сутки, Ганатон 3р в сутки, альфазокс 4 р в сутки. Была у Лора, сказали все из-за ГЭРБ, прописали оралгин 10 дней и лизобакт 14 дней. После еды не ложусь, стараюсь спать на приподнятой подушке, стараюсь есть вареную пищу и на пару, иногда могу съесть что-нибудь запретное, но не в огромных количествах. Не курю, но на время лечения покурила два раза. Лечусь с 15 июня. Сейчас 4 июля. Горло как болит, боль в горле и как будто в легких, иногда на сутки-2 ослабевает боль становится полегче, думаю что все закончилось, но опять начинается снова, боль и жжение в горле. Изжоги как таковой давненько уже не было. Вчера горло не жгло, сегодня с утра опять дерет горло и жжет в груди, хотя вроде все соблюдаю, были погрешности кое какое в еде но небольшие, я много жирного не ем, кислое не ем, газированное не пью . Какая то боль и жжение в грудине, глотке. кажется что это все от нервов, так как я очень тревожный человек, и как будто бы становлюсь ипохондриком, стала постоянно париться о здоровье. Начала делать упражнения при Гэрб, но пока рано говорить о результатах, беспокоит больше не изжога, а именно в глотке жжение и в груди. Прям строгую диету соблюдать не могу, так как проживаю в деревне, и тут особо не получается, но стараюсь. Уже просто больше невозможно жить с этой болью в горле, постоянно думаю о плохом и о последствиях, виню себя за то что поела лишнего запретного и на фоне этого опять начинается дискомфорт и жжение в горле. Иногда кажется что это навсегда и не пройдет, особенно когда проходит на пару дней а потом начинается снова, хочется жить как все кушать обычную еду, а не париться постоянно о жирах и вреде еды. Не знаю что делать, помогите советом. Что это вообще может быть, и как с этим бороться, вроде все описала. Насчет нервов тревожусь очень часто и очень много иногда возникает депрессивное состояние, но заставляю себя что-то делать и постепенно отхожу. Связано ли это все с нервами, хотела обратиться к психотерапевту, но у нас в городе хороших нет, а на учет вставать не хочется, так как планы на жизнь другие. Помогите пожалуйста, уже опускаются руки и кажется что эта боль на всю жизнь страшно съесть лишний кусочек чего-то