Ребенок с каждым днем засыпает все позже и позже.

Михаил Ивашев11 Июля

5.0

Терапевт, Педиатр

116 749 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.

У новорождённых до 6–8 недель циркадные ритмы ещё не сформированы, и это нормально. Постепенное смещение сна на более позднее время -частое явление, особенно если днём много стимуляции или вечером активность сохраняется.

Важно мягко выстраивать режим: днём -свет, активность, разговоры, вечером -приглушённый свет, тишина, купание перед сном.

Кормите по требованию, но старайтесь ассоциировать ночь с сном: не играйте во время ночных кормлений, минимизируйте общение. Ребёнок должен привыкать к тому что ночью ничего интересного - покушали и спать.

Это биологическая поддержка. Уже с 3–4 недель малыш начинает ловить эти сигналы. Главное -сочетать это с чувствительностью: если ребёнок плачет от дискомфорта (газики, мокрый), его нужно поменять, успокоить, но после решения проблемы снова мягко вернуть ко сну, не затягивая бодрствование.

Избегайте длительного бодрствования перед сном -укладывайте при первых признаках усталости. Это требует времени, но к 6–8 неделям сон обычно начинает стабилизироваться.

Если тревожность высокая, исключите дискомфорт (колики, срыгивания). Консультация очного педиатра поможет при необходимости если что-то беспокоит ребёнка.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Яна Трифанова11 Июля

3.9

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

5 931 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте!
У ребенка до 3-4 х месяцев еще нет режима. Дети в таком возрасте спят хаотично. Когда у малыша закрыты закрыты и при этом ребенок кушает, то это считается как сон. Сейчас ребенок адаптируется к новым условиям сна. Может требовать больше внимания от Вас. Для малыша в таком возрасте мама- это безопасность и комфорт.
Ночью рекомендуется создавать оптимальные условия для сна: приглушенный свет, тишина, шторы блэкаут.

Алексей Шилимов11 Июля

4.3

Педиатр

8 355 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию можно предположить незрелый суточный ритм. В 3 недели ребенок еще не различает день и ночь, поэтому время засыпания может постепенно сдвигаться. Специально не давать спать днем не нужно - переутомление обычно только усиливает вечерний плач и мешает уснуть.

В подобных случаях обычно рекомендуют днем открывать шторы, сохранять обычные бытовые звуки, чаще прикладывать к груди, а ночью оставлять приглушенный свет, тишину и минимум общения. Бодрствование в этом возрасте обычно короткое, около 40-60 минут.

Вита Додина12 Июля

3.8

Педиатр

1 175 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Циркадные ритмы ещё не сформировались. У малышей до 6–8 недель организм ещё не научился чётко отличать день от ночи. Поэтому «внутренних часов», которые подсказывали бы, что вечером пора спать, пока нет.
В таком возрасте они начинают чуть более активно бодрствовать, иногда время доходит до получаса – 40 минут.
Важно не пропускать признаки утомляемости и помогать ребёнку уснуть так как не все дети умеют самостоятельно засыпать. В часы сна необходимо создавать более тёмные условия в помещении чтобы началось формирование отличий ночи и дня.

Елена Гончарова12 Июля

4.4

Педиатр

6 684 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, Кристина!

В 3 недели циркадные ритмы (биологические часы) и выработка мелатонина еще не сформированы. Ограничение дневного сна не работает, так как у младенцев нет понятия «давления сна», а переутомление только усиливает плач из-за избытка кортизола. Плач по вечерам - это частый пик фиолетового плача (колик).

В таких случаях обычно рекомендуют Разделять день и ночь: днем гулять на ярком свету, не выключать бытовой шум. Ночью кормить и менять подгузник в полной темноте и тишине.
Не копить переутомление, давать спать днем по требованию. Капризы и бодрствование дольше 45–60 минут ведут к перегулу. Облегчайте вечерний плач (используйте белый шум, пеленание, ношение в слинге, контакт «кожа к коже»). График постепенно стабилизируется сам к 6–8 неделям жизни.