Что вас беспокоит?
Боль в спине и слабость
Здравствуйте! Уже около месяца периодически появляется сильная слабость. Не просто усталость, а тело будто ватное, сил нет, аж дышать тяжело. А последнюю неделю появилась боль в спине в разных отделах. Сильнее всего болит в грудном, но в шейном тоже, ещё болит в районе кресца. Образ жизни средне подвижный, но скорее мало. В течении дня боль обычно усиливается, но сегодня она со мной с самого утра, никуда не делась за ночь. Накатывает паника, что это что-то серьёзное, становится трудно дышать. Пожалуйста, подскажите, что делать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,
1️⃣ Причиной усталости и сонливости может быть:
□недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки)
□ частый прием кофеинсодержащих напитков
□ длительное переутомление
□ изнурительные физические нагрузки
□ недостаточный рацион питания-голодание
□ недостаток физической активности
□ курение и употребление алкоголя
□ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение
□ апноэ во сне ( храп)
□ стеноз сосудов головы и шеи
□ анемия
□ железодефицит, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты
□ хронические инфекционные процессы
□ нарушение углеводного обмена
□ заболевания щитовидной железы
В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют:
✎ полный анализ крови с формулой
✎ бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло)
✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4)
✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту
В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют:
❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки
❃ соблюдение режима дня
❃ сбалансированное, витаминизированное питание
❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя
❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес)
Специфическая терапия назначается после прохождения обследований.
2️⃣ Такая боль -признак задетого нервного корешка и напряжения окружающих мышц.
Ее особенность заключается в способности «маскироваться» под патологию внутренних органов. Все просто: поврежденный нерв посылает искаженный сигнал, и наш мозг интерпретирует как болезненность именно в той области, за которую этот нерв отвечает. Усиливать боли может также тревога,так как на ее фоне увеличивается чувствителтность
Здравствуйте, по представленной картине можно предположить мышечно-тонический болевой синдром. С изменениями в липидограмме это не связано. Он возникает от неудобной позы, подъем тяжестей, малоподвижного образа жизни, заболеваний позвоночника.
Тревожность, стресс могут усиливать ощущения. При эмоциональном напряжении происходит мышечный спазм, а так же повышается общая чувствительность. В таких случаях можно использовать в остром периоде НПВС, например ксефокам, мелоксикам. Миорелаксанты, например мидокалм. В период ремиссии массаж, упражнения для укрепления мышц шеи, аппликатор на 15-20 минут, физиолечение.
Для диагностики часто рекомендуют МРТ шейного отдела позвоночника
Для диагностики в таком случае необходимо обратится к неврологу, он поможет подобрать препараты для устранения данного состояния.
Здравствуйте, такие симптомы могут возникать при различных проблемах, для уточнения какие нарушения приводят к описанным симптомам назначаем обследолание: анализ крови общий, на глюкозу, алт, аст, креатинин, ЭКГ. Это минимальные обследования. Так же возможно назначение анализа крови на гормоны щитовидной железы.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Здравствуйте!
У молодых людей такая слабость чаще всего связана с дефицитами - чаще железа , В9 , В12, витамина Д . Железо участвует в переносе кислорода . Когда его недостаточно , мышцы не получают достаточно кислорода , возникает ощущение , что тело ватное , дышать тяжело
Витамин Д участвует в работе мышц, нервной системы , иммунитета. При его нехватке появляется слабость, боли в мышцах и костях
Также причиной может быть гипотиреоз , что часто вызывать слабость , вялость, боли в мышцах
Боль в спине , что усиливается в течение дня и уменьшается после движения или отдыха - это механическая боль. Она связана с мышцами, связками , суставами позвоночника. Чаще причина в том , что мышцы спины слабые , детренированные , они быстро перегружаются при обычной нагрузке
Боль в грудном отделе часто тоже механическая , особенно , если много времени за компьютером или телефоном проводить, спать на неудобном матрасе
Мышцы грудного отдела и межреберные мышцы при спазме ограничивают движение грудной клетки. Дыхание становится поверхностным + при тревоге активируется симпатическая нервная система , дыхание учащается , человек начинает дышать поверхностно, что вызывает ощущение нехватки воздуха , головокружение - это называется гипервентиляционный синдром
При механической боли в спине могут рекомендовать Ибупрофен 400 мг 3 раза в день после еды, курс 5-7 дней + миорелаксанты , рапример, Мидокалм 150 мг 3 раза в день, курс 2-4 недели. Или тизанидин 2-4 мг на ночь
Основа - физиотерапия и лечебная физкультура
Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы:
⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов
⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300
⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30
⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные
Здравствуйте.
По описанию кажется пока обязательно нельзя связать все симптомы с каким-то одним заболеванием
Боль сразу в нескольких отделах позвоночника чаще бывает связана с мышечно-тоническим синдромом, длительным статическим напряжением или малоподвижным образом жизни. То, что боль усиливается в течение дня, также больше говорит в пользу мышечно-скелетной причины
Ощущение нехватки воздуха может усиливаться на фоне тревоги и паники, однако только этим объяснять ваши симптомы без обследования нельзя
В подобных случаях врачи обычно рекомендуют выполнить
общий анализ крови+соэ
, СРБ, ТТГ,
биохимический анализ крови (креатинин, АЛТ, АСТ, общий белок , глюкоза , мочевая кислота , мочевина ,общий билирубин )
общий анализ мочи.
ЭКГ
Осмотр терапевта и невролога
Здравствуйте!
В данном случае можно предположить развитие дефицитных состояний.
Для исключения анемии и железодефицита рекомендую сдать общий анализ крови и ферритин.
Также дополнительно рекомендую проверить уровень витамина Д, гормонов щитовидной железы- ТТГ, Т3, Т4.
Боли в спине могут говорить о проявлении дегенеративных заболеваний позвоночника.
В таких случаях рекомендовано проведение МРТ грудного и поясничного отдела позвоночника.
Для борьбы с данным состоянием до проведения обследования рекомендуется:
-Наладить режим дня, здоровый сон 7-9 часов.
-Добавить физическую активность, здоровье спины по большей части зависит от ЛФК.
-Правильное и сбалансированное питание
Добрый день!
По вашим жалобам наиболее вероятно, что они связаны с заболеваниями позвоночника и перенапряжением мышц спины. Выраженная слабость, быстрая утомляемость и ощущение нехватки воздуха также могут быть обусловлены скрытым дефицитом железа
Подскажите, пожалуйста, часто ли вы испытываете тревогу или стресс? Усиление тревоги и панические реакции также могут вызывать или усиливать ощущение нехватки воздуха и чувство выраженной слабости
Рекомендуется пройти обследование:общий анализ крови;ферритин;витамин B12;витамин D;ТТГ;
При выраженной боли допустим прием одного из НПВС (мелоксикам, целекоксиб или нимесулид) при отсутствии противопоказаний. Для защиты слизистой желудка рекомендуется одновременно принимать гастропротектор (например, омепразол). Дополнительно можно использовать местно гель Кетопрофен/Диклофенак
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 202011 ответов
- 12 Июня 202126 ответов
- 26 Сентября 20219 ответов
- 22 Июня 20221 ответ