Частое опорожение утром

В начале Июня было отравление желудка, потом примерно недели 3 не мог восстановить микрофлору были то диарея то запор. Пропил нормасорб курс прибиотиков, стул возобновился. Сейчас беспокоит проблема, раньше до отравления я всегда утром ходил у туалет полностью опорожнял желудок и походы в туалет в течение дня меня не беспокоили. Также пропиваю нормасорб пью 2 таблетки вечером и 1 таблетку утром, на ночь пью йогурты. Сейчас я утром хожу в туалет мне кажется что вроде всё но через минут 30 опять наступает позыв, утром пью только кофе, это сильно стало напрягать тайминг утром. Т. К. Работаю с утра и в течении дня нет возможности сходить в туалет. Если сплю до 9-10 то утром спокойно хожу и больше меня не беспокоит это проблема. Но сейчас если встаю в 5-7 утра один раз схожу кажется что вроде всё но через 30-40 минут опять наступает позыв также в течении дня метеоризм и есть позывы. Также пью много воды примерно 1,5-2 литра утром делаю зарядку. Подскажите как мне восстановить прежний цикл. Также помогал свечами Глицериновыми та же самая проблема.